Gunaydin kizlar herkes nasil bakalimm? Hepimize guzel bir gun olsunn ❤ Gebeliginizi ogrendiginizden beri ozellikle yeme içmede dikkat ettiginiz neler var? Haydi birbirimizi bilinclendirelim
ben mesela bol su icmeye çalışıyorum, paketli gida tüketmiyorum, bitki caylari icmiyorum maydonoz yemiyorum ya da cok az yiyorum. Bu donemde çiğ sarkuterilerden uzak durmak gerekiyormus ben sadece sucuklu yumurta yedim ama pismisti sorun olmaz diye düşünüyorum
onun disinda vitamin takviyesi suan iyi degilmis doktorum soylemisti ve bir arkadasim hergun soda iciyordu ama henüz onu arastirmadim sanirim mineralleri iyi geliyormus. Agir kaldirmiyorum ve bi yere uzanmamaya calisiyorum aklima suan binlar geldi