ayşecim oruç konusu açılmış ,tabiki bu yıl tutmayacağım ama benim geçen yıllarda hep başladım fakat hasta olduğum için bıraktım borçlarım var...
neden hasta oluyorum şöyle ki ben yıllardır çok az ve çok sık yemek yemeğe kendimi alıştırdım bu özellik yi tabi sağlıklı olan ama gel gör ki ramazanda beni mahvediyor..
başlıyorum 10 .gün tansiyonum dibe vuruyor gözlerim kararıyor ve kendimi ölecek gibi hissediyorum hiç halim dermanım olmuyor.. malum bir de çalışıyoruz evde olsam hasta olunca uzanayım..
az yediğimi için hani mide küçük derlerya almıyo ,zorlayınca öğürüyorum
bir kaç kez tam sahur ezanı okurnurken midemi boşalttığım var..
fidye olayınıda senin anlattığın gibi bildiğimden vermiyorum..acaba bu durmum ne zaman düzelir bilemem..ama olmuyor ve bu duruma çok üzülüyorum.. senin fikrin nedir ?
2-3 yıldır bu böyle..en fazla dayanabildiğim 10 gün..iyileşince yine başlıyorum ama arada çok boşluklarım var malesef
(
canım şöyle söyleyım senı anlıyorum :) gecen ramazan ramazandna önce ben de böyle programa baslamıstım zaten dıyet yapıyordum
ve ılk zamnaalr alışmak cidden zor oluyodu e gunelr de uzun ınsan zor dayanıyo tabıı
ve kendıme iftar sonrası bi yemek düzeni ayarlamıştım iftarımı yaparken su ve çorba yıyorum ve bir dilimde
çavdar ekmeği iftardan 1 saat sonra salata veya sebze yemeği ile devam edıyrodum yıyecek halım yoksa
yoğurt ve fındık yıyrodum erken yatıp sahura biraz erken kalkıp biraz çorba yıyıp yarım saat kıtap okuyup veya kuran sonra
bıraz daha yemek yıyıp yatıyordum böylece hem ramanzda dengelı beslenmıs hem kılo vermıs hem de gunduzleri
ayakta kalabılıyordum...hamılelıkten sorna sen de böyle yapabilrisin istersen...misafirlikte ise yavas yavas yıyerek millet pilav yerken
sen anayemege gecebılrıısn yoğurt yıyecegın zamandada ıkram edılen tatlıyı yersın olr biter :)
he o arada tutamadıkalrımı ne yapmalıyım dıyorsan o bir hastalık hali sayıldıgından kaza etmen gerekrı canım fidye veremezsın
cunku ıyılesmeyecek bır hatsalık değil alışkanlıgından dolayı yasadıgın bir durum bu....
bir de
tekrar ramazan ayına eriştiğinde ramazan başlamadna 10-15 gun önce yavas yavas yeme düzenını değiştirmen
gun gun arttırrarak ramaznada yıyecegın sekle dönersen ramazanda daha az sıkıtnı cekersın ınsallah cunku bu alışkanlık
ile ilgili bir durum diye dusunuyorum...ayrıca midenın büyüdüğünü ama kuculmediğini duymsutum sadece alışık oldugundan
daha fazla dolduruldugunda diğer organnalrla arasındakı iletişimi yoğunlaştıgından veya normalde az yiyip
yemek sonrası hafıfı kalmaya alsıtıgındna olusan bi durummus
eğer yanlış analdıgımı düşündüğün bi nokta veya benım anblatamdıgım biyer varsa geen yaz canım :)
aynen doğru sölüyorsun cnm simdi nette baktım gercekten doğru dediğin valla bilmemek değil öğrenmemek ayıp:):)hehe öğrenmiş oldum ben sonradan tutmayı hesaba katmıyorumki direk tutamadığıma üzülüyorum bide ramazan ayında tutmak gibi si varmı yaa biz insanoğlu sonrasında tutmayada birz mızmızlanıoruz sanki demi
malasef öyle ben ramazanda deneyeceğim sansımı ama bakalım inş tutabilirm bigünde ölmem baktım ogun ii geçtiyse devam edicem inş enazından gün aşırı olsa yine ii
ramazanda tutmak tabıı kı ne güzel ama bebekelrımızın beslenmeey ıhtıyacı var ve oruc süresi çok uzun :)
yerinden kalkıp bakmadı dedim noluyoruz ya çok şaşırdım yani
uyuz ya
pahalıya yaptırmışsın
