- 23 Haziran 2014
- 51
- 11
- 28
canım ben de öyleyim ama bir haftadır zaten canım pek istemiyor.
açık 2 bardak çay içilebilirmiş,1 türk kahvesi de öyle
kafein miktarı 200 mg ı geçmemeliymiş.
netten araştırabilirsin,çayın açık ya da koyu olmasıyla kafein miktarı çok değişiyor.
o yüzden açık iç bence.
bir fincan türk kahvesinde 57mg kafein varmış yani çok az aslında.
bir bardak çayda da açık olursa ancak o kadar var galiba şimdi tam hatırlayamıyorum ama
şu filtre kahvelerin bir fincanında 175,200 mg arası kafein varmış
onlar yasak.
önceki hamileliğimde çaydan öyle iğrenmiştim ki tv de görsem midem bulanıyordu,
bir reklam vardı,her reklam arasında reklam başlamadan kocaman bardak çayı gösteriyordu,ben lavaboya koşuyordum.
Allah ım diyordum inat olsun diye mı çıkarıyorlar bunu:))
Haha çok iyi ya :) bu arada bilgiler için çok teşekkür ederim çok ayrıntılı yazmışsın, baya aydınlatıcı oldu. Açık çay 2 bardak diye sınır koyayım o zaman kendime :)