ilkokula da yakın biryere yazdırdık. galiba yine ben götürcem getircemAnnelik işteee
Günaydınlar.Yürüyüş için hazırlandım,çıkmışken geri döndüm.Çok kötü fırtına var uçuyoz valla.Bugünde sporumuzu
evde yaparız.
Aaayy çok güldümmm allah iyiliğinizi versin e miiiiiilkokula da yakın biryere yazdırdık. galiba yine ben götürcem getircem
servis ile bazen müze vs gezmeye gidiyorlar. emniyet kemerini açamadığı için panik oluyormuş.
taksiden bile inerken ben daha inmeden o da inmeye çalışıyor kapıya SIKIŞIYORUZ. yapışıyor bana
bilemedimkiyok yokkk pes etmek yok. aynada veya kıyafetlerini giydiğinde bir fark görmüyor musun cnm?
bazen tartıya yansımıyor ama biz anlamasak da sanki yağlarımız eriyor yavaştan yavaştan.
dün eşim akşam yemeğinden sonra üstelik, senin göbeğin gitmiş dedi. iyi geldi moral oldu.
verdiklerini geri almamışsındır. geçici ödemdir o. biberiye varsa evde bi taşım kaynat bi tatlı kaşığını. ödem attırıyor.
bi de limonlu yeşilçayı düzenli hergün iç. özellikle hareket/egzersiz öncesi.
karbonata başlayan sen miydin? bazılarını şişirebiliyor karbonat?
canım günaydın sakın pes etme nolur ben dün tartıda 65 çıkmıştım dünü 54 puanla kapttım hatta akşam tatlı yedim onu saymadım puana bu sabah 64,4 çıkmışım vücut direniyor sakın pes etmeoffffff ben pes ediyorum sanırım.iki gündür moralim gerçekten çok bozuk.nasıl kilo veremiyorum yaa o değil verdiklerimi tam olarak geri almışım bugün...
evet canım şirinlerine evine benziyordu satıcı da dedi zaten kültür diye bugün öğlen yiyeceğim inş. :))Canım, şirinlerin evlerine benzeyen beyaz mantardan aldın di mi? kültür mantarı o. korkmana gerek yok.
burda köylü pazarına değişik değişik birsürü mantar geliyor. millet kapışıyor. mantar uzmanı gibiler.
ben yine de kültür ve istiridye mantarını alırım sadece. bi de kışın melki mantarı denedim. o kadar.
bir hafta sonra adet olmam gerek onun şişkinliğimi acaba yacanım günaydın sakın pes etme nolur ben dün tartıda 65 çıkmıştım dünü 54 puanla kapttım hatta akşam tatlı yedim onu saymadım puana bu sabah 64,4 çıkmışım vücut direniyor sakın pes etme
evet canım olabilir ben karbonhidrat diyeti bölümüne dün biraz daha baktım orada ki arkadaşlar adte e1 hafta kala ve adetten sonraki hafta hiç tartılmıyormuş canım sen moralini bozma aynen devambir hafta sonra adet olmam gerek onun şişkinliğimi acaba ya
süpergünaydın kızlar ben bu sabah çok mutlu oldum valla dün tartıda 65 gördüğüm için üzümüştüm 1 kio almışım diye dün 54 puanla günü kapattım 45 dk eliptik yaptım eşim tatlı yiyordu bende biraz yedim dayanamadım ne yapayım sabah tartıda 64,4 gördüm -600 gr tatlıyı yemeseydim kesin 64 görürüdüm :)))
kahvaltım 2 haşlanmış yumurta 1,12
salatalık : 2,81
domates : 3,92
toplam :7,85 puan
öğlen mantar yemeyi düşünüyorum :))
başta 3 gün bende wc sorunu yaşadım ama arkadaşlardan kayısılı form çayı duydum.şimdi hersabah içiyorum,çok işe yaradı.ecrin tebrik ederim cnm :)
samanyolu bens nei hatırlıyoruma ma hangi topikten bilemedim ? hoşgeldin sende
şişmantavuk arada bir bitki çayı iç bence hemen ölealışkanlık yapmaz
başta 3 gün bende wc sorunu yaşadım ama arkadaşlardan kayısılı form çayı duydum.şimdi hersabah içiyorum,çok işe yaradı.
Hoşbuldum canım,kilo verme topiklerindendir kesinecrin tebrik ederim cnm :)
samanyolu bens nei hatırlıyoruma ma hangi topikten bilemedim ? hoşgeldin sende
şişmantavuk arada bir bitki çayı iç bence hemen ölealışkanlık yapmaz
tabi ki ye canım :) puanına göre ama :))süpersebzeleri puanları yüksek diye yemiyodum ama bundan sonra yerim olmuyo böyle
sagol canım keşke hergün 500 gr versem süper olur valla :))ecrin tebrik ederim cnm :)
samanyolu bens nei hatırlıyoruma ma hangi topikten bilemedim ? hoşgeldin sende
şişmantavuk arada bir bitki çayı iç bence hemen ölealışkanlık yapmaz