Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

allah kolaylık versın bebısımm zormus ısın ama sen alltından kalkarsın tatlım
çalıştıktan sonra basaramayacagın sey yokturolumunekankayizsmile


ellerıne saglık karamelım ınsallah 6 lı rakamları goruruz:Saruboceq:
 

cok sağol minnoşum.inş. altından kalkıcam ama gözüm çok korktu

ay bu 6 lı rakamlara ınmek ne zormuş.inemedik bir türlü
senin yıne az kalmış 300 gr versen görücen inş. benım daha 2 kilom var.ne kara yağmış deli gıbı spor yapsamda gıtmıyor kaydirigubbakcemile3
 
geldinmi sekerim bende geldim listeyi yapim diye iyi barii birazdan misafirim gelecek bayanlar iyi aksamlar dilerim hepinizeee ...
 
Kimsecikler yok bu akşam.Akrep kayıplara karıstın bi geldin şimdi yoksun.minnoşta öyle.neslimin misafirleri gelmiş.
posicim sen nerdesin
selma abla ?
aybuke lolo kimse yok bugun:çok üzgünüm:
 
bende cıkmadan yedıkelrımı yazayım gercı kacamak gunu bugun ama olsun

sabah 7 de uyandım meyve yemeye vaktım olmadı hatta kahvaltı bıle yapamadım pek

sabah:minnacık tost 2 bardak su 1 avuc taze fındık

ara :yok

öğlen : 1 paket diyet kepekli cubuk kraker.1 kupa cay

ara :1 bardak cay

akşam:2 tabak tarhana corbası 2 yemek kasığı kabak yemeği 1 dilim ekmek

saat 6 da da dayanamadım yıne 1 avuc leblebi yedim :)

2.5 lt su ıctım sımdılık

spor yapmaya dermanım kalmadı yapabilrisem gece yatmadan once yapıcam

bitki cayı ıcmedım ıcesım yok bugun :)
 
herkeze iyi akşamlar

evet hazır kaçamak günündeyken bende bi kaçamak yapim dedim veee yaptım ..

sabah 1 yumurtalı sucuklu yumurta az salatalık az domateez çay

öğle yok vaktim olmadı

akşam 2 dilim börek 1 küçük paket çitos,2 küçük gofret,
 
neyse kızlar ben çıkıyorum sporu yarın yazarım oğlumun karnı ağrıyomuş oğluşumla ilgilenmem lazım

hepinize iyi akşamlar
 
canım benım bukadar ısın ustesınden gelen karamelım
2 kılocuktan mı korktu sımdıı hıhh sana kara yaglar de gıtsın sekerımm
en buyuk taktık akrebımınde dedıgı gıbı gece yememek
ben gecen sene yemın etmıstım 3 ay boyunca saat 7den sonra agzıma
lokma bıle koymuycam dedım ve yaptım ama bazen aksam yemegı
bıle yememıs oluyordum yemın ettım mecbur yemeden yatıyordum
tam 13 kılo vermıstım tabı baska seylerde yaparak ama enbuyuk
etkı buydu emın olabılırsın
geldinmi sekerim bende geldim listeyi yapim diye iyi barii birazdan misafirim gelecek bayanlar iyi aksamlar dilerim hepinizeee ...
mısafırlerle hupletme cok fazla neslımm olurmuu
Kimsecikler yok bu akşam.Akrep kayıplara karıstın bi geldin şimdi yoksun.minnoşta öyle.neslimin misafirleri gelmiş.
posicim sen nerdesin
selma abla ?
aybuke lolo kimse yok bugun:çok üzgünüm:
geldımm geldımmm bırazcık evı toparladım sekerım bulasık var
makıneye koyulucak ona bıle usenıyorum offf sabah yaparım
bıse ugrasamam sımdı:roflol:


loloo tamam kacamk gunude hem cıtos hem gofrett sey olmamısmı sekerrCADIARZU
 
avatarımıda degıstım cızelgemıde degıstım bu hafta bana
ugur getırmesı lazımm cızelgemın nede olsa ucak koydum jet gıbın
gıtsın kara yaglar:roflol:
ayy inşallah kıs..ben de değiştim bakalım nolcekk
yazildi sekerim akrep yazmisss yerimseniben


hadi bakalim dualara kaldik ya neysee ugur getirir insallahhh
dualar baştacımız canımmm alsanaalsanasmile

opuyorumnanaktan a.s. opuyorumnanaktan
 
Kimsecikler yok bu akşam.Akrep kayıplara karıstın bi geldin şimdi yoksun.minnoşta öyle.neslimin misafirleri gelmiş.
posicim sen nerdesin
selma abla ?
aybuke lolo kimse yok bugun:çok üzgünüm:

benim arkadas gelmisti yusufa bakti ben de temizlik yaptim.

simdi geldim
 
püsküütcüm ellerine saglik,

ins. haftaya yüzümüz gülecek

Rica ederim canım.. a.s.
İnşallah..
Geçen hafta ne güzeldi.. Gülen yüzler sarmıştı listeyi.. İnşallah haftaya daha da iyi olur..

Not: Çok sık uğramadığım için zamanında teşekkür etmiş olan arkadaşlarıma da yanıt verememiş oluyorum.. Mesajların arasında bulmak zor oluyor çünkü..
İşinize yarıyorsa ne mutlu bana.. a.s.
 
herkese selma kızlar, ooff ben belimi fena ağrıttıımmkötükedihüso spor falan yapamayacağım bugün, bütün gün ayakta olursam aolacağı buydu işteeee,, aaaaahhhh okul çıkışı saat 4 e kadar satranç dersi vermeye başladım. üstüne bir de onun yorgunluğu eklendi.

bugün kaçamak günümymüşş, unutmuşum::))

oysa en güzel bugün beslenmiştim:roflol::roflol:


sabah 1tane haşlanmış yumurta ve 1 tane domates bir dilm ekmekle

Arada su ve çay

öğlen 2 tane köfte ve çok az ekmek yanına 1 tane domates

arada su veçay

akşam taze fasulye 2 kaşık pilav 1 kase yoğurt

meyve çay ve suuu


bu hafta en güzel bugün beslendim bence.

bu arada yarışma ne oldu???
 
ayy benim evde öyle yaaa..ama ben çok yorgunum..iş yerindeki yetmezmiş gibi birde kızın okulun da vardı toplantı bugün..ayy guguklu saat gibi saat başı bi yerlerdeydim yaa..
ayy bide yağmur başladı burda dün geceden bu yana mevsimlik kıyafetleri de çıkartmam lazım çok üşeniyorum uyusam da sabah mı yapsamki yada pazar günü felan uff akannehir
ayy bi de takım tkım gezme vardı dimii :1shok: :1shok: hem de bu yorgunluklaa :çok üzgünüm: :a015:
canım verirsin merak yapma sen
:1no2: yasakkelime :1closedeyes:
:1no2: yasakkelime :1closedeyes:
:1no2: yasakkelime :1closedeyes:
yok kuşum yaa..dün ilk akşamda 65 i görmüştüm mafoldumben dün benim kızı okula göndermedim..azı dişlerini çıkarıyomuş pek kötü oldu boğazı felan..anneannesine gitmek istedi..babamız da akşam toplantı sonrası yemeğe geçeriz geç gelirim demişti..ehh dedim o zaman annemde kalırız kızımın yedeklerini de aldım bugün de kalır dedim çocuk orda ben sabah işe gelirim..
ayy gecenin yarısını geçmiş saat telefonum çaldı..açtım benimki benneyaptımki hadi gelin kapıdayım demezmi :sm_confused: üstelik konuşmasından epey sarhoş olduğu da belli..dedim tamam geliriz..sen git ben yetişirim sana..ayy demezmi yok benimle geliceniz diyee..deli oldum yaa indim aşağıya bir de yağmur yağıyor sormayın..dedim çocuk uyuyor zaten kalsın burda.sen de epey sarhoşsun ben kullanırım dedim.demez olaydım.bir bağırıyor deli gibi..yok efendim arabasını veremezmiş yeni almışmış kimin parasıyla ödüyorsa gıcık :1closedeyes: ya sabır çekiyorum..gayet yumuşak o zaman dedim benim arabayla gidelim kalsın senin araba burda ben sabah aldırırım..kıyametleri kopardı gecenin bi vakti..herkesler balkona çıktı Allahtan yağmur vardı da benimki dışarı çıkıp onlara da bağırmadı bir de böyle yapar bakmaz haline uzun lafın kısası sıcak yatağından uyuyan çocuğu da aldım bindik arabasına yollara düştük..yolda tutturdu ben çorba içicem acıktım diye..tamam dedim iç..istersen evde hazırlarım sana bişiiler dedim.. yok dedi ben dışarda çorba içicem.birlikte içeriz dedi :1shok: :1shok: :1shok: ben ve gece yarısını geçmiş bi saatte çorba içmek üstelik sabah tartılıcam :1shok: yok dedim ben akşam çook yedim şişim hala..bizimki delirdi yine..arabanın hızını yükseltmeye başladı manyak..beni korkutma sevdasında..psikolojik işkence uyguluyor aklı sıra..biliyor hız sevmediğimi.baktım olmuyor gülerek ama kızım sever dedim acıktım diyordu zaten dedim.oysa yavrum anne uykum var demişti yazık yataktan kaldırırken.arkada da uyuyordu zaten..
çorbacıya gittk maalesef..gözüme bakıyor yicemmi diye..yemesem hır çıkarıcak rezil edicek..dedim senin şerrine bulaşmaktansa içerim gitsin Çok üzgünüm çoook bol tereyağlı çürük ve ekmek :1no2: işte bu kızlar..sinirdenmidir çorbadanmıdır benim karnım öyle şişti ki..sabah kalktığımda bile inmemişti..ve sonuç kilomda artış gördüğünüz gibibilmiyorumkismile
geldinmi sekerim bende geldim listeyi yapim diye iyi barii birazdan misafirim gelecek bayanlar iyi aksamlar dilerim hepinizeee ...
neyse sana yazcaktım bişiiler ama bu moralle takılamıyorum be güzelim mirmirmirmir
Kimsecikler yok bu akşam.Akrep kayıplara karıstın bi geldin şimdi yoksun.minnoşta öyle.neslimin misafirleri gelmiş.
posicim sen nerdesin
selma abla ?
aybuke lolo kimse yok bugun:çok üzgünüm:
ben burdayım canım
neyse kızlar ben çıkıyorum sporu yarın yazarım oğlumun karnı ağrıyomuş oğluşumla ilgilenmem lazım

hepinize iyi akşamlar
geçmiş olsun canım

sabah yap canım dinlen şimdi..nasılsa işlerin sonu gelmiyor
 
selam aybüke minnoş poseidon nasılsınız kızlar ben bu gün misafirim vardı giremedim gecmişede bakamadım nasıl durumlar
 



Sağlıklı zayıflamalar 2. takımcım.. a.s.
opuyorumnanaktan ellerine sağlık şekercim a.s.

ayy yaramazmı seni görüyoruz..seni görmenin güzelliğini bilirmisin?..
ben biliyorum :asigim: Şeniz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…