- 28 Aralık 2008
- 673
- 16
- 46
- Konu Sahibi Sympathique
- #961
tesekkurler canim iyiz sen nasilsin
evet cogumuz 12. haftaya geldi ama gelmeyenlerde var, tabi gelmeyenler icin u bilgi cok guzel
ben elimden geldigi kadar sivi tuketmeye calisiyorum
iki haftadir,haftada bir balik yiyorum tabi herseye tam dikkat ediyorum diyemem
sen neler yiyip iciyosun yazsana biraz
Bizde iyiyiz çok şükür, Birde şu her an bırakmayan endişelerden kurtulabilsem... Kısmetse pazartesi bizde doktora gideceğiz bakalım bebişim nasıl? Canlı mı, sağlıklı mı, cinsiyeti ne??? Her sabah yumurta,peynir,zeytin,2 ceviz ve balla (ekstralarıda oluyor) kahvaltımı yapıyorum. Öğlenleri pek dikkat edemiyorum çünkü okulda herşeyi bulamıyoruz , yada evden götürüyorum. Akşamları mutlaka sulu yemek yemeye çalışıyorum. Sütü hiç sevmem ama alışıyor insan... bende hergün 2 bardak sütü muzla blendırdan geçirip bu şekilde tüketiyorum. En azından midemi rahatsız etmiyor muzlu olmasından dolayı. 2 yada 3 porsiyon meyva tüketiyorum. Bunun dışında 2 - 2.5 lt su içiyorum ve mümkün oldukça ayran ya da yoğurt yiyorum. Eskiden aburcubur çok yerdim şimdi hiç canım istemiyor, bunada seviniyorum. Haftada 1 balık, 2 kez de baklagil yemeye çalışıyorum. Herşey onlar için yeterki sağlıkla kucaklarımıza alalım da...