anladım canım. Vitamin kullanmıorum demişsinya peki beslenmen nasıl? O zaman beslenmene çok dikkat edip ilaçlardan alman gereken vitamini gıdalardan almalısın . Demir hapı ama çok önemli yani gerekli olan demir oranını gıdalardan alamıyormuşuz bu yüzden hap kullanmak şart diye biliyorum. Ben bi Elevit kullanıyorum folik asit içerikli vitamin hapı birde demir ilacı olarak ferrum ford. Birde troidlerim için bir ilacım var onu içiyorum. Magnezyum verdi mesela bel ağrılarım için onu 1 hafta kullandım ağrılarım geçince devam etmedim ne gerek var. Şimdi bu sabah da bu iğrenç ilaçdan 1 ölçek daha içtim düzene girinc eonu da bırakacağım tabiki de ilaç içmek ii değil . Sende devam et canım düzene girince bırakırsın.
hamileliğimi öğrendiğim ilk zamanlarda kan sayımı yaptırmıştım, doktor sonuclara bakınca ohh oh epey süre idare eder seni bu degerler, ekstra bıseye ıhtıyac duymayız demişti
daha oncede giden yakınlarım var aynı doktora, o yüzden ilaç konusunda hassas olduğunu zaten bılıyodum
hatta bebek düşündüğümüzde başka bı kadın dogumcuya gıtmıstım bana folık asıt baslattırmıstı içinde b-12 takvıyesı vardı, bu doktor o hapı bıraktırdı bana ne gerek var die, katkı maddeli şeyleri sevmiyorum sadece folık asıtle devam edelim dedi
o yüzden mesela elevıt fılan hıc onluk seyler degıl
mide yanmam var deınce gavıscon verdı, bazen dayanılmaz dereceye ulaşsa da daha hıc kullanmadım, karsımda duruyor, orda oldugunu ve ıstedıgımde kullanabılecegımı bılmek güç verıyor sanırım bana
süt, soda ve sakız çiğnemekle elimden geldiğince idare etmeye calısıyorum
oysaki benım hamılelığını elınde gavıscon şişesıyle gecıren arkadaslarım bıle vardı
dupalacı da ilk baslarda kullanmadım; kuru kayısı incir erik denedim, zeytınyagı ıctım vs vs ama bana mısın demedı, baktım ki bana daha buyuk zorluk cıkarıcak dün sbh içtim ilk defa, bu sabahta içtim, inş bu sorunu da yoluna koyabılırız
bakalım en son kontrolümde bi dahaki randevuda bı kan sayımı yapalım sana demişti, değerlere göre belki bi takviye verebilir bakalım yaşayıp görücez
beslenmeme de elimden geldiğince dıkkat edıyorum, zaten hamılelık öncesi beslenme düzenimi değiştirip bı kılo verme dönemi yaşadığım için bu konuda biraz bilgi sahıbı oldum