Ben meyve kahvaltı sonunda bir muz yiyorum. Mandalina da aklıma geldikçe günde 3 -4 tane falan yiyorum ama masa üzerinde meyvelikten aklıma geldikçe yiyorum
özellikle meyve soy ye alışkanlığı edinemedim ya. Dolaptaysa hiç yemem o yüzden dışarı aldım Ama evet haftada bir de balık
Tişkür ederim. Biraz yapıyor uzaninca özellikle ama gün içinde aşırı zorlayacak bir ağrım olmadı allahtanSelam canım. Ben 4 yıl önce olmuştum 1 gün duş alma demişlerdi. Geçmiş olsun umarım çok ağrı yapmaz
Benim hamilelik oncesinde olmustu, o zaman bir doktor mustela ile yikanmami onermisti. Esimin de elinde cikiyordu arada, biz o yuzden bir yildir mustela ile yikaniyoruz, hatta el sabunu bile cok az kullaniyoruz, elimizi de mustelayla yikiyoruz ve sukur o zamandan beri tekrarlamadiHamilelikte egzama yaşayan var mı? Kaç haftadır bu bela ile uğraşıyorum yadahiliye doktoru ürtiker demişti ama cildiyeye gittim dün egzama dedi. Şu iki ilacı verdiler kadın doğum doktorum kullanabilirsin dedi. Önce ayak üstünde başladı sonra ellerimin üstünde. Minik küçük sivilce gibi kabarıklıklar oluyor kaşınıyor falan. Hamilelikte bunu yaşayan var mı nasıl geçirdiniz
#reklamdeğil
Canım geçmiş olsun şifa olsun öncelikleBacikolar selam djdjjdj tetanozdan sonra duşa girebiliyoz mu
ben girdim duşa açıkçası hemşire birşey dememişti bana ama burada girme diyenler olmuş sen yine de sabret bence benim gibi yapma 
Yaaa harika gerçekten teşekkür ederim ama ben akşam dokuz on gibi inanılmaz acıkıyorum onu ne yapacağız
Not alma fikri iyiymiş aslında ben de alabilirim
şimdiye kadar hiç kilo problemi yaşamadım hayatımda biraz da ondan bu kadar hassasım galiba. Bir de ben akşam yemekten sonra yatmadan çok acıkıyorum ya süt içiyorum mutlaka yatmadan ama yetmiyor 
Dün vurulduysan bugün gir canımBacikolar selam djdjjdj tetanozdan sonra duşa girebiliyoz mu
ama ilk dozunmu onda baya ağrı oluyor
Kızlar maşallah ıkınızede
bu liste tutma işi çok hoşuma gitti,bende ne yediğimi yazayım kontrollu olmak adına cok güzel.örnek vermenız guzel olmus,azmettim bugun yarından ıtıbaren bende dıkkat edıp yuruyecegım Akşam baktın acıkıyosun iki üç kaşar peyniri bir ufak peynir at ağzına ya da direk bir tane muz ye muz tok tutarCanım geçmiş olsun şifa olsun öncelikle
Yaaa harika gerçekten teşekkür ederim ama ben akşam dokuz on gibi inanılmaz acıkıyorum onu ne yapacağız
Not alma fikri iyiymiş aslında ben de alabilirim
Tamam canım çok sağol deneyeceğim öyle yaparım artık
Sende ki boyut halini atar mısın canım bir nesne ile karşılaştıracak olursak ne kadar büyük mesela. Telefon kadar falan mı. Bende almayı düşünüyorum da merak ettim . Bide çalıştırdın mı buhar verişi nasıl?
Halbuki sen çok iyi gidiyordun canım benimmmmmAyy kızlar tartılma gafletinde bulundummm,bır haftada ıkı kılo almısım gozlerıme ınanamadım ve cok uzuldum
Çalıştırdım canım. Sürekli püskürtme var, aralıklı püskürtme var. baya iyi buhar verişi ben beğendim. Gece için beyaz ya da renkli ışık modları da var. Yani fiyat performans bence
ne çok yazasım varmış.
Geç gördüm ama ben sağlık ocağında hemşireye sormuştum Sıkıntı olmaz demişti Banyo da yaptım hatta o gün bir sıkıntı yaşamadım Hatta 2.dozdu çok rahat geçirmiştimBacikolar selam djdjjdj tetanozdan sonra duşa girebiliyoz mu
Benim türk kahvesi midemi yakıyor ya Size dokunmuyor mu Filtre kahvesini iyice incelterek içiyorum o da kabızlık problemime iyi geliyor diye içiyorum ama Bazen o da yakıyorKızlar sizin için yapay zekaya fazla kilo almayacak şekilde menü oluşturttum
Kendim de şu şekil besleniyorum:
Kahvaltı 9 gibi: yarım avokado, biraz peynir, 1 yumurta, 5-6 zeytin, 1 veya 2 dilim ekşi mayalı siyez ekmeği, 2 ceviz
10 gibi türk kahvesi
Öğlene kadar acıkmıyorum. Öğlen de yemekhane de ne yemek varsa onu yiyorum.
3 gibi türk kahvesi. Yarım saat sonra da 2 meyvem var yanında gene kuru yemiş falan yiyorum yanımda ne varsa.
Akşam da artık balık, et, tavuk, sebze ne yaparsam kafama göre takılıyorum. Yanına mutlaka pilav, makarna, bulgur türü bişi yapıyorum. Salata ya da yoğurtlu bi meze falan. Balıksa kesinlikle sadece balık ve salata. Tabii ki aralarda çikolata falan yiyorumm
Yedikleriniz boğazımıza kadar geliyo gibi mi oluyo? Benim de yanıyor ya hem de çok eğer öyleyse ben çok yiyorum diye oluyor sanıyordum
Dün midem yanıyordu türk kahvesi getirmiş abla işe odaklandığım için içmişim. Ve mide yanmam geçti mdmmdm normal de yakması gerekir. Ben artık hamilelikte olan hiç bişeyi sorgulamıyorum neden niye cnncmcm
Sabah 1 yumurta peynir bal ekmek domatesKızlar sizin için yapay zekaya fazla kilo almayacak şekilde menü oluşturttum
Kendim de şu şekil besleniyorum:
Kahvaltı 9 gibi: yarım avokado, biraz peynir, 1 yumurta, 5-6 zeytin, 1 veya 2 dilim ekşi mayalı siyez ekmeği, 2 ceviz
10 gibi türk kahvesi
Öğlene kadar acıkmıyorum. Öğlen de yemekhane de ne yemek varsa onu yiyorum.
3 gibi türk kahvesi. Yarım saat sonra da 2 meyvem var yanında gene kuru yemiş falan yiyorum yanımda ne varsa.
Akşam da artık balık, et, tavuk, sebze ne yaparsam kafama göre takılıyorum. Yanına mutlaka pilav, makarna, bulgur türü bişi yapıyorum. Salata ya da yoğurtlu bi meze falan. Balıksa kesinlikle sadece balık ve salata. Tabii ki aralarda çikolata falan yiyorumm
o kadar cok meyve yiyorum ki bazen asitten disim asiniyor 5 kilo almisim basladigimizdan beri. Bayadir tartilmamistim tartilinca sasirdim biraz
Yok canim yarin detaylim var sonraki haftaya vermeyi dusunuyorum kan ama midem berbat bogazim yaniyor surekli mide ilaci almama raen gecmiyorÇok kötü gerçekten umarım uzun sürmez bu durumSenin karaciğer değerin düşmeye başladı mı ne yaptın tahlil verdin mi canım
Evet canım kesinlikle o zamanlar daha bir yanıyor
