***** 2011 Mart Hamileleri *****

 
ya ben balığı hala yiyebiliyorum ama eskisi kadar zevkle ve iştahla değil. Hamilelikten önce ayıla bayıla yerdim şimdi daha cok yemem gerektigi için yiyorum aynı iştah yok ama sanırım rakı balık ikilisi hamile kalınca sadece balığa düştüğü için böyle oldu :)
 
Deniz ürünleri: Midye, istiridye, karides gibi çiğ ve az pişmiş kabuklu deniz ürünleri yenmemeli. Sushi de hamilelikte tüketilmemelidir. Çiğ deniz ürünleri salmonella nedeniyle zehirlenmeye neden olabilir. Aynı zamanda, campylobacter (hem hayvanlarda hem de insanlarda hastalık yapan bir bakteri) ve listeria da taşıyabilirler. Deniz ürünlerini, bakterilerinin ölmesini sağlamak için iyice pişirdikten sonra yiyebilirsiniz.

Balık: Konserve balıkları haftada iki kereden fazla yemeyin. Köpek balığı ve kılıç balığından da uzak durmalısınız. Bu balıklar cıva gibi ağır metaller içerebilir ve bunlar da bebeğinizin sinir sistemine zarar verebilir. Hamilelere özellikle; lüfer, palamut, levrek, sardalye, uskumru ve somon tavsiye edilir. Yeter ki, iyice pişmiş olsunlar.
 
kızlar demir hapını nasıl kullanıyorsunuz?

bana doktor sabah kahvaltısından bi saat önce aç iç dedi. ama iki güne kadar hala sabahları kustuğumdan bugün başladım.ama mecbur bi parça ekmek yedim önce.yoksa kusarım ilacı die. aman o kadardan bişi olmaz herhalde.
 

demir hapını yemekten 1 saat önce yada 2 saat sonra dedi doktorum bana
 

Banada tok karna iç dedi yemekten 1,5 saat sonra filan içiyorum. Demir hapını kullanırken bir diger önemli nokta hapı almadan ya da aldıktan sonra en az 1 saat süt yogurt vb. kalsiyum içerikli birşey yiyip içmemek demirin vücutta emiliminin daha iyi yapılabilmesi için çok önemli. Kalsiyum demirin vücuttaki emilimini azaltıyor ancak c vitamini ile en iyi emilim saglanıyor o nedenle demir hapı kullandıktan sonra 1-2 saat C vitamini içeren şeyler yiyip içmek fayda sağlıyor.. Bunu hem internette okudum hemde ilacı satın alırken eczacımda söyledi..
 
hanımlar günaydın herkese yine en sevdiğim güne geldik cuma:)ben şu an elevit ve folic asit kullanmaya devam ediyorum.ben doktora yarın dörtlü test sonuclarını almaya gidicem o zaman sorayım demir hapını, tetanoz aşısını ve balık hapını
 
Günaydın kızlar

benim 4lü test sonucum çıktı..hepsinde negatif tarama yazıyor ama dr la konuşmadım daha..Sanırım bir sorun yok Allah a şükür dr dan tlf bekliyorum..
 
günaydın kızlar
herkese hayırlı cumalar diliyorum..

demir hapı miyde bulantısı yapabilir diye ben gece yatmadan önce içiyorum.. dr seçenekleri sundu (ya sabah aç karna, ya yemeklerde 1-2 saat sonra, yada gece yatmadan önce) en mantıklısı gece geldi bana :)

tetenoz aşısını salı günü yaptıracam inş... 20. haftada yapılmasını tavsiye ettikleri için salıyı bekliyorum :)
 
selam kızlar,

ben yarın ikili test için dr gideceğim.
tahlil için aç gitmeme gerek varmı ?
nasıl bi muayene olacak ,tecrübelisiniz hepiniz yaptırdınız,yorumlarınızı bekliyorum...
 

Günaydın herkesee.. Bu sabah cok zor geldim işe yarının cumartesi oldugunu bilerek o tesseliyle geldim resmen yasasın cumaaaa :) Benim doktor folic asiti kesip elevitle demir verirken sormuştum folic gerekmiyormu artık diye elevitin içinde yine bir miktar folic var o yeterli olur demişti..
 
Kızlar dr konuştum sorun yok dedi :)

Allah ım sizlere de hayırlı haberler almayı nasip etsin inşallah :)

buarada folik asidi bıraktım artık almana gerek yok dedi dr :)
 



ben 1 demir hapi 2 kan hapi 1 kalsiyum magnezyum kullaniyorum...hamilelikten once 3 ay folik asit 1 ay osteocare kullandim..hamilelik sonrasi 3 aya yakin yine folik asit kullandim..doktor eleviti verdi..sordum gerek varmi artik folik asite yok istersen kullan ama bence gerek yok diye neyse biraktim..eleviti 1 ay kullandim az geldi iste yazdigim haplari verdi..bir kan hapim var sadece 2 ay gunde 1 tane kullaniyorum asiri mide agrisi yapiyor..bende tok karnina bazen yemeklerden hemen sonra kan hapi ile demiri 1 saat sonra falanda kalsiyum hapini aliyorum..sonra aksam yemek sonrasi uyudugum icin koltukda esime tembihledim yataga gitmeden ilaclarimi iciyor..ayrica hemen yemek sonrasi almamin sebebi gece yatarken icilen vitaminler gece vucuda etkisi daha fazla oluyormus..bilginiz olsun..ondan akdam yemek sonrasi rahatim ilac saat beklemiyorum sut falan iciceksem dondurma falan yiyeceksem yemek sonrasi aliyorum gece 12 haplari hic birbirine karismiyor...
 
gunaydin kizlar

gecen haplarin prospektuslerini incelerken bir hap gozume carpti doktorada sordum kullanabilirmiyim diye 3 hap kullaniyorum 4. bisey yaparmi diye sorun yok alabilirsin dedi...pregnacare plus diye icinde omega 3 var..henuz eczaneye gidemedim almak icin turkiyede varmi bilmiyorum ama yazdigina gore baya ise yariyor...


Pregnacare Plus Tablets with Omega 3 has been carefully developed to help safeguard your dietary needs from pre-conception, during pregnancy and through to the end of breastfeeding and can be taken at any point during pregnancy. Pregnacare Plus Omega 3 tabletleri dikkatlice gebelik sırasında ve emzirme sonuna kadar, ön anlayışı sizin diyet ihtiyaçları korunmasına yardımcı olmak için geliştirilmiştir ve gebelik sırasında herhangi bir noktada alınabilir.



Pregnacare Plus contains: Pregnacare Plus içerir:


28 x Pregnacare multi-nutrient tablets with 400mcg Folic Acid 400mcg folik asit ile 28 x Pregnacare çok besin tabletleri
Pregnacare Tablets contain a careful formulation of 19 nutrients vital for both mother and baby. Pregnacare tabletler anne ve bebek için hayati 19 besin dikkatli bir formülasyon içerir. These include vitamin B12 and folic acid at the exact level recommended for the development of the unborn baby. Bu doğmamış bebeğin gelişimi için önerilen kesin düzeyde vitamin B12 ve folik asit içerir. Pregnacare has been carefully developed by experts so that all ingredient levels are within safe levels for pregnancy and are moderate rather than excessive. Tüm madde düzeyleri gebelik için güvenli seviyelerde ve orta yerine aşırı böylece Pregnacare dikkatlice uzmanları tarafından geliştirilmiştir. Some pregnancy multivitamins lack all the important basic minerals such as essential zinc and iron, however with Pregnacare you can be sure of the minerals you need to safeguard the diet, all at sensible, moderate levels. Bazı hamilelik multivitaminler ancak Pregnacare ile tüm mantıklı, orta düzeyde, size diyet korumak için ihtiyacınız olan mineraller emin olabilirsiniz, bu önemli çinko ve demir gibi tüm önemli temel mineral eksikliği.

28 x Omega-3 Marine Oil capsules with 300mg DHA 300mg DHA ile 28 x Omega-3 Denizcilik kapsül
The capsules contain special high purity fish oil, which are a rich source of the important Omega-3 fatty acids DHA and EPA. Kapsül önemli Omega-3 yağ asitleri DHA ve EPA zengin bir kaynağı olan özel yüksek saflıkta balık yağı içerir. DHA and EPA are especially vital during pregnancy as they are the building blocks of the baby's eyes and brain. Bu bebeğin gözleri ve beyninin yapı taşları olarak DHA ve EPA gebelik sırasında özellikle önemlidir. DHA is the most important fatty acid required for healthy brain and eye development of the foetus. DHA sağlıklı beyin ve fetüsün göz gelişimi için gerekli olan en önemli yağ asididir. Each capsule also contains 60 mg EPA, which helps to maintain optimum brain function and cell signalling. Her kapsül aynı zamanda en uygun beyin fonksiyonu ve hücre sinyal korumaya yardımcı olur 60 mg EPA içerir.




Why has Pregnacare Plus been developed? Neden Pregnacare Plus geliştirilmiştir?



During pregnancy, your baby is totally reliant on what you eat as their only source of nourishment. Hamilelik sırasında bebeğinizin size tek besin kaynağı olarak yemek ne tamamen güvenmek durumundadır. So even with a good diet, extra specific nutrients may be very important around the time of pregnancy. Hatta iyi bir diyet ile Bu nedenle, ilave özel besin gebelik sefer çok önemli olabilir. Pregnacare Plus one a day dual pack provides the original fully comprehensive Pregnacare multivitamin tablet including 400μg folic acid plus a specially developed Omega-3 capsule to provide a rich source of docosahexaenoic acid (DHA), eicosapentaenoic acid (EPA) and arachidonic acid (AA) for healthy foetal brain and eye development. Pregnacare Plus, bir günde iki paket dokosaheksaenoik asit (DHA), eikosapentaenoik asit (EPA) ve araşidonik asit (AA) zengin bir kaynak sağlamak için 400μg folik asit artı özel olarak geliştirilmiş bir Omega-3 kapsül içeren orijinal tam kapsamlı Pregnacare multivitamin tablet sağlar sağlıklı fetal beyin ve göz gelişimi için. Pregnacare Plus contains the recommended* 300mg DHA for pregnancy and lactation. Pregnacare Plus gebelik ve emzirme için önerilen * 300 mg DHA içerir.



Why are Omega-3 fatty acids important? Neden Omega-3 yağ asitleri önemlidir?



Adults can obtain DHA and EPA indirectly through the conversion of the essential fatty acid alpha-linolenic acid (ALA), present in vegetable oils such as linseed but this process is very inefficient. Yetişkin sebze gibi keten tohumu gibi yağlar ancak bu sürecin çok verimsiz bulunan esansiyel yağ asidi alfa-linolenik asit (ALA), dönüşüm yoluyla dolaylı olarak DHA ve EPA alabilirsiniz. Fish oils provide a much more reliable, direct source of DHA, EPA and AA. Balık yağları DHA, EPA ve AA çok daha güvenilir, doğrudan kaynak sağlamak. The foetus and infant in early life need to receive these fatty acids directly as they only have a limited capability to convert essential fatty acids to more active long chain fatty acids such as DHA. Yaşamın erken dönemlerinde fetüs ve bebek sadece bu DHA gibi daha aktif, uzun zincirli yağ asitlerine esansiyel yağ asitleri dönüştürmek için sınırlı bir yeteneği var direkt olarak bu yağ asitleri almamız gerekiyor. These fatty acids are especially important during pregnancy as they form the building blocks of the baby's eyes. Bu bebeğin gözlerinin yapı taşları biçimi olarak bu yağ asitleri gebelik sırasında özellikle önemlidir.



When is Pregnacare Plus recommended? Pregnacare Plus ne zaman önerilir?



Pregnacare Plus is recommended as soon as you start trying to conceive to help safeguard your nutritional needs before you find you are pregnant; throughout the whole of your pregnancy when specific nutrients are vital to the healthy development of your baby; and also whilst breast-feeding when extra demands are placed on your body. Belirli besin bebeğinizin sağlıklı gelişimi için çok önemlidir hamileliğinizin bütün boyunca,, Pregnacare Plus en kısa sürede size Hamileyseniz bulmak önce beslenme ihtiyaçlarının korunmasına yardımcı olmak için gebe çalışırken başlangıç ​​olarak tavsiye edilir ve emzirme sırasında ekstra talepleri vücudunuzun üzerine konulduğunda. Pregnacare Plus can be used for as long as required, and can be started at any point during pregnancy. Pregnacare Plus sürece gerektiği gibi kullanılabilir ve gebelik sırasında herhangi bir noktada başlatılabilir.



What do I need to know before starting to use Pregnacare Plus? Ne Pregnacare Plus kullanmaya başlamadan önce bilmeniz gerekiyor?



Pregnacare Plus has been carefully developed by a team of medical experts including highly qualified pharmacists and medical consultants, and is based upon solid scientific research evidence, as a nutritional safeguard for women from before conception, throughout pregnancy and whilst breast-feeding. Pregnacare Plus dikkatlice yüksek nitelikli eczacı ve tıbbi danışmanlar da dahil olmak üzere tıbbi uzmanlardan oluşan bir ekip tarafından geliştirilmiştir ve sağlam bilimsel araştırma kanıtları dayanmaktadır, Gebelik öncesi kadınlar için bir beslenme korumak gibi, gebelik süresince ve emzirme sırasında. Pregnacare Plus is a multivitamin,mineral dietary and fish oil supplement formulated to safeguard the nutritional needs of mother and baby. Pregnacare Plus multivitamin, mineral diyet ve balık yağı anne ve bebeğin besin ihtiyaçlarını korumak için formüle ek. Pregnacare Plus replaces your usual daily multivitamin. Pregnacare Plus zamanki günlük multivitamin yerini alır. Your doctor may wish to prescribe an additional iron supplement after the 13th week of pregnancy, which may be taken with Pregnacare Plus. Doktorunuz Pregnacare Plus ile alınabilecek gebeliğin 13. haftasından sonra ek demir takviyesi, reçete isteyebilirsiniz. [Top] [Top]



I have been recommended by my midwife/GP to take a supplement containing 400 mcg of folic acid per day, only for the first 12 weeks of pregnancy. Ben sadece hamileliğin ilk 12 hafta boyunca günde folik asit 400 mcg içeren bir ek almak benim ebe / GP tarafından tavsiye edilmiştir. Is it safe to take a supplement containing folic acid (like Pregnacare Plus ), after this time? Bu saatten sonra, folik asit (Pregnacare Plus gibi) içeren bir ek almak güvenli mi?



It is perfectly safe to take 400 mcg of folic acid per day throughout the whole of pregnancy. Gebeliğin tüm boyunca günlük folik asit 400 mcg almak tamamen güvenlidir. The UK Department of Health's Chief Medical Officer recommends that women planning a pregnancy should take a supplement containing 400 mcg folic acid daily, from the start of trying to conceive until the 12th week of pregnancy. Sağlık Baş Sağlık Memuru Departmanı bir gebelik planlaması kadınların gebeliğin 12. haftasına kadar gebe çalışmakla başından itibaren, günlük 400 mcg folik asit içeren bir ek almalıdır önerir. Folic acid is vital during this period for the normal, healthy development of your baby's neural tube and nervous system. Folik asit bebeğin nöral tüp ve sinir sisteminin normal, sağlıklı gelişimi için bu dönemde çok önemlidir. However, folic acid can be taken throughout pregnancy, not just up to the 12th week of pregnancy, since it plays other important roles later in pregnancy such as helping blood formation in both mother and baby. Böyle anne ve bebek kan oluşumu yardımcı olarak gebelikte daha sonra diğer önemli rol oynar Bununla beraber, folik asit, sadece kadar hamileliğin 12. haftasına, gebelik boyunca alınabilir. Folic acid on its own or within Pregnacare Plus may therefore be taken throughout pregnancy. Kendi başına veya Pregnacare Plus Folik asit Bu nedenle hamilel
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…