- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
Günaydın canım bu hangi program
Günaydın canım bu hangi programArkadaslar bakin bi suna gogru olabilir mi ya, ben 2 fincan turk kahvesi iciyorum hergun sekersiz, yani direk 20 kb falan aliyor muyum bu durumda,tablo da sekerli mi sekersiz mi yazmiyo
Hepinize günaydın kızlar benim test negatif ctesi eşimle doktora gideceğim kahvaltım 2 dilim çavdar ekmeği kızarmış üstüne Tereyağ sürdüm 16 puan
sana da günaydın cnmgünaydınlar fıstıklar
en iyi diyet pzts beklemeden başlanan diyettirHoş buldum canım nasil gidiyor memnun musunuz bu diyetten bende bugün başladım sabredemedim pazartesı ni beklemeden başladım inşallah işe yarar
biz de yani eşim ve ben proteine daha az yüklenip sebze ve meyve de ekliyoruz artık. ekmeği kesince yer kalıyor meyveye.günaydın kızlar .Allah nasip ederse ben bugün tekrar başlıyorum.böbreğimin ağrısı geçti.bu sefer daha çok dikkat edicem.suyumu içicem.bide sırf proteine yüklenmeden dengeleyip yapmak istiyorum.kilomu korudum.68.7 züm.diyeti yapmadım ama sizi takipteydim.bilgisarım bozuk serviste şu an yazdığımda laptopta gitik.yazarken kapanıyo.sizi telefondan takip ediyorum.laptop gelene kadar aktif olamaya bilirim.ama gelince aktif olurum inşallah .bu arada ecrin ne yaptın bende merak ettim testin sonucunu
5 gunde 2.8 zayiflamis bulunuyorum. hedefe 2 kilocuk kaldi hadi hayirlisi
hoşgeldin Defneberna, tartısız bir hayat pardon diyet düşünemiyorumSlm kizlar ben de varim. Gecen carsamba basladim karbonhidrat diyetine. Evde tartim yok o yuzden kilo verip vermedigimi bilmiyorum ama sanki dogum kilolarim biraz da olsa gitmis gibi. Gobek sanki daha rahat oncekine gore. Bakalim durmak yok yola devam insallah
yok benceKızlar ben bir şey sormak istiyorum baharatlarin puanı var mı
Ay çok cahilim ben yaaa
Benim de ilk defa böyle oluyor salı günü başlıyorum hadi hayırlısısana da günaydın cnm
evde bisikletimin göstergesi bozulmadan önce yarım saattea 250 ca l yakıyordum da o nedenle 2 saat spor yaptığını düşündüm. ondan şaşırdım.
en iyi diyet pzts beklemeden başlanan diyettirbravo
biz de yani eşim ve ben proteine daha az yüklenip sebze ve meyve de ekliyoruz artık. ekmeği kesince yer kalıyor meyveye.
kilonu koruman çok iyi.diyet moduna girince zaten ister istemez dikkat ediyor insan.
Inşallah yoktur ben baharatsiz yemek düşünemiyorumyok bence
ay bi de onlar çıkmasın başımızayoktur yoktur caaanımm
Ay canım ya çok sagol çok belli mi olur belki ikiz olur herkes öylevditır belki de 1 kız 1 erkek olur inş o Günler'de gelir sagol canımcanım üzülme sen, kilo biraz verince herşey kendiliğinden olacak. biz de burda senin hamileliğini takip edicez.kız mı oğlan mı diye iddiaya giricez, belki de ikiz olacak
hayırlısı canım.. ctesi geç değil mi..Hepinize günaydın kızlar benim test negatif ctesi eşimle doktora gideceğim kahvaltım 2 dilim çavdar ekmeği kızarmış üstüne Tereyağ sürdüm 16 puan
canım şekersiz türk kahvesi yaz onda sıfırArkadaslar bakin bi suna gogru olabilir mi ya, ben 2 fincan turk kahvesi iciyorum hergun sekersiz, yani direk 20 kb falan aliyor muyum bu durumda,tablo da sekerli mi sekersiz mi yazmiyo
değil mi yaa ben de çok sevdim..Kızlar sabahi 5 puanla bitirmeyi başardım
1 bardak ayran 5 puan
1 bardak şekersiz çay 0 puan
1 haşlanmış yumurta pulbiberli 0 puan
Bu diyet harika bir şey daha önce yaptığım diyetlere hiç benzemiyor acayip motive etti beni
baktım.. toz biber 1 yemek kaşığı 4 kb ..Kızlar ben bir şey sormak istiyorum baharatlarin puanı var mı
Ay çok cahilim ben yaaa
hı duymamıştımcevap için sagol canım benim )
Sagol canım bilmiyorum elim öyle dedi bende tamam dedim belli olmaz belki daha erken giderimhayırlısı canım.. ctesi geç değil mi..
canım şekersiz türk kahvesi yaz onda sıfır
değil mi yaa ben de çok sevdim..
baktım.. toz biber 1 yemek kaşığı 4 kb ..
1 çay kaşığı 1.4..
varmış yani
karabiber 1 çay kaşığı 1.3
Niye bıraktım canım ne yapıyorsun şimdimerhaba kızlar ,
ben bu diyeti bıraktım sayarak yapmak beni zorladı ben farklı bir diyet deniyorum herkese kolay gelsinnn...
canım , bişeyi çok iyi anladım bu iş öyle azar azar yemekle olmuyor yemiyeceksin eğer sporla zayıflansaydı ben şimdi kurumuştum deli gibi spor yapıyorum ama sonuç aynı ben artık boğazdan kesecem sporda az az yapacam ben evde deli gibi spor yapıyorum ama sonuç değişmiyor vucudum o kadar sıkı ki anlatamam bacaklarım taş gibi oldu resmen .. artık yemiyecem öyle karar verdim.....herşeyi denedim bütün diyetleri olmuyor yemiyecem dedim kendime .......Niye bıraktım canım ne yapıyorsun şimdi