- Konu Sahibi AklinYolu1
- #961
kucuk bir parcadan bir sey olmaz bence. hic diyet yapmadım diyorsun. ye bakalım verebiliyor musun.verebiliyorsan bence o kadar kasmana gerek yok. herkesin bunesi farklı ben daha önce her gun bir ara ögunumde bir mini magnum yiyerek kilo vermiştim. 7-8 ögun yedim.cok halsız hissettiğimde de yedim miktarını abartmadan. canım cok istediğinde de. ustelik yeni basladın diyete birden cok azaltırsan kilon azalınca nasıl vericeksin??? bence önce ögunlerini ve yediklerinin miktarını duzene sok. ilk diyete basladıgımda benim canım cok tatlı ister mesela. bir sure sonra duzenli yemeye alısınca geciyor o tatlı krizleri.Aaa tamam yazayim
Hedefim 10 kilo vermek çünkü erkek arkadaşımla iddiaya girdim5 ay verdi bana iddia için. İlk defa kilo vermeyi deneyeceğim, hep kilolu bi kızdım çok küçüklükten beri. O yüzden pek deneyimim yok.
Umarım hepimiz istediğimiz kadar kilo vermeyi basaririz :)
Birazdan cayimin yanında bi dilim çikolata yiyecegim, doğru mu yapıyorum acaba bilemedim.
ama baska arkadaslari sildigim icin sana da ayricalik yapamadim mean. 
iyi yaptın neyseki sonunda bildirebildim kilomu 
86 yla başladım yaklaşık 10 kilo falan gitti ama ilk zamanlar daha çok dikkat ediyordum sanki şimdi arada dolma pilav falan yiyorum suçlu hissediyorum 
