Kızlar, günaydın..
İyi haftalar olsun inşallah. Sağlıklı sıhhatli stressiz geçen bir hafta...
Yaa kızlar ben yaklaşık 1 aydır kabızlık yaşıyorum. Bariz bi şekilde. Geçen hafta dr. kontrolümde dile getirdim ve bana Duphalac surup verdi. Günde bir ölçek kulllan diye. Bende henüz kullanmamıştım bu sabaha kadar. Geçer düşüncesiyle. İçtiğim suyu 1 lt attırmıştım belki sıvı alımım yetersizdir diye. Geçemeyince bu sabah kahvaltıyla birlikte bir ölçek aldım. Aldım ama gelin birde bana sorun o nasıl bir şeydi öyle aman allahım. Yoğun bir yapısı var. Sanki zeytin yağı içiyorsun ondanda yoğun anlatırken bile tiksindim
... Şeker yüklemesinde içtiğim ilacın bile tadı bundan bin kat güzeldi. Çok çok çok şekerli birşey yani çok kötü nasıl içmeye devam edeceğim bilmiyorum. Etkisini göstermesi için 1 kaç günlük kullanım gerektiriyormuş.
kullananlar var mı aranızda.
Yada kabızlk yaşayıp da kayısı üstün ılık su içemek haricinde önerisi olan var mı?????
----
Başka bri meselede bu sabah çok pişman uyandım
((... Neden diye soracak olursanız 1 haftadır çok güzel yediklerime dikkat edip sıfır şeker tükettim sebze meyve ağırlıklı beslendim ve 200 gr. aldım sadece. Ama taaki dün akşama kadar. akşam günün yorgunluğuyla eve gelip güzel yemek yaptım. Eşimi bekledim saat 9 a geliyordu ama beyimiz hala eve gelmemişti ki bana erken geleceğini söylemişti sabah evden ayrılıyorken. Ben de çok sinirlendim ve kendimi yemeğe verdim ne kadar abur cubur varsa evde hepsinden yedim
gitti benim 1 haftalık diyet
aspirini birakmama ragmen kasintiya devam fenalardayim valla
soylemesi kolay 
ben catlaktan gectim kasinmayayim yeteeeeeeerrr 
