21 günlük şeker orucuna varmısınız arkadaşlar :)

EmineF · 4 Aralık 2014

kılo ıle alakalı degıl ama...delı gıbı tatlıcı ben subat/2013den berı seker&un tuketmıyorum.

dormicumumm · 5 Aralık 2014

24saat .!.:
Hımmm :) ben de başlayayım bakalım nasıl olacak giden bu kilo yağdır değil mi?? Ooof ne yapsam ki ya :/

Tereddutsuz başla derim :)

hanmeli · 5 Aralık 2014

Başladım bakalım bugün :) sabah 71çıktım bakalım 26aralıkta kaç geleceğim :)

dormicumumm · 5 Aralık 2014

24saat .!.:
Başladım bakalım bugün :) sabah 71çıktım bakalım 26aralıkta kaç geleceğim :)

Bence tartilma 2ay enaz.1 kg veriyorsun 3 kg vermis gibi gorunuyorsun tartilip da dusundugun rakama dusmedigini gorunce demoralize oluyor insan

hanmeli · 5 Aralık 2014

Bu diyet me kadar sürüyor?

dormicumumm · 5 Aralık 2014

24saat .!.:
Bu diyet me kadar sürüyor?

21gün bu şekilde devam ediyorsun.21 günden sonra 21 gün daha devam ediyorsun ek olarak meyve yemeye başlıyorsun günde 1porsiyon.42 yi tamamladıktan sonra 3. 21güne başlıyorsun bu sefer yemeklerin yanında 2 kaşık bulgur pilavı tüketebilirsin. yani ortalama 2ay sürüyor toplamda.

hanmeli · 6 Aralık 2014

Hımmm :) teşekkür ederim

ms_julia · 7 Aralık 2014

24saat .!.:
Kızlar 21 günde kaç kilo verdiniz :) ben de yapsam mı emin değilim şekerden kasdınız tüm nişastalar mı?? Patates pirinç falan işte...?

ilk önce rafine şekerden uzak durdum abartmadan meyve yedim

dormicumumm .!.:
En ufak bir şekilde bozmadan 21 günü tamamladım :)

tebrikler :)

EmineF .!.:
kılo ıle alakalı degıl ama...delı gıbı tatlıcı ben subat/2013den berı seker&un tuketmıyorum.

tebrikler :)

mavidb · 15 Aralık 2014

Sizi tebrik ederim.Çok önemli bir konuya değinmişsiniz.Bence şeker kullanımı,rafine şekerin,yapay tatlandırıcıların insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri sabit konular arasında tutulmalı.Ben şekeri kestiğim dönemlerde şekersiz,tatlandırıcı kullanılmış ürünlere yönelirdim.Eminim bir çok kişi de bu hatayı yapıyordur.Diyet kola,şekersiz sakızlar,diyet bisküvilerin vücudu nasıl zehirlediğini hatta ölüme sebep olduğunu bilmiyordum.Bununla ilgili bir makaleye rastladım ve hemen tüketimi kestim.Biraz uzun bir makale ama okuduğunuz zaman bu ürünlerin sanılanın çok daha üzerinde tehlike içerdiğini görebilirsiniz. http://www.gokcektentur.com/zehirleniyoruz.htm/.Adres görünür mü emin değilim.Size makalenin bir kısmını ekleyeceğim.

mavidb · 15 Aralık 2014

Sakarin veya diyet (diet) şekeri 100′e yakın yiyecek ve içecekte tatlandırıcı olarak kulanılmaktadır ve bunların başında Kola ve Pepsi gelir.Kola kutularının üzerindeki “soğuk içiniz” yazısı lezzet için yazılmamıştır. Aşağıda Diyet Kola hakkında bir yazı var.
Olay ABD’de geçiyor. “2001 yılı Ekim ayında kız kardeşim (Dr. Roberts’in kızkardeşi geniş bilgi için:http://www.aspartame.com/ ) çok hastalandı. Mide spazmları vardı, dolaşmakta zorlanıyordu, yürümek ise başlı başına bir sorundu.
2002 yılı Mart ayında biyopsiler alindi ve 24 değişik ilaç almaya başladı. Doktorlar kendisinde ne olduğunu bulamıyorlardı. O kadar çok ağrısı vardı ve o kadar Hastaydı ki, ölmekte olduğunu biliyordu. Evini, banka hesaplarını, yaşam sigortasını ve diğer şeylerini en büyük kızının adına kaydettirdi ve küçük çocuklarının en büyük kızı ile birlikte olmalarını sağladı, 19 Mart günü testlerinin nasıl geçtiğini öğrenmek için kendisini aradım. Testlerde bir şey bulunamadığını, ama kendisinde MS (multiple skleroz) olduğunu düşündüklerini, söyledi. Çok şaşırdım, sonra bir arkadaşımın bana e-mail olarak gönderdiği bir yazıyı hatırladım ve ona sordum:

“Diyet içecekler içiyor musun?” “Evet” dedi, o anda da bir tanesini açıp içmek üzere olduğunu söyledi, açmamasını ve diyet meşrubat içmemesini söyledim, bahsettiğim yazıyı e-mail ile kendisine gönderdim. Telefon konuşmamızdan 32 saat sonra beni aradı, diyet meşrubat içmeyi bıraktığını ve yürüyebildiğini, merdiven çıkabildiğini ve adale spazmlarının kaybolduğunu söyledi. İyileşmemişti ama kendisini kesinlikle çok daha iyi hissediyordu. Makaleyi doktorlarına göstereceğini ve eve dönünce beni arayacağını söyledi. Beni aradı, doktoru çok etkilenmişti ve diğer MS hastalarını arayarak suni tatlandırıcı (Aspartam) kullanıp kullanmadıklarını soracağını söylemişti. Diyet meşrubat içindeki ‘aspartam’ maddesiyle zehirleniyordu ve yavaş yavaş ölüyordu!!! Bu makale hayatini kurtarmıştı.

mavidb · 15 Aralık 2014

Etikette “ŞEKERSİZ” yaziyorsa ASLA KULLANMAYI DÜSÜNMEYİN BİLE!!
Aspartam’in neden bu kadar tehlikeli ?Bu suni tatlandırıcının ısısı 86ºF (30ºC. 1 Fahrenheit 1.8 Santigrat derece. 32ºF = 0ºC).seviyesine ulaşınca, içindeki metil alkol, formaldehite, sonra da formik aside dönüşüyor, bu da metabolik asidosise yol açıyor.

Metanol
Metanol zehirlemesi diğer koşulları açısından multiple sklerosise benziyor. Doktorlar insanlara yanlışlıkla multiple sklerosis teşhisi koyuyor. MS ölüme yol açmazken metanol zehirlemesi öldürücü oluyor! (Şişelerde, kutularda “soğuk içiniz” yazılıdır. Devamı şöyle olmalı idi: “soğuk içmezseniz zehirlenirsiniz.”)

DİYET KOLA BİR DİYET ÜRÜNÜ DEĞİLDİR! Kongre Raporuna göre karbonhidrat birikimine neden oluyor ve sizi şişmanlatıyor. Formaldehit yağ hücrelerinde depolanıyor, özellikle kalça ve basenlerde birikiyor. Dr.Roberts, bir kez bu ürünleri bırakınca ekstra spor vs yapmaksızın deneme süresi içinde 19 kilo kaybeden hastası olduğunu belirtiyor.

mavidb · 15 Aralık 2014

Biraz uzun oldu ama umarım birilerinin hayatını değiştirir...

morkelebek34 · 15 Aralık 2014

Ben de benzer bir şey denedim geçtiğimiz aylarda fakat spor performansım çok düştü. Buna çare var mı bildiğiniz bir şeyler?

illederengarenk · 16 Aralık 2014

sopranos .!.:
şekerin vücuttaki olumsuz etkilerini hepimiz biliyoruz ama yinede kendimizi şeker tüketmekten alamıyoruz değilmi?
ben bunun için uzmanlar tarafından da önerilen bir yöntem uygulamaya karar verdim şeker diyetine başlıyorum yarından itibaren
çünkü şeker tüketildikçe uyuşturucu gibi bağımlılık yapan birşey bu bağımlılığı yenmek için de 21 gün boyunca ağzıma şeker ve şekerle yapılmış içinde şeker barındıran hiçbirşey koymamaya karar verdim
sizler de bana destek ve yardımcı olursanız buradan birbirimizi motive ederek sonuca beraberce ulaşırız
ne dersiniz?

niyetlendim niyetlendim.bir türlü tamamlayamadım.

illederengarenk · 22 Aralık 2014

sopranos .!.:
şekerin vücuttaki olumsuz etkilerini hepimiz biliyoruz ama yinede kendimizi şeker tüketmekten alamıyoruz değilmi?
ben bunun için uzmanlar tarafından da önerilen bir yöntem uygulamaya karar verdim şeker diyetine başlıyorum yarından itibaren
çünkü şeker tüketildikçe uyuşturucu gibi bağımlılık yapan birşey bu bağımlılığı yenmek için de 21 gün boyunca ağzıma şeker ve şekerle yapılmış içinde şeker barındıran hiçbirşey koymamaya karar verdim
sizler de bana destek ve yardımcı olursanız buradan birbirimizi motive ederek sonuca beraberce ulaşırız
ne dersiniz?

geçen çarşamba başladım ve hala devamediyorum.

ferayeee · 26 Aralık 2014

yani karatay diyeti gibi bu diyet sanırım ama bunda hiç meyve yok mu 21 gün

illederengarenk · 27 Aralık 2014

11. günüm bugün.bu defa tamamlayacağım galiba.

illederengarenk · 28 Aralık 2014

12. gündeyim.

illederengarenk · 2 Ocak 2015

16. günümdeyim.4 kilo gitti.

ferayeee · 5 Ocak 2015

bende bütün yazılanları okudum bu hafta sonu tatile gidiyoruz eşimle dönünce pazartesi başlarım inşallah :) ama çalışanlar için zor olur sanki dişrda dürüm falan yiyoruz

21 günlük şeker orucuna varmısınız arkadaşlar :)

Popüler Üye

Aktif Üye

bebekli anne zayıflıyor :)

Aktif Üye

bebekli anne zayıflıyor :)

Aktif Üye

bebekli anne zayıflıyor :)

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Mor Kelebekli Papatya

Biraz vicdan,biraz bahar

Biraz vicdan,biraz bahar

Aktif Üye

Biraz vicdan,biraz bahar

Biraz vicdan,biraz bahar

Biraz vicdan,biraz bahar

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency