21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi

Vasfiyeteyzeniz .!.:
İnstagramda gülsjourney hesabı var. Takip edebilirsin. Ketojenik beslenme hakkında fikir veriyor ve gruplar yapıyor. Kendisi de lipoödemli
Genişletmek için tıkla...
Gulsjorney hesabına baktım ama kendisi ücretli danışmanlık veriyor ve bir aylık ketojenik beslenme için 105 dolar ücret biçiyor bu da yaklaşık 3500 tl yapıyor yani ücreti yüksek bana göre
 
Evet benim lipödemden dolayı ketojenik beslenme ya da lipödem beslenmesi yapmam gerekiyor bunu araştırıp en kısa sürede başlayacağım
 

Yeşil çay + maden suyu yağ yakımı için süper ikili

#şekersiz #şekersizbeslenme #21günşekersizbeslenme #21günşekersiz #sıfırşeker #diyet #sağlıklıbeslenme #diyetgünlüğü #ikiöğünbeslenme #kiloverme #kilovermekistiyorum #reels #kilover #zayiflama #zayiflamak #saglikliyasam #sağlıklıyaşam
 
Ben de 21 gün şekersiz diyetine başlamıştım bir dönem ama çok çabuk bıraktım çünkü şeker illaki bir yerlerden bir şeylerin içinden karşımıza mutlaka çıkıyor başarısız olmuştum
 
Valued .!.:
Merhaba ,kaç kilo verebildiniz ,beslenmenin devamını getirmeyi bıraktınız mı
Genişletmek için tıkla...
Merhaba 3 kilo civarında verdim ama bende lipödem olduğu için bu kadar gitti normalde daha fazla gidiyor bunu yapanlarda. Lipödem diyetine başlayacağım. Tatile çıkmıştım Yeni döndüm evime biraz eve alıştıktan sonra diyete başlayacağım onu da paylaşacağım
 
Tekrar merhaba herkese, 2 ay aradan sonra tekrar buradayım. Bu iki ayda verdiklerimi tekrar aldım maalesef ama Yeni bir diyete başladım online diyetisyen eşliğinde. Ve 4 haftamı doldurdum şuan 107,5 kiloyum. Lipödem olduğu için kilolarım yavaş gidiyor ama buna şükür. Artık 3lü rakamlardan kurtulmak istiyorum sağlıklı bir şekilde. Sonrasında hedeflerim değişecek tabiki...
 
Bu sabah kahvaltı: 11 de
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi, 4 yemek kaşığı yoğurt içine 2 hurma bir yemek kaşığı kuru üzüm kat, karıştır, hüplet
Ara öğün: 4 te
5 kuru hurma, bir avuç yer fıstığı eşliğinde filtre kahve
 
Bu hafta 800 gr vermişim bu sabah 106,75 olarak yoluma devam ediyorum. Lipödemli olduğumdan her sabah altın iksir içerek başlıyorum güne 2 ana 1 ara öğün yapıyorum.
Lipödemliler zor kilo verir ama enazından bu şekilde az da olsa gidiyor hamdolsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Dilde (pamukcuk) Candida mantarı
Yorumlar
8
Görüntüleme
3K
mehrunnisa
ŞEKERSİZ 21 GÜN
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
ucanpayanda
Sezgisel Beslenme Günlüğü- diyet değil deneyim
Yorumlar
6
Görüntüleme
2K
Zeytin_zey
O
HPV16 ve CİN1
2 3
Yorumlar
45
Görüntüleme
6K
oybenneregidemm
O
Kilo verme yolculuğum ❤︎
7 8 9
Yorumlar
176
Görüntüleme
9K
yosunlupapatya
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…