Bende de hareket yok kış olunca bı de hiç takmıyorum yiyorum
Bende de hareket yok kış olunca bı de hiç takmıyorum yiyorumBende bir düzen yok. Öğretmenlik yapıyordum işi bıraktım ne uyku düzeni ne yeme düzeni kaldı bide beta bloker kullanıyorum oda kalp atışını yavaşlattığı için kilo vermede zor oluyor
Onuda denedim canım devam edemiyorumDiyetisyen takibi ile çok daha kolay verebilirsin aslındaÖlçüm yapacak olmak insanı motive ediyor. Ben gebeliğimi diyetisyen ile geçirdim kendime hiç kilo almadım
Yapabilirsin sabah sirkeli su ile başlarsan devamını da getirirsin İnşAllahBen de bı 7-8 versem güzel olur da kışın kilo vermek çok zor ya ilk defa bu kadar kilo aldım
Hoş buldummm canımmHoşgeldiiiiiiiinnnnn
Bende öyleBende de hareket yok kış olunca bı de hiç takmıyorum yiyorum
Midem hassas benim yaYapabilirsin sabah sirkeli su ile başlarsan devamını da getirirsin İnşAllah
Elçin Demirel var YouTube’da onun videolarını uygularsan hem hareket olur hemde biraz beslenmeye dikkat edince kilo vermek kolaylaşır tavsiye ederimBende bir düzen yok. Öğretmenlik yapıyordum işi bıraktım ne uyku düzeni ne yeme düzeni kaldı bide beta bloker kullanıyorum oda kalp atışını yavaşlattığı için kilo vermede zor oluyor
Teşekkür ederim bakacağım. Anksiyetem var kendi kalp atışımı hissedince daha çok panik yapıyorum o yüzden bu hapı içiyorumElçin Demirel var YouTube’da onun videolarını uygularsan hem hareket olur hemde biraz beslenmeye dikkat edince kilo vermek kolaylaşır tavsiye ederim
İlacın içeriğini bilmiyorum ama İnşAllah önemli bir şeyin yoktur
Spor yapınca insan o kadar emek ettim yemeyeceğim diyor. O düşünceye girsen nasıl olur?Onuda denedim canım devam edemiyorumama bişeyler yapmam gerek artıı
Hmm bitki çaylarını da bebiş için içemiyoruzMidem hassas benim yalimonlu su falan yaptığımda reflüm çok kötü oluyor yazın hareket olunca veriyorum aslında da kışın hiç canım da istemiyor hiç sevmiyorum kışı
Spora başladım 1 ay gittim çok güzeldi spor salonu kapandıSpor yapınca insan o kadar emek ettim yemeyeceğim diyor. O düşünceye girsen nasıl olur?
Evet en azından bi detoks çayı falan içerdim şimdi onu da yapamıyorumHmm bitki çaylarını da bebiş için içemiyoruzDüzelicez İnşAllah be
Anladım canımTeşekkür ederim bakacağım. Anksiyetem var kendi kalp atışımı hissedince daha çok panik yapıyorum o yüzden bu hapı içiyorummanyağım yani
Aslında sıkılaşmak önemli olan, yağ kutleni kas kütlesine cevirdigin zaman aynı kiloda dahi olsan daha sıkı daha zayıf görünüyorsunSpora başladım 1 ay gittim çok güzeldi spor salonu kapandıgerçi 1 ayda 1 kg veremesim o ayrı konu ama güzel enerji vermişti. Ben hapı içmemeyi deneyeceğim bakalım
Tetikleyen bişey olmadığı sürece çok iyiyim aslında ama sağı solu belli olmuyor psikolojiminAnladım canımDaha iyisindir İnşAllah
Çok hızlı sonuç beklemeden vazgeçmeden devam etmeliyizSpora başladım 1 ay gittim çok güzeldi spor salonu kapandıgerçi 1 ayda 1 kg veremesim o ayrı konu ama güzel enerji vermişti. Ben hapı içmemeyi deneyeceğim bakalım
Evet haklısınAslında sıkılaşmak önemli olan, yağ kutleni kas kütlesine cevirdigin zaman aynı kiloda dahi olsan daha sıkı daha zayıf görünüyorsun
Ah ah o kadar aceleciyim ki sanki 2 günde 5 kg vericem tartı üstünden inmemÇok hızlı sonuç beklemeden vazgeçmeden devam etmeliyiz
Aynen bende pazar akşamı tartıya çıkınca acil diyete girdim. Bence sende çık tartıya moralin bozulsun sonra o istekle düzenini değiştirirsinEvet en azından bi detoks çayı falan içerdim şimdi onu da yapamıyorummoralim bozulduğu için tartıya da çıkmıyorum ilk defa gördüğüm kilolara geldim hayırlısı diyorum artık