- 7 Temmuz 2021
- 1.559
- 2.612
Bir de şöyle örnek beslenme listesi verdi ama herkes muhtemelen bulantıdan yiyemiyodur ben de az az değil çok yediğim için ara öğün pek yapamıyorum ama sütü ihmal ettim süt içmek bu dönem çok önemliymiş kalsiyum açısından fikir olsun diye paylaşayım dedim sizle de