ya blmiyorum bundan sonra ne yapmalıyım. beslenme vitamin filan siz ne yapıyorsunuz
cnm benimmm
ben mutlaka hergece 1 büyük bardak süt içiyorum
bebek ve annenin dişleri için çok önemli çünkü bebek annedeki kalsiyumu
aldığı için dişlerde çürümeler oluşabiliyor
hamilelikte onu önlemek içinde süt yoğurt peynir yemeye çalışıyorum
yumurtayı ilk günlerde yiyordum amaa
çok kötü tiksinme geldi yiyemiyorum
yada biri soysa sarısını anca yiyorum
ayrıca
folik asite devam dedi doktorum
folbiol kullanıyorum
vee
meyve yerkendee
tek çeşit değil birkaç çeşit meyvelerden almaya çalışıyorum
kivi nar ve muz çok önemliii
doktorum ağır kaldırma
dar giyinme
topuklu çok giyinme dedi bunlara dikkat ediyorum amaa
geçen gün 5 kilodan fazla eti kaldırdım
sonradan ben ne yaptım dedim
amaa çok çok şükür birşey olmadı
maşallah...
eşim çok kızdı
amaa
çok geçti napımm
oldu bikere
dalgınlıklannn
bukadar bendeeenn:)))
kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr---------------sizler neler yemeye çalışıyorsunuzzz
bebeğiniz içinnn.......
dikkat ettiğiniz şeyler neler
anlatırmısınızzz.........