- Konu Sahibi Mervenur277
- #3.521
Evet iş yerinde oturuyorum sürekli. İşe gidip gelirken yürüyorum biraz ama yolum da çok uzun olduğu için toplu taşımada da çok vaktim geçiyor orada da uzun süreli ayakta bekleme durumum oluyor. Kalpte bir problemim yok bildiğim kadarıyla. Yürüyüşlerimi arttırsam iyi gelir mi acaba?
Canim bence ayaklarini yukarda tutarak yat. Bir de arkadasin dedigi gibi tuzu azaltmaya bak. Zaten cok cis yapiyoruz ya bir iki gune gider bile:))