Ben evde sureklı yattığım ıcın hıssedıyorum gece tuvalete kalkınca bakıyorum oynuyor dıyorum kı uyu kızBen dışardayken falan hiç hareket etmediği oluyor, kahve çikolata yesem bile tık yok. Bu sabah yatakta hareketliydi azıcık bir şeyler yedim şu anda da tık yok mesela 2-3 saat olmuştur. Benim kontrolüm 3 hafta sonra, belki o zaman söyler doktorum. 27 haftalık oluyor o tarihlerde ama o saymalar 30dan sonra diye biliyorum ben
Yani evde 2 cocuk var ve calışıyorum zaten hareketsiz olmam imkansız ama oyle yürüyüş gibi düzenli aktivitelerim olmadı maalesefBenim doktorum aksine çok hareketli ol diyor hep, normalde pek hareketli değilseniz vücut zorlanıyor olabilir. Tatlı tatlı alıştırmak lazımdır belki de doktorunuz ne diyor bu konuda?
Sorcam bakalım kontrole gittiğimde aslında zorlamadım hemen başladı karnım sert olmaya agrımaya ama biraz daha yürüyüp alıştırmam lazım bünyeyi sanırım azar azar.Canım ben 36yım. Yürürken benim de bazen karnım baya kasılıyor, semsert oluyor. Ama kasık ağrım hiç olmadı. Topallıyorum şu sıralar, kilom ağır geliyor dizime. Bir arkadaş paylaştı bugün, kasık bel ağrısı olan varsa doktoruna danışsın diye. İstersen danış. Nts ye falan da sokuyorlarmış. Kendini çok zorlama bence. Azar azar yürü.
Benimki de aynı, en sevdiği saatler akşam yemekten sonraBen evde sureklı yattığım ıcın hıssedıyorum gece tuvalete kalkınca bakıyorum oynuyor dıyorum kı uyu kızgece hıc yatmıyor ama sabah uyanınca öğlene kadar hareket etmıyor sabah uykusu sevıyor benim kız
Anladım bazı gebelikler riskli vs olabiliyor ya anneler devamlı yatıyor öyle mi acaba dedim. Bazıları erken ağırlaşıyor belki de öyle bir şey, benim kronik gaz ve kabızlık problemim olduğu için birçok akşamım bahsettiğiniz ağrılarla geçiyorYani evde 2 cocuk var ve calışıyorum zaten hareketsiz olmam imkansız ama oyle yürüyüş gibi düzenli aktivitelerim olmadı maalesefkasık agrım ara ara giriyor siddetli i, bir sorun gözükmüyormuş 2. Dogumun sezaryandı rahim yapışıklıgı olabiliyormuş sezaryam sonrası simdi rahim büyüdükce yapışıklıktan dolayı agrı olabilir dedi. Çarşamba gittiğimde tekrar sorcam bakalım . Ama böyle 2 dakka sonra karnım sepsert olup rahatsızlık verince tedirgin oldum. Bünye alışık olmayınca yürümeye bi sarsıldı herhal
Aynen ben de öyle düşünüyorum. Bir de kafalarına göre takılıyorlar şu an bazen dürtüyorum hemen vuruyor bazen kendimi de yırtsam uyuyorKumraladamavituna1 Canım 1 saatte 10 hareket diye bir şey olmaz bence ya. Bebek 1 saat uyumuş da olabilir yani napıcaz hareket etmedi diye. Günde en az 10 hareket konusu doğru ama onun için de çok erken daha. Ki 10 kere hissediyoruzdur şu an hatta daha fazla. Sen de haftan biraz daha ilerleyince daha çok daha sert hissedeceksin. En az 10 hareket doğum yaklaştığında hareketler azaldı mı azalmadı mı onun takibi için önemli bence.
Ben 36 yaşındayım. Genel olarak rahat bir süreç geçiriyordum ki 28. haftadan sonra bir anda güncelleme geldi kasılma ve kasık ağrısı başladı. Bu hafta kontrolde kasılma ve ağrı için her ihtimale karşı alttan rahim uzunluğuna baktı ve ilk kez NSTye bağlandım. Bir sorun çıkmadı. Magnezyumu günde 2ye çıkar dedi öyle yapınca çok rahatladım. Bir de yogaya başladım doktorum yoganın da ağrılara iyi geleceğini söyledi. Doktor bir sınırlama koymadıysa bence hareket etmek daha iyi gelir.Ya kızlar az evvel dışardan geldim annem pazara gidiyordu ben de yürüyüş olsun diye onunla gideyim dedim. Daha yürümeye başladıgımın 3. Dakkası kasıklarım agrımaya başladı karnım baya sertleşti falan yürüdükçe yürüdükçe biraz normalleştim ama sonradan yine başladı agrı. Evdeyim hala agrıyor kötü bir agrı yani. Ben hiç mi bir yerden bir yere gidemicem. İşe ve heryere arabayla gidiyorum yürüyüş falan da hiç yapmıyorum zaten yapamıyormusumBöyle agırlasmak zorlanmam tuhafıma gitti. Önceki gebeliklerimde hiç böyle olmamıştı. Özellikle 35 yaş üzeri arkadaşlarıma soruyorum size de böyle oluyor mu? Hareket kabiliyetim cok kısıtlanmış resmen ya tama biraz kilo aldım ama cok kilolu da diilim kilodan bagımsız bir sey
Ben 16. Haftadan beri 2 magnezyum içiyorum günde o zamanlar kasılma gözüküyordu ultrasonda son gittiğimde sordum normal dedi doktor ama devam ediyorum hala tabi. Mecbur hareketi arttırıcaz belli olduBen 36 yaşındayım. Genel olarak rahat bir süreç geçiriyordum ki 28. haftadan sonra bir anda güncelleme geldi kasılma ve kasık ağrısı başladı. Bu hafta kontrolde kasılma ve ağrı için her ihtimale karşı alttan rahim uzunluğuna baktı ve ilk kez NSTye bağlandım. Bir sorun çıkmadı. Magnezyumu günde 2ye çıkar dedi öyle yapınca çok rahatladım. Bir de yogaya başladım doktorum yoganın da ağrılara iyi geleceğini söyledi. Doktor bir sınırlama koymadıysa bence hareket etmek daha iyi gelir.
Ayy gaz agrısını da bilirim cok beter bir sey allah yardım etsin gebelikte iyice zor oluyor başlarında cekmiştim sonradan gecti sükürAnladım bazı gebelikler riskli vs olabiliyor ya anneler devamlı yatıyor öyle mi acaba dedim. Bazıları erken ağırlaşıyor belki de öyle bir şey, benim kronik gaz ve kabızlık problemim olduğu için birçok akşamım bahsettiğiniz ağrılarla geçiyor
O kadar yürüyesim yok ki o kadar olurBen de hastayım diye baya evde kaldım, geçen yürüyüşe çıkayım dedim benzer şeyler yaşadım. Bence yürümüyoruz diye :/ ama doktoruna da sor tabii nolur nolmaz
Evet engel yoksa ufak ufak başlayıp hareketi artırmak iyi gelir bence deBen 16. Haftadan beri 2 magnezyum içiyorum günde o zamanlar kasılma gözüküyordu ultrasonda son gittiğimde sordum normal dedi doktor ama devam ediyorum hala tabi. Mecbur hareketi arttırıcaz belli oldu
valla ben de çocuğa daha 3-5 takım aldım annem diyor ki yeter bu kadar daha almaAnalara kalsa doğumdan itibaren 9-12 almak lazım
canım ben 33 yaşındayım. ilk hamileliğimde çalışmıyordum ama yürüyüş yapıyordum bol bol daha iyiydim. şimdi iki yürüsem nefes nefese kalıyorum. hemen kasıklarım ağrıyor, karnım sertleşiyor. okulda tüm derslerim üst katta her teneffüs çıkıyorum bi beş dk oturuyorum çocuklar bakıyor suratıma noluyor diyeYa kızlar az evvel dışardan geldim annem pazara gidiyordu ben de yürüyüş olsun diye onunla gideyim dedim. Daha yürümeye başladıgımın 3. Dakkası kasıklarım agrımaya başladı karnım baya sertleşti falan yürüdükçe yürüdükçe biraz normalleştim ama sonradan yine başladı agrı. Evdeyim hala agrıyor kötü bir agrı yani. Ben hiç mi bir yerden bir yere gidemicem. İşe ve heryere arabayla gidiyorum yürüyüş falan da hiç yapmıyorum zaten yapamıyormusumBöyle agırlasmak zorlanmam tuhafıma gitti. Önceki gebeliklerimde hiç böyle olmamıştı. Özellikle 35 yaş üzeri arkadaşlarıma soruyorum size de böyle oluyor mu? Hareket kabiliyetim cok kısıtlanmış resmen ya tama biraz kilo aldım ama cok kilolu da diilim kilodan bagımsız bir sey
Ben kilo almaktan korktuğum için baya hareket ediyorum, günde yarım saat yürüyorum açık havada. Zaten işe gidiyorum orda bi hareket oluyor mecburen. Evde de genel olarak hareketliydim yemek, temizlik vs derken. Hem ödem sorunu yaşamadım hem de vücut ağrılarım olmadı. Doktorum bol su ve hareketi sürekli tekrar ediyordu. Gerçekten çok etkisi var bence.Ya kızlar az evvel dışardan geldim annem pazara gidiyordu ben de yürüyüş olsun diye onunla gideyim dedim. Daha yürümeye başladıgımın 3. Dakkası kasıklarım agrımaya başladı karnım baya sertleşti falan yürüdükçe yürüdükçe biraz normalleştim ama sonradan yine başladı agrı. Evdeyim hala agrıyor kötü bir agrı yani. Ben hiç mi bir yerden bir yere gidemicem. İşe ve heryere arabayla gidiyorum yürüyüş falan da hiç yapmıyorum zaten yapamıyormusumBöyle agırlasmak zorlanmam tuhafıma gitti. Önceki gebeliklerimde hiç böyle olmamıştı. Özellikle 35 yaş üzeri arkadaşlarıma soruyorum size de böyle oluyor mu? Hareket kabiliyetim cok kısıtlanmış resmen ya tama biraz kilo aldım ama cok kilolu da diilim kilodan bagımsız bir sey
Ben hıc hareket etmıyorum sureklı evdeyım yememle dengeliyordum o da sımdı sekerım bıraz yüksek yeme olayına da dıkkat edıyorum hayat çok sıkıcı oluyorBen kilo almaktan korktuğum için baya hareket ediyorum, günde yarım saat yürüyorum açık havada. Zaten işe gidiyorum orda bi hareket oluyor mecburen. Evde de genel olarak hareketliydim yemek, temizlik vs derken. Hem ödem sorunu yaşamadım hem de vücut ağrılarım olmadı. Doktorum bol su ve hareketi sürekli tekrar ediyordu. Gerçekten çok etkisi var bence.
Aynen öyle canım. Tatlı, güzel şeyler yediğinde ve yedikten sonra biraz da uzanırsan özellikle 10-15 dk içinde ver coşkuyuAynen ben de öyle düşünüyorum. Bir de kafalarına göre takılıyorlar şu an bazen dürtüyorum hemen vuruyor bazen kendimi de yırtsam uyuyorküçük hanımların/beylerin canı ne zaman isterse
Kız ben saatte 10 hareket demedim kiKumraladamavituna1 Canım 1 saatte 10 hareket diye bir şey olmaz bence ya. Bebek 1 saat uyumuş da olabilir yani napıcaz hareket etmedi diye. Günde en az 10 hareket konusu doğru ama onun için de çok erken daha. Ki 10 kere hissediyoruzdur şu an hatta daha fazla. Sen de haftan biraz daha ilerleyince daha çok daha sert hissedeceksin. En az 10 hareket doğum yaklaştığında hareketler azaldı mı azalmadı mı onun takibi için önemli bence.
Ben de uzun zamandır yürüyeşe çıkmamıştım havalar yağmurlu olduğu için bugün çıkalım dedim aynı şekilde kasıklarımın ağrıdığını farkettim eşime desem asla bir daha dışarı çıkarmaz beni sesim çıkmadan yürüdük geldik ama baya ağrıdı demekki aksatmadan yürüyüler yapmak lazım ki ben 30 yaşındayım ama +10kg dayım tabi şuan 48 den 58 e yükselmişim vücut alışkın değil tabi bu kadar ağırlığaYa kızlar az evvel dışardan geldim annem pazara gidiyordu ben de yürüyüş olsun diye onunla gideyim dedim. Daha yürümeye başladıgımın 3. Dakkası kasıklarım agrımaya başladı karnım baya sertleşti falan yürüdükçe yürüdükçe biraz normalleştim ama sonradan yine başladı agrı. Evdeyim hala agrıyor kötü bir agrı yani. Ben hiç mi bir yerden bir yere gidemicem. İşe ve heryere arabayla gidiyorum yürüyüş falan da hiç yapmıyorum zaten yapamıyormusumBöyle agırlasmak zorlanmam tuhafıma gitti. Önceki gebeliklerimde hiç böyle olmamıştı. Özellikle 35 yaş üzeri arkadaşlarıma soruyorum size de böyle oluyor mu? Hareket kabiliyetim cok kısıtlanmış resmen ya tama biraz kilo aldım ama cok kilolu da diilim kilodan bagımsız bir sey
Genel olarak anladıgım kadarıyla normal sanırım gebelikte yoksa 10 kgnun falan koymaması lazım bence cok daha fazlasını alanlar oluyorBen de uzun zamandır yürüyeşe çıkmamıştım havalar yağmurlu olduğu için bugün çıkalım dedim aynı şekilde kasıklarımın ağrıdığını farkettim eşime desem asla bir daha dışarı çıkarmaz beni sesim çıkmadan yürüdük geldik ama baya ağrıdı demekki aksatmadan yürüyüler yapmak lazım ki ben 30 yaşındayım ama +10kg dayım tabi şuan 48 den 58 e yükselmişim vücut alışkın değil tabi bu kadar ağırlığa
Bastan beri yürüsem iyi olacakmış ama işte cocuklar iş güç vs ihmal ettim simdi 2 adım zor atıyorum böyle böyle bitircez inş bakalım 29+3 üm surda kalmış 10 hafta felan ha gayretBen kilo almaktan korktuğum için baya hareket ediyorum, günde yarım saat yürüyorum açık havada. Zaten işe gidiyorum orda bi hareket oluyor mecburen. Evde de genel olarak hareketliydim yemek, temizlik vs derken. Hem ödem sorunu yaşamadım hem de vücut ağrılarım olmadı. Doktorum bol su ve hareketi sürekli tekrar ediyordu. Gerçekten çok etkisi var bence.