- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
ayyyy karamelimmmm buldum ben neden kabız olduğumuuuu
kuşumm haftada 2 kilo verdiriyomuşş..günde 6 bardak içince canın bişii de istemiyomuş..ne güzel akşam iştahını da bastırır..yürümüşlerde bir de .. iki hafta da 75 ten 69 a düşmüş ne güzel dimii
ayy akrebim demek neslimin bedduası tutmuş sana neslim ya ne olur banada ishal olursun inş. dıye dua ette ne varsa ıcımde cıkarayım
wc den cıkınca belkı 1 kılo veririm :)
sürekli kabız oluyorum ben
neyse neslimin bedduası tutuyorsa dikkatli olmak lazım bundan sonra :)
akrebim kaptanım bende mi yapsam su içeceği
6 bardakta cokmuş ya
2 bardak ıcsek etki etmez mi acep
:92::92: şu paçalı donumu ve xxl sütyenimi bide ben dalgandırayım bakayım.yarına hazırlık yapmış olurum
minnoşum valla sporda yapınca karnım bı acıktı bı acıktı dayanamadım atıştırdım az önce
:83: - 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
merhaba kizlar biz gezmeden geldik yusufla bugun kahvaltidan sonra sadece kucuk bir kavanoz meyve yedirebildim. bakalim ins. uyaninca doyurucu biseyler yedirmeyi basarabilirim.
kizlar ben yokken ne cok degisiklik olmus.
Pre hosgeldin aramiza merak etme bizle birlikte iyi kilo verirsin benim laptopun ekranini benim velet kirdi o yuzden eskisi gibi sik paylasimda bulunamiyorum o yuzden kilo verimim de dustu. sen sik sik burda bulun bizimle bol bol yazis hizla kilo verirsin
Meyvenull sen hangi takimdansin? hosgeldin...
posim ne yapıyorsun.yusufum ne yapıyor nasıl gectı gezmeniz
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
BUGÜNKÜ YEDİKLERİM
SABAH 9.00: 1 bardak sirkeli sıcak su,1 elma
saat 11.30 da 1 simiit 1 bardak cay (kurstaydım)
saat 13.00 1 küçük elmalı pasta
saat 14.30 1 catal peynır 1 zeytın yarım dilim köy ekmeği
saat 14.45 1kupa 5i 1 yerde çay
saat 15.30 yarım porsyon yanı 4-5 yk bezelye yemeği suyundan yemedım sadece taneleri 1 kupa ayran
akşam saat 19.10 1 mandalına 2 kucuk yağsız gevrek
2.5 lıtre su
1 saat tempolu yürüdüm
20 dk evde fıtness
SABAH 9.00: 1 bardak sirkeli sıcak su,1 elma
saat 11.30 da 1 simiit 1 bardak cay (kurstaydım)
saat 13.00 1 küçük elmalı pasta
saat 14.30 1 catal peynır 1 zeytın yarım dilim köy ekmeği
saat 14.45 1kupa 5i 1 yerde çay
saat 15.30 yarım porsyon yanı 4-5 yk bezelye yemeği suyundan yemedım sadece taneleri 1 kupa ayran
akşam saat 19.10 1 mandalına 2 kucuk yağsız gevrek
2.5 lıtre su
1 saat tempolu yürüdüm
20 dk evde fıtness
- 8 Ağustos 2008
- 35.143
- 41.503
- 1.123
4. takımdan canımmerhaba kizlar biz gezmeden geldik yusufla bugun kahvaltidan sonra sadece kucuk bir kavanoz meyve yedirebildim. bakalim ins. uyaninca doyurucu biseyler yedirmeyi basarabilirim.
kizlar ben yokken ne cok degisiklik olmus.
Pre hosgeldin aramiza merak etme bizle birlikte iyi kilo verirsin benim laptopun ekranini benim velet kirdi o yuzden eskisi gibi sik paylasimda bulunamiyorum o yuzden kilo verimim de dustu. sen sik sik burda bulun bizimle bol bol yazis hizla kilo verirsin
Meyvenull sen hangi takimdansin? hosgeldin...
eee ne demek şimdi bu şekercimmm..ihmal ettinis bizimi demek yoksamm
bis hep kardeşiz şekerciimm..ne bileyim ki şekerim 2 kilo vericeksem çok demem içerim inan ki..
neslim ya ne olur banada ishal olursun inş. dıye dua ette ne varsa ıcımde cıkarayım
wc den cıkınca belkı 1 kılo veririm :)
sürekli kabız oluyorum ben
neyse neslimin bedduası tutuyorsa dikkatli olmak lazım bundan sonra :)
akrebim kaptanım bende mi yapsam su içeceği
6 bardakta cokmuş ya
2 bardak ıcsek etki etmez mi acep
yarına hazırlık yapmış olurum
minnoşum valla sporda yapınca karnım bı acıktı bı acıktı dayanamadım atıştırdım az önce
haa aklıma geldi şimdi..iki bardak ta olur elbette 6 bardak içince iştahını kesmiş ve kilo vermesi hızlanmış..ayy bu iksiri bi yerden hatırlıyorum sanki yaa..bir diyetiyen uzmanı vardı adı neydi uffff neydiii :84: neyse hatırlarsam yazıcam o tavsiye etmişti sanki metoyu acaip hızlandırıyomuş o iksir tarifine benziyo amaa :97:
ayy ben de az önce yedim yaa :125:
acıcık ama kızımın mantısından üç kaşık kalmıştı onu kaşıkladım..çok açtım ama napiim yaa :78: akşam 6 da 1 mandalina yedim sadece
bu saate kadar da kızımı banyo yaptırdım giydirdim.evimi sildim.balkonları yıkadım o zamana kadar makinedeki beyazlar bitmiş onları srdim kızıma dersini yaptırdım..şimdi oturdum hem yazıyorum hem de yeşilçayımı içiyorum :126: yarına artı çıkartmaz demi karamelim o üç kaşık yaa :105:ayyy ben yazmak istemiyorum menümü şimdi çok hassas durumdayım açım :111: kalkıp yemek istemiyorum kimse de yazmasn lütfen :113: hatta bundan sonra akşamları paylaşmayalım sabah paylaşalım menülerimizi :88:
okuyup okuyup canımız çekicek yaa :117:
Son düzenleme:
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 116
- 41
ne yapsın annesını delı edıyor kerata sımdı onu uyutuyorum
bu arada gecmıs olsun ıns. yarın WC ye cıkabılırsın.
mrb kızlar keyifler nasıl..
perşembe tam da tartı arifesi olmadı yediklerim ama napim
8.30
çeyrek yağsız tost.domates,çay
9.30
bitki çayı
12.00
bir kase çorba,2 yk bulgur pilavı,2yk menemen,turşu
12.30
çay,3 bisküvi susamlı
15.00
bitki çayı
15.30
arkadaşın ikramı çay ve bisküvi
16.30
velimiz börek yapmış 3tane yedim((
18.30
bir kase çorba,bir kepçe ıspanak yemği,turşu,salat
21.00
bitki çayı
su yine az içtim kızlar
perşembe tam da tartı arifesi olmadı yediklerim ama napim
8.30
çeyrek yağsız tost.domates,çay
9.30
bitki çayı
12.00
bir kase çorba,2 yk bulgur pilavı,2yk menemen,turşu
12.30
çay,3 bisküvi susamlı
15.00
bitki çayı
15.30
arkadaşın ikramı çay ve bisküvi
16.30
velimiz börek yapmış 3tane yedim
((18.30
bir kase çorba,bir kepçe ıspanak yemği,turşu,salat
21.00
bitki çayı
su yine az içtim kızlar
iyi akşamlar kızlar bu gün sözde temizlik yapacaktım hesapta olmayan gezme cıktı
ayyyyyyyy bunlar ne güzel böyle:98::84:
ne gezmesiymiş o yoksa misafirliğe mi gitti pasta ve börekler.....:86:
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 116
- 41
yok akrepçim sen bana bakma içim bir tuhaf bana bişeyler oluyor ama anlamış değilim henüz buda çeneme vurmuş durumda posi sormuşta meyvenull hangi takımda diye bende ona cvp yazdıydım bide kendime yeni bir oyun buldum bir sürü yeni smile gelmiş ya hepside numarayla yazılıyor her mesajın sonuna kafamdan sayılar yazacağım bakalım ortaya zamanla nasıl bişey çıkacak :76::89:
- 8 Ağustos 2008
- 35.143
- 41.503
- 1.123
çok kötüyüm yaa
öyle bir geçer zamanki nin son bölümünü seyrettim netten ne köt ü bitti yaa bir kadın kocasının başka bir kadına sarılıp dansederken görmesi ve o kadına sevdiğini söylemesi ne kötü bir durum Allahım 
oyy çok fena oldum ben :85: erkeklerden iyice nefret ettim ben yaa :113:
akrepcım tamam yazmıyorum yedıklerımı yarın yazıcam
oztrk selma hosgeldınız
selmacım sen yıne gezmelerı gıtmısın yarın da kılon fazla cıkmasın sonra.
kızlar ben cıkıyorum esım basıma dıkılmıs bılgısayarı ıstıyor
hoş buldukta ama hemen gitmişsin cnm ya
:123::124:
çok kötüyüm yaa
ay evt favori dizim şu sıralar özetine bile bakiyom:))
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?