- 2 Nisan 2021
- 1.582
- 3.182
Merhaba kızlar. Bugün kaza oruçlarımı tuttuğumun 5. günündeyim. Kaldı 25 gün
Cuma gününden beri art ardına tutuyorum. Bir tek pazar günü tutmadım.
Sütümün azalması durumuna değineyim. İftar saatine kadar bebeği doyurmaya yetecek kadar sütüm geliyor, onda bir sıkıntı yok. Ama iftardan sonra bir anda sütüm yetmiyor. Belki de hiç gelmiyor. Yani bebek doymuyor. Ama şunu fark ettim, orucu direk bol su ile açıp sonrasındaki ilk saat en az 1,5 litre su içersem sütüm hızla yeniden geliyor. İlk günler su içmeyi geç saate bırakmıştım yani 10 gibi, 12ye kadar sütüm doğru dürüst gelmemişti. Ama dün bahsettiğim gibi suyu erkenden içmeye başladım, hiç kesilme olmadı. Yani şu su içme olayı gerçekten fazlaca etkiliymiş onu anladım.
Hatta gece de geç saate kadar suyu çokça içmeye devam edip öyle yattım ki sabah 5te bebişim emmek için uyandığında sütüm kıyafetimi ıslatmıştı. Ne zamandır düzenli su içmeyi bırakmıştım diye artık geceleri kıyafetim ıslanmıyordu.
Yani oruç tutmasanız bile suyu bol için dostlar. Ben gözlerimle gördüm faydasını. Yaşayarak anladım hatta. Su aşırı önemliymiş.
Cuma gününden beri art ardına tutuyorum. Bir tek pazar günü tutmadım.
Sütümün azalması durumuna değineyim. İftar saatine kadar bebeği doyurmaya yetecek kadar sütüm geliyor, onda bir sıkıntı yok. Ama iftardan sonra bir anda sütüm yetmiyor. Belki de hiç gelmiyor. Yani bebek doymuyor. Ama şunu fark ettim, orucu direk bol su ile açıp sonrasındaki ilk saat en az 1,5 litre su içersem sütüm hızla yeniden geliyor. İlk günler su içmeyi geç saate bırakmıştım yani 10 gibi, 12ye kadar sütüm doğru dürüst gelmemişti. Ama dün bahsettiğim gibi suyu erkenden içmeye başladım, hiç kesilme olmadı. Yani şu su içme olayı gerçekten fazlaca etkiliymiş onu anladım.
Hatta gece de geç saate kadar suyu çokça içmeye devam edip öyle yattım ki sabah 5te bebişim emmek için uyandığında sütüm kıyafetimi ıslatmıştı. Ne zamandır düzenli su içmeyi bırakmıştım diye artık geceleri kıyafetim ıslanmıyordu.
Yani oruç tutmasanız bile suyu bol için dostlar. Ben gözlerimle gördüm faydasını. Yaşayarak anladım hatta. Su aşırı önemliymiş.