- 11 Kasım 2010
- 19.124
- 34.014
- 798
dünki menüm
kahvaltı (10:30) : eşim kaz yumurtası getirmiş illa yiyceksin doğal dedi ama kocaman
omlet yaptım çoğunu ben yedim,2 dlm tam.b ekmek,4 zeytin,peynir,1kupa çay
akşam (16:00) : 1 tabak pazıkavurma, 1kase çorba, 1 parça haş tavuk
ara(19:00) : 2 kupa tarçınlı çay,2 kare bitter
su:1,5 lt
spor: yok
kahvaltı (10:30) : eşim kaz yumurtası getirmiş illa yiyceksin doğal dedi ama kocaman

akşam (16:00) : 1 tabak pazıkavurma, 1kase çorba, 1 parça haş tavuk
ara(19:00) : 2 kupa tarçınlı çay,2 kare bitter
su:1,5 lt
spor: yok