Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

eveet :roflol: 2 dk farkla öndeyimm :lepi: :roflol::roflol:

ayy şu çıplak karıyı kaldırıciiim ilk fırsatta..bana uğursuz geldi :dilcikar: zaten hiçte sevmemiştim o ne ööle kemikler sayılıyor..kadın dediğin acıcık etli olur canımm bayanssulusmile (kedi erişemediği ete mundar dermiş durumları :roflol: ) hem zatti benimkü evdeyken sayfaları koşturmaktan canım çıkıyodu cıbıldakı görmesin diyenaniknanik

sonundaaa:lepi:
iste bu ya cok sukur bacim memnun oldum bende neslihan kaydirigubbakcemile3
 
akrepp ben simdi gidiyom oglani birakacam beni goremessen panik yapmaa yazik kilo mulo verirsin tam bana yaklasmiskenn eriyip merimeee stresten gelecem oldumu sekerim
 
eveet :roflol: 2 dk farkla öndeyimm :lepi: :roflol::roflol:

ayy şu çıplak karıyı kaldırıciiim ilk fırsatta..bana uğursuz geldi :dilcikar: zaten hiçte sevmemiştim o ne ööle kemikler sayılıyor..kadın dediğin acıcık etli olur canımm bayanssulusmile (kedi erişemediği ete mundar dermiş durumları :roflol: ) hem zatti benimkü evdeyken sayfaları koşturmaktan canım çıkıyodu cıbıldakı görmesin diyenaniknanik

ay bencede kaldır sekerım ısyerınde bakıcam sayfalara fazla gezemıyorum
hemen senın yazıları kaydırıyorum mıllet gormesın dıye :roflol:
sana nazar oldu tatlımm bennım dıkkat et kendıne olurmu
yaa bende sayfamın altına manke gıbın kız resmı koymak ıstıyorum
aslında ben bengu gıbın fıstık gıbın olmak ıstıyorum onu koyabılırmıyım akrep
ımzama nasıl koyucam hepımız onun kadar fıstık olsakk uffffhihoyyyt
 
kızlar mrb ya ben bi süreliğine ayrılıyorum daha doğrusu ayrılmak zorundayım çünkü olmuyo hergün bildiri yapınca dikkat ediyorum ama bu şekildeayrı kalınca adapte olamıyorum tekrar döncem ama ne zaman bilemiyorum döndüğünde boş yeriniz olursa beni alın olurmu:)ara ara yine uğrarım ama napıyosunuz diye kilo almadan aranıza dönmeye çalışcam inş. ama ne zaman bilmiyorum ok görüşmek üzre k.i.b.

2.TAKIM

akrep33 ( 65,7 /66,5 / -0,8 / -1,22% )
bursa86( 64,7 / 64,7 / 0,0 /0,00 % )
Lolo ( 80,1 / 79,9 / 0,2 / 0,25%)
Poseidon83 ( 61,7/61,7 /0,0 /0,00 %)
arteria (69,8 /69,8 /0,0 /0,00 %)
citlenbikbesyo (55,9 /56,1 /-0,2 /-0,36%)
oztrk (67,5 /67,5 /0,0 /0,00 %)
neslihan (79,2 / 79,1 / 0,1 / 0,15% )
minnoş prenses (70,4 /70,2/0,2 /0,28%)
selma12. (84,4 / 83.1/1.3 / 1.54 %)
karamel_guzel (72,8 /72 / 0,8 /1,10% )
aybuke07( 69.0 /68.0 / 1 / 1,45% )

2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 841.2 / 838,6 /2.6/0.31%)

kizlar Oztrk izin istemisti bir süre ayrilmak istedi listeye gecici olarak ayrildi yazmak gerekmiyor mu?
 
kizlar bir iki saate kadar bir arkadas gelicek eve yusufla oynicak ben o arada temizlik yapicam

evi pislik götürüyor. :sinifsinif:

yusufla tek basima yapamiyorum hicbir isi hep baska birine muhtac oluyorum bilmiyorumkismile
 
avatarımıda degıstım cızelgemıde degıstım bu hafta bana
ugur getırmesı lazımm cızelgemın nede olsa ucak koydum jet gıbın
gıtsın kara yaglar:roflol:
 
kizlar Oztrk izin istemisti bir süre ayrilmak istedi listeye gecici olarak ayrildi yazmak gerekmiyor mu?
yazildi sekerim akrep yazmisss yerimseniben
avatarımıda degıstım cızelgemıde degıstım bu hafta bana
ugur getırmesı lazımm cızelgemın nede olsa ucak koydum jet gıbın
gıtsın kara yaglar:roflol:

hadi bakalim dualara kaldik ya neysee ugur getirir insallahhh
 
eveet :roflol: 2 dk farkla öndeyimm :lepi: :roflol::roflol:

ayy şu çıplak karıyı kaldırıciiim ilk fırsatta..bana uğursuz geldi :dilcikar: zaten hiçte sevmemiştim o ne ööle kemikler sayılıyor..kadın dediğin acıcık etli olur canımm bayanssulusmile (kedi erişemediği ete mundar dermiş durumları :roflol: ) hem zatti benimkü evdeyken sayfaları koşturmaktan canım çıkıyodu cıbıldakı görmesin diyenaniknanik

akrebım kalıste paylasım alalnına bu hafta sonuc lıstesını 2.takım
hazırlıycak demıs bı karısıklık olmasın bızmı hazırlıycagız
gercı ben hazırlamasını kendı kılmu bıle bııldırmesını bılmıyorum
ama belkı gozunden kacmıstır dıye soylıyım dedım
 
yazildi sekerim akrep yazmisss yerimseniben


hadi bakalim dualara kaldik ya neysee ugur getirir insallahhh

yaa ama napıyım neslı sede gordun ne kadar yogun oldugumu bu hafta
varya tabırı caızzse canım cıktı resmen boynum agırıyor suan ve evımı
afedersınızde pıslık goturuyor kac gundur supurmedım camasır var 3 gunluk
utu bıle var bırazcık bu aksam yapmayı dusunuyorum tabı ınsallah yapabılırım
bu yorgunluklakafamçokkarıştı
 
avatarımıda degıstım cızelgemıde degıstım bu hafta bana
ugur getırmesı lazımm cızelgemın nede olsa ucak koydum jet gıbın
gıtsın kara yaglar:roflol:

ins. gider yaglari jet gibim yerimseniben

yalniz bu hafta bir garip oldu simdi kilo alan arkadaslar gezecek mi takim takim? 3 kirmizi kart alanlar ne olcek? Az sonra !!!!!! sempatiksalakcinni

bugün cuma oldugu icin herkes burda oluyor. herkesler burdayken kizlar bir durum degerlendirmesi yapalim
mi?
yarisma sonucu belli yine sonlardayiz :eek:lmaz:
 
Son düzenleme:
ins. gider yaglari jet gibim yerimseniben

yalniz bu hafta bir garip oldu simdi kilo alan arkadaslar gezecek mi takim takim? 3 kirmizi kart alanlar ne olcek? Az sonra !!!!!! sempatiksalakcinni

bugün cuma oldugu icin herkes burda oluyor. herkesler burdayken kizlar bir durum degerlendirmesi yapalim
mi?
yarisma sonucu belli yine sonlardayiz :eek:lmaz:

ayyy evet bencede bır durum degerlendırmesı yapmamız lazım
bır suru kırmızı aldım ben ama baska turlusunu yapma sansım yoktu
dogru duzgun kıloda veremedım ben ıyıce yılmaya basladım bu ısten
ne yaptınkı mıne nasıl verıcektın dıyceksınız haklısınız ama offf ıste
artık bıran evvel gıtsın ıstıyorumm yaa bu yaglar aksam mekıkte
cekmedım gece 12 bucuga kadar rapr yazdım sabah erkenden
kalktım rapora devam ettım hıc spor yapamadım dun belkı yapsaydım sımdı
6 lı kılolardaydım ya cok pısmanım ınanın kızlar okadar pısmanım kı
bu hafta 6 larda olucam dıye okadar sevınclıydımkı:1no2:
 
ins. gider yaglari jet gibim yerimseniben

yalniz bu hafta bir garip oldu simdi kilo alan arkadaslar gezecek mi takim takim? 3 kirmizi kart alanlar ne olcek? Az sonra !!!!!! sempatiksalakcinni

bugün cuma oldugu icin herkes burda oluyor. herkesler burdayken kizlar bir durum degerlendirmesi yapalim
mi?
yarisma sonucu belli yine sonlardayiz :eek:lmaz:

valla bende anlamdim ama tek bildigim sey akrebin takim takim gezipp pis bogazim demesi olacak :roflol:

ama bencee su kirmizi olayii biraz kafa kurcaliyorr
neden dersenizz haftada kurallara uyulacak dort un var vede siki kurallar 3 defa kirmizi kart almak imkansiz birsey gibi oluyor cunkuu gercekten sadeece bogaza degil spora suya caya herseye uyulmasi gereken kurallar
hayir bence tam yapilmasi gereken seyler kuralsiz zaten olmaz ama en azindan ilk hafta 3 kirmizi alan ikinci haftada 3 kirmizi alirsa takimdan uzaklastirilsin ceza direk atimak olmasin
bu tabi benim fikrim herkez fikrini soylesin degerlendirme yapilsin hakim akrep hanimda gelsin sonuca baglasin derim ben
 
valla bende anlamdim ama tek bildigim sey akrebin takim takim gezipp pis bogazim demesi olacak :roflol:

ama bencee su kirmizi olayii biraz kafa kurcaliyorr
neden dersenizz haftada kurallara uyulacak dort un var vede siki kurallar 3 defa kirmizi kart almak imkansiz birsey gibi oluyor cunkuu gercekten sadeece bogaza degil spora suya caya herseye uyulmasi gereken kurallar
hayir bence tam yapilmasi gereken seyler kuralsiz zaten olmaz ama en azindan ilk hafta 3 kirmizi alan ikinci haftada 3 kirmizi alirsa takimdan uzaklastirilsin ceza direk atimak olmasin
bu tabi benim fikrim herkez fikrini soylesin degerlendirme yapilsin hakim akrep hanimda gelsin sonuca baglasin derim ben

bencede bende aynı fıkırdeyım yaa oyle bıseferde hemen takımdan atılırsak
valla kuserım ben yıne kılo veremem kı .tabıkı kurallar olmalı ve tabıkı
uymamız grekeıyor baska turlu gıtmıycek cunku bu kılolar ama takımdan
atıpta dıslamak yerıne baska takımlarda gıdıp yazması daha buyuk bır
ceza zaten
ayrıca takımdan atmadanda cok buyuk bır ceza verebılırız< bence
mesela 3 kırmızı
alan kısı bırdahakı tartı gunune kadar hergun 100 mekık fazladan cekse
toplamda 150 cekse
yada 30 dakıka yuruyusten sonra heregun 30 dakkadaha yuruse .bence
hem yapıcı bır ceza olur
hemde ceza alana bır katkısı olur nacızane fıkrım tabıkı:kedi:
 
Son düzenleme:
merak etmeyin kizlar bu ilk haftaydi akrep kiymaz bize :KK66:

ama kurallar cok agir, bi yerden sonra bütün kurallara uyamazsam bir seyi yanlis yapsam ne d eolsa kirmniziyi alcam diye iyice birakiyorum ipin ucunu. ümitsizlige düsüyorum.

hem yemek hem spor bana cok agir geldi. bence kurallarda esnetme yapilmali.

akrepcim kizma ama hersey yasak.... kahve sahlep gibi icecekler de yasak. bugün serbest gün hicbirsey yemek gelmiyor icimden ama siz bi de o pazartesiden persembeye kadar günler nasil gecti bana sorun :KK43:
 
kizlar benim kart listesi hazir, simdi ekliyim
dünkü menüsünü yazmayanlar dün icin eksi aldi yazinca hemen düzeltirim.
bi de yanlislik yaptiysam düzeltin hemen beni. zaten hergün herkese kirmizi alip almadigini yazmistim siz de ne kadar kirmiziniz var biliyorsunuz. benim liste sizin bilgilerle cakisirsa haber verin kontrol ediyim


Bursa86: neti yok- izinli
Citlembikbesyo: 4 kirmizi
Neslihan: 3 kirmizi
Aybuke07: 3 kirmizi
Lolo: 2 kirmizi
Minnosprenses: 4 kirmizi
Selma12: 4 kirmizi
Poseidon83: 4 kirmizi
Akrep: 1
Karamel_Güzel: 1 kirmizi
Arteria: Izinli


Akrep persembe yediklerini yazmamisin, kirmizi veriyimsempatiksalakcinni

kizlar kirmizi kart listesini sabah eklemistim. belki görmeyeniniz vardir belki kaynamistir birazdan arkadas gelecek yusufa bakicak ben temizlik yapicam artik aksama gelirim tekrar ben gelene kadar niye listeyi eklemedi bu kiz demeyin diye tekrar ekliyorum.
 
Merhaba kızlar yorgunluktan geberiyom valla.hocalar canıma okudu bugün :KK43:
2 ay ıcınde 4 sunum 4 arastırma ödevi hazırlıyacam 1 sempozyum hazırlayıp konferans vericem anket hazırlayıp sirketlere uygulayıcam.1 takım calışmam var.ayrıca üds kursum basladı harıl harıl ingilizce calışacam bide alese tekrar girip puanımı yükselticem :çok üzgünüm:
basıma bugun ağrılar girdi.sağolsun hocalarımın hıc acıması yok.yüksek lisansta bu kadar sıkan hocalarım asistanlığımda kim bilir ne yapar :KK43:
neyse kendim kasındım zaten oturup memurluğa calışacağıma arkadaslarım gibi asistan olucam ben diye tutturursam böyle olur:kedi:

bu arada kilo veren arkadasları tebrik ederim
ayrıca beni tebrik eden arkadaslarada tesekkür ederim.ben daha fazla kılo vermeyı ummustum ama olmadı.nerdeyse hıc kacamak yapmadım deli gıbı spor yaptım gide gide 800 gr gıtmış

eskiden olsa ben bu diyetle haftada 2 kılo veriyordum.ah ah genclık demekkı.o zamanlar 17 yasındaydım tabı
metebolizmam yavaşlamış

bu arada akrep kilo almana cok sasırdım.cok dikkatlıydın ama senınde metebolizma yavasladı demek

 
BU ARADA HEMEN GÖREVİMİ YERİNE GETİREYİM


8 EKİM CUMA KİLO BİLDİRİMİ

2.TAKIM

akrep33 : kilo bildirimi yaptı
bursa86:kilo bildirimi yapmadı(izinli)
Lolo :kilo bildirimi yaptı
Poseidon83 :kilo bildirimi yaptı
arteria :kilo bildirimi yapmadı cunku geri dönmek üzere ayrıldı
citlenbikbesyo :kilo bildirimi yaptı
oztrk :kilo bildirimi yapmadı cunku geri dönmek üzere ayrıldı
neslihan :kilo bildirimi yaptı
minnoş prenses :kilo bildirimi yaptı
selma12. :kilo bildirimi yaptı
karamel_guzel :kilo bildirimi yaptı
aybuke07:kilo bildirimi yaptı


EVET arkadaslar izinli arkadasların dısında herkes bildirimini yapmış.2 kişi geri dönemk üzere ayrılmış.1 kişi de sanırım izinliymiş.

bi yanlışlık varsa uyarın benı kızlar düzeltiyim
 
sanada hayırlı cumalar kardesımm sekerımm
afferım sana epeycene kara yag gıtmıs sekerımm mucukk
opuyorum senı alnındannŞeniz
QUOTE]

tesekkür ederim minnoşum.sağolasın.kara yağlar bırazda olsa gitti sukur.inş. her hafta gider.sende sakın üzülme zor bi hafta gecirmişsin bu hafta fazla veremesende haftaya kesin veirisin sen

ah inş. en kısa zamanda 6.lı rakamları goruruz :)


evet gelelim bana ne aldım ne verdim bu hafta

gecen hafta 84400

bu hafta 83100 olmuşum yani 1300 gr gitmiş

vayy selma ablacım.maşallah ya.nasıl verdin bukadar kiloyu.hemde gezmelere giderek.tebrık ederimalkisalkisalkis


canım akşam annemdeydim...gece dönüşte başıma neler geldi neler yazarım sonra herbişiiyi..özellikle lolo için yazıcam..yoksa es geçerdim sadece kaytardım yedim aldım kiloyuı derdim..
akşam iş çıkışı 65 i bile görmüştüm yaaasenağlama
neyse ben şu koşturmaya devam ediyorum sonra hepinize cvp yazıcam.. birde format işi çıktı yaa uffkötükedihüso



akrep merak ettim neler geldi basına

ayrıca kıılo almana cok sasırdım bende



selma
aybüke
karamel

tebrik ediyorum sizi takimimizin ilk 3. ü oldunuz.:lepi:

selma ya sen o kadar kacamakla nasil takim 1. si oldun maasallah :nazar:


cok tesekkür ederim posicim .yusuf ne yapıyor annesi.öp benim için onu.bu ara cok cocuk sevesım var
:kedi:

avatarımıda degıstım cızelgemıde degıstım bu hafta bana
ugur getırmesı lazımm cızelgemın nede olsa ucak koydum jet gıbın
gıtsın kara yaglar:roflol:


inş. bitanem uğur getırır gider o kara yağlar.

ins. gider yaglari jet gibim yerimseniben

yalniz bu hafta bir garip oldu simdi kilo alan arkadaslar gezecek mi takim takim? 3 kirmizi kart alanlar ne olcek? Az sonra !!!!!! sempatiksalakcinni

bugün cuma oldugu icin herkes burda oluyor. herkesler burdayken kizlar bir durum degerlendirmesi yapalim
mi?
yarisma sonucu belli yine sonlardayiz :eek:lmaz:


gercekten zor bı haftaydı.coğunlukta evdeydım bu hafta birazda onun ıcın sizden daha rahat gecırdım sanırım.ama ben bile zorlandım.

en zoruda bitki cayı içmek oldu benım için

akrep eminim kıyamaz bize

belkı kırmızı kart sayısını 5 e yükseltiriz .öyle daha ıyı olur bu haftada alıştırma haftası olur
 
selam millet ben geldim..listeleri hazırlamam gerekiyor şimdi..sonra elir okurum geçmişi..
 
X