Popüler Konu 2025 Mart Anneleri Paylaşım Alanı

imagination forever · Bugün 16:42

Ayy kızlar tartılma gafletinde bulundummm,bır haftada ıkı kılo almısım gozlerıme ınanamadım ve cok uzuldum

bel agrısından dolayı evdeyım bılıyosunuz ve hareketsızım meger ıse gıtmek ne guzel bı aktıvıteymıs,böyle giderse şişko patates olucam doktor 10-12 kılo almanı bekkıyorum 9 ayda dedı ben 6 ayda masallah 10 kıloyu aldım

diyetısyene gıdıcem yarın yada cumartesı günü,baska yolu yok kendı kendıme beceremıcem ben bu işi belli yani

ipeksi19 · Bugün 16:44

ada2211 .!.:
Canim dik uyuyunca da gecmiyo benim kavruluyo asiri olmaya basladi ne yesem yaniyor diyorum sanirim bogazim delinecek asitten

Çok kötü gerçekten umarım uzun sürmez bu durum

Senin karaciğer değerin düşmeye başladı mı ne yaptın tahlil verdin mi canım

imagination forever .!.:
Evet tatlım baya kötü bende hiç uyuyamadım bugün.gavıscon bıle ıse yaramadı,bısey kesfettım sebze yemegı ve salcalı yemekler yapıyor,bugun kuru baharatsız yemekler tercıh edelım bugun olmaz ıns
@maya91 yemekler cok etkılıyor evet mayoş ama fenaa bişeymişş yaa ıcımde sankı alev topu vardı

Evet canım kesinlikle o zamanlar daha bir yanıyor

ipeksi19 · Bugün 16:48

warcrew .!.:
Bende iki defa ayvadan sonra oldu bu mesela ama mide yanması mı bilmiyorum sen reflü diyince dedim oke bendeki buymuş. Midem yanıyor uyumadan ama uyuyunca gece midem ağzıma şekilde uyaniyorum uyanamasam tahtalı köy herhalde

Günaydın bacikolar

Evet evet midem ağzıma geliyor asitli ve alev alev yakan bir şekilde

lulukimki · Bugün 16:54

imagination forever .!.:
Ayy kızlar tartılma gafletinde bulundummm,bır haftada ıkı kılo almısım gozlerıme ınanamadım ve cok uzuldumbel agrısından dolayı evdeyım bılıyosunuz ve hareketsızım meger ıse gıtmek ne guzel bı aktıvıteymıs,böyle giderse şişko patates olucam doktor 10-12 kılo almanı bekkıyorum 9 ayda dedı ben 6 ayda masallah 10 kıloyu aldımdiyetısyene gıdıcem yarın yada cumartesı günü,baska yolu yok kendı kendıme beceremıcem ben bu işi belli yani

Canım bu kilo işi nasıl olacak ben de aynı senin gibiyim 25 haftada 12 kilo

imagination forever · Bugün 16:56

lulukimki .!.:
Canım bu kilo işi nasıl olacak ben de aynı senin gibiyim 25 haftada 12 kilo

Ayy bılmıyorumkı kuzum yaa hala koltukta oturdum düşünğyorum moralım asırıııı bozulduu,doktorla bır ay gorusmedık bır ayda 4 kılo aldım resmen yuh yanii.dıyetısyene gidince sanada atarım verdıklerını soyledıklerını

Begonvil9699 · Bugün 17:07

imagination forever .!.:
Ayy kızlar tartılma gafletinde bulundummm,bır haftada ıkı kılo almısım gozlerıme ınanamadım ve cok uzuldumbel agrısından dolayı evdeyım bılıyosunuz ve hareketsızım meger ıse gıtmek ne guzel bı aktıvıteymıs,böyle giderse şişko patates olucam doktor 10-12 kılo almanı bekkıyorum 9 ayda dedı ben 6 ayda masallah 10 kıloyu aldımdiyetısyene gıdıcem yarın yada cumartesı günü,baska yolu yok kendı kendıme beceremıcem ben bu işi belli yani

lulukimki .!.:
Canım bu kilo işi nasıl olacak ben de aynı senin gibiyim 25 haftada 12 kilo

Valla ben tartılmayı bıraktım 12ydi en son kesin 15-16 olmuştur.. :KK43:

psikolojim kaldırmıyor tartılmayı artık ama kesin cumartesi günü doktorum tartacak :KK43:

lulukimki · Bugün 17:29

imagination forever .!.:
Ayy bılmıyorumkı kuzum yaa hala koltukta oturdum düşünğyorum moralım asırıııı bozulduu,doktorla bır ay gorusmedık bır ayda 4 kılo aldım resmen yuh yanii.dıyetısyene gidince sanada atarım verdıklerını soyledıklerını

Canım çok iyi olur ya ben de düşünüyorum gitmeyi aslında

Begonvil9699 .!.:
Valla ben tartılmayı bıraktım 12ydi en son kesin 15-16 olmuştur.. psikolojim kaldırmıyor tartılmayı artık ama kesin cumartesi günü doktorum tartacak

Bilmiyorum ki bu aylarda en hızlı kilo alımı oluyor diyorlar ama üstümde baskı hissediyorum sürekli

dikkat etmeye çalışıyorum artık olduğu kadar diyetisyene de gitmeyi düşünüyorum en azından son üç ayı iyi atlatayım

Maviesra · Bugün 17:38

lulukimki .!.:
Canım bu kilo işi nasıl olacak ben de aynı senin gibiyim 25 haftada 12 kilo

Bende 10 aldım rahat

çocuk gram kadar biz maşallah

Maviesra · Bugün 17:39

imagination forever .!.:
Ayy bılmıyorumkı kuzum yaa hala koltukta oturdum düşünğyorum moralım asırıııı bozulduu,doktorla bır ay gorusmedık bır ayda 4 kılo aldım resmen yuh yanii.dıyetısyene gidince sanada atarım verdıklerını soyledıklerını

Ay ne dicek diyetisyen paylaş bizlerle canım pilav makarna tatlı gibi şeyleri kesecek muhtemelen

lulukimki · Bugün 17:40

Maviesra .!.:
Bende 10 aldım rahat çocuk gram kadar biz maşallah

Ay evet ya diyemiyorum ki çocuk aldı diye ben aldım işte yani

yedim çünkü bulantım da olmadı tutamadım kendimi

çok aşırı yürüyorum ben ona rağmen böyle bir de yürümesem ne olur Allah bilir

imagination forever · Bugün 17:41

Begonvil9699 .!.:
Valla ben tartılmayı bıraktım 12ydi en son kesin 15-16 olmuştur.. psikolojim kaldırmıyor tartılmayı artık ama kesin cumartesi günü doktorum tartacak

lulukimki .!.:
Canım çok iyi olur ya ben de düşünüyorum gitmeyi aslında

Bilmiyorum ki bu aylarda en hızlı kilo alımı oluyor diyorlar ama üstümde baskı hissediyorum sürekli dikkat etmeye çalışıyorum artık olduğu kadar diyetisyene de gitmeyi düşünüyorum en azından son üç ayı iyi atlatayım

Gidince yazacagım kızlar.ben tartılamam korkudan dr un orada

onun tartısı ıkı kılo daha fazla tartıyor cunku,artıık belımde agrısa hergun yuruyus yapacagım moralım o kdar bozuldu kı corabımı zor giydim bugun,bu bana motıvasyon oldu,düzgün beslenmek için ve yürüyüş yapmak için.istersek herseyı basarırız biz

lulukimki · Bugün 17:43

imagination forever .!.:
Gidince yazacagım kızlar.ben tartılamam korkudan dr un oradaonun tartısı ıkı kılo daha fazla tartıyor cunku,artıık belımde agrısa hergun yuruyus yapacagım moralım o kdar bozuldu kı corabımı zor giydim bugun,bu bana motıvasyon oldu,düzgün beslenmek için ve yürüyüş yapmak için.istersek herseyı basarırız biz

Yaparız tabii ki birşey de kalmadı çoğu gitti. Baktık olmadı doğum sonrası motivasyon yaparız birbirimize. İnsan var içimizde insan kolay mı yahu

yürürsün sen de canım ben zaten yürüyorum ama beslenmeye ekstra dikkat edeceğim. Hallederiz ben bize güveniyorum

imagination forever · Bugün 17:43

Maviesra .!.:
Ay ne dicek diyetisyen paylaş bizlerle canım pilav makarna tatlı gibi şeyleri kesecek muhtemelen

Yazıcam kuzum tek tek,beraber bırbırımızı motıve edersek insallah yavaslatırız bu kılo alımını,yoksa saglık acısından sıkıntı belımın niye bu hale geldıgıne sasırmamak lazım bır ayda 4 kılo bınmıs bele

warcrew · Bugün 18:26

Bacikolar selam djdjjdj tetanozdan sonra duşa girebiliyoz mu

google girilebilir diyo ama doktoru hemşiresi vs girme diyen oldu mu ? Dün vuruldum

warcrew · Bugün 18:28

imagination forever .!.:
Ayy kızlar tartılma gafletinde bulundummm,bır haftada ıkı kılo almısım gozlerıme ınanamadım ve cok uzuldumbel agrısından dolayı evdeyım bılıyosunuz ve hareketsızım meger ıse gıtmek ne guzel bı aktıvıteymıs,böyle giderse şişko patates olucam doktor 10-12 kılo almanı bekkıyorum 9 ayda dedı ben 6 ayda masallah 10 kıloyu aldımdiyetısyene gıdıcem yarın yada cumartesı günü,baska yolu yok kendı kendıme beceremıcem ben bu işi belli yani

lulukimki .!.:
Canım bu kilo işi nasıl olacak ben de aynı senin gibiyim 25 haftada 12 kilo

Begonvil9699 .!.:
Valla ben tartılmayı bıraktım 12ydi en son kesin 15-16 olmuştur.. psikolojim kaldırmıyor tartılmayı artık ama kesin cumartesi günü doktorum tartacak

Maviesra .!.:
Bende 10 aldım rahat çocuk gram kadar biz maşallah

Acınız acımdır sjxnjdjdkdjdkd

Begonvil9699 · Bugün 18:33

warcrew .!.:
Acınız acımdır sjxnjdjdkdjdkd

Tek olmadığımızı bilmek bi nebze rahatlatıyor dnsnajahajjsksxkv

ParlayanGece · Bugün 18:36

imagination forever .!.:
Ayy kızlar tartılma gafletinde bulundummm,bır haftada ıkı kılo almısım gozlerıme ınanamadım ve cok uzuldumbel agrısından dolayı evdeyım bılıyosunuz ve hareketsızım meger ıse gıtmek ne guzel bı aktıvıteymıs,böyle giderse şişko patates olucam doktor 10-12 kılo almanı bekkıyorum 9 ayda dedı ben 6 ayda masallah 10 kıloyu aldımdiyetısyene gıdıcem yarın yada cumartesı günü,baska yolu yok kendı kendıme beceremıcem ben bu işi belli yani

Canım gerçek kilon aç karnına ilk tuvalet ihtiyacını giderdikten sonraki kilondur. O zaman tartılıyor musun? Karnın tokken yemekten sonra falan tartilma bence. Ben 21+5 teyim 66.70 kiloydum sabah. 62.40 la hamile kaldım. Klasik rutin beslenmemi yazıyorum belki fikir olur size de.

Kahvaltı (09.00/10:00 gibi): 2 haşlanmış ya da yağda yumurta,peynir,kaşar peyniri, avakado püresi,bir kaşık tahin pekmez. 1 dilim ya da max. 2 dilim tam buğday ekmeği,1 tane muz

Ara öğün (11.30/12.00) : 1 bardak sade kefir ve ceviz

Öğleden sonra: Ne yemeğim varsa bazen çorba bazen makarna, ya da bir kase salata sadece 1 dilim tam buğday ekmek bazen ekmeksiz.

Akşam : Yine ne yemeğim varsa yiyorum. 6 dan sonra bir şey yemiyorum. Arada bir de tatlı yiyorum. Doktorum geçen aylarda ulturasonda harikasın çok dengeli besleniyorsun bebişten belli demişti.

Belki size de fikir olur. Çalışmadığım için de her gün yürümeye çalışıyorum yarım saat bile olsa.

Ben normalde 72 kiloydum. Hamile kalmadan önce12 kilo verdim bu beslenme rutini ile

Balbocegi9 · Bugün 18:48

warcrew .!.:
Bacikolar selam djdjjdj tetanozdan sonra duşa girebiliyoz mu google girilebilir diyo ama doktoru hemşiresi vs girme diyen oldu mu ? Dün vuruldum

Selam canım. Ben 4 yıl önce olmuştum 1 gün duş alma demişlerdi. Geçmiş olsun umarım çok ağrı yapmaz

bogurtlenlirecell · Bugün 18:49

Kızlar bende yazayım beslenme rutinimi belki faydası olur

Sabah 07.00 kaşarlı tost veya yumurta haşlaması veya yağda yumurta + Zeytin(canım kaç tane isterse) + 2 ceviz + 1 yada 1.5 dilim ekmek dönüşümlü olarak her ekmeği yiyorum

Ara 10.00 1 meyve + çiğ badem veya fındık

Öğle 12.30 yine kahvaltı yapıyorum sabah yediğim dışında bişey yiyorum

Ara 15.00 kefir +meyve

Akşam 18.00 haftada 1 gün balık ve çorba. Haftada 1 gün tavuk. Haftada 1 gün et. Haftada 2 gün kuru baklagil. Haftada 2 gün sebze

Kızlar ek olarak ben gebe kaldığımdan beri günlük olarak yediğim öğünleri not alıyorum. Kendi takibimi o şekilde yapıyorum. Neyi yemediysem o hafta onu yemeye çalışıyorum. Hemde abartmış mıyım diye kontrol etme şansım oluyor

34brc34 · Bugün 18:55

warcrew .!.:
Bacikolar selam djdjjdj tetanozdan sonra duşa girebiliyoz mu google girilebilir diyo ama doktoru hemşiresi vs girme diyen oldu mu ? Dün vuruldum

Hemşire genelde bilgi veriyor 24 saat falan girme demişti bana

Popüler Konu 2025 Mart Anneleri Paylaşım Alanı

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Aktif Üye

Benzer Konular