Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

neslımm gunaydınn yaa ben cok umutsuzum hafta sonu mısafırlerım vardıyaa koptum gıttım bu aksam yıne mısafırım var ve bugun yıne 500 gr o fazlalaıgımla uyandım yanı kılo veremedım vermek bı yana moralımde bozuldu cumaya 2 kılo kımm ben kımm cok canım sıkıldı yaa napıcam benn şöyle bı sabah uyansam kı 55 kıloyum allahım ne guzel olur . neslım sen ne yapıyorsun bıkac tıyo versen bana şu ıctıgın seyıde soylemedın bak daha
kiz ne yapacan bu hafta olmassa obur hafta hemen uzulme yaparsin sen
insallah 55 kilo oldugun gunlerde gelir

günaydın kızlar

gunaydin canim bugun kacamak yapmayi dusunuyormusun
 
gunaydın kızlar bugun elma dıyetıne baslıyım dedım evde bıtane bıle elma yokkeyvahedigeldismile ne yapsam ne etsem dedım zaten kahvaltı yaptıktan sonra yapılıyor dımı akrebımm neyse kahvaltımı yaptım her nekadar kepek ekmegı olmasada ceyrek ekmekten mınnacık tost yaptım. ben eger bugun dıyete baslamazsam aksama mısafırde var evı pasta börek götürüyor valla ayvayı yerım. öglen cıkıp elma alıyım dıyorum . bılıyorum sok dıyetler sakıncalı ama ben tam sok yapmam aralarda proteın almaya kalsıyum almaya calısırım oyle olmazmı karamell sence . yaa akrebım guzelımm neolursun yardım et sen neler yaptın bu dıyette kac kıl verdın ben oyle 50 lere dustum dedın ama laf kalabalıgına geldı devamını anlatamadın sekerım dıyorumkı 10 gun yapsam en azından 3 kıl gıtse sence cokmu sok olur ne dersın

bak ben sana birdes diyeyimmi bacim senin aksama misafirin geliyor dimii birak sen elma diyetinii misafir varl$ken sen yapamassin sonra yine morelin bozulir bak daha beter alirsinn stres yaptin paniklemek uzeresin haberin olsun biraz kendini rahatlat birak yemsim iki kilosunu bu hafta 1 kilo veririsin olmadi 500 gr haftalar cuvalami girdi kacamak yapma yeter bacim elma diyetiyle felan kafani bulandirma normal vede saglikli beslen
 
kiz ne yapacan bu hafta olmassa obur hafta hemen uzulme yaparsin sen
insallah 55 kilo oldugun gunlerde gelir



gunaydin canim bugun kacamak yapmayi dusunuyormusun

kesinlikle yapmayacagım canım cünki sabah tartıldım hoşuma gitti o yüzden kacamak yok zemuszemuszemuszemuszemuszemusbayanssulusmilebayanssulusmileopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
 
günaydın 2. takım

kaç gündür şiş olan karnım az önce patladı şükür..yarım saat wc de kaldım düşünün:1shok: amanın şimdi bir rahatladım bir rahatladım kaydirigubbakcemile3
geçen hafta çarşamba günü yaptığım kayısı erik hoşafına borçluyum ha birde incir koymuştum..cumadan bu yana küçük taksitler ödüyodum aslında wc ye de ama yeterli olmuyodu işte delikafadulden
 
kesinlikle yapmayacagım canım cünki sabah tartıldım hoşuma gitti o yüzden kacamak yok zemuszemuszemuszemuszemuszemusbayanssulusmilebayanssulusmileopuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
vayy ki zokadar kacamaktan sonra tartida guzel birseylermi gordun inanmiyorum uff ben azicik kacirsam muhakkak tatiya yansir butun morel coker sonbrasinda senin adina sevindim
günaydın 2. takım

kaç gündür şiş olan karnım az önce patladı şükür..yarım saat wc de kaldım düşünün:1shok: amanın şimdi bir rahatladım bir rahatladım kaydirigubbakcemile3
geçen hafta çarşamba günü yaptığım kayısı erik hoşafına borçluyum ha birde incir koymuştum..cumadan bu yana küçük taksitler ödüyodum aslında wc ye de ama yeterli olmuyodu işte delikafadulden
hosgeldin sekerim baklaci guzelimm
hadi yine iyiisn desenee karnini indirmissin
 
Kızlar yemekten 15 dakıka once dere otu yersenız iştah kesıyormuş.tokluk hissi sağlıyormuş.hatta yemek arasında da yiyecekmişiz.doktor Ender Saraç dedi:)
yarın hemen denıyecem.bakalım benim iştahımı kesecek mi:)
minnoşum sende dene

ııyyyyyyyyyyhh iğrenç nefretlik..Allahım beni denemesin dere otuyla:Saruboceq: amiin.. ben nefret ederim dere otundan yaaçuff sanki kokusu geldi birden ay ay ayyy:gitme:
herkese iyi geceler hanımlar, komşumdaydık, söylemsi benim için çpok zor oldu, ezildimbüzldüm kem küm ettim, her tarafımı ter bastı amaaaa komşum 40 günlüğüne bakarım dedi:KK1: aslında ben bu sene tamamen onun bakmasını terzih ederdim amaaa komşum sadece 40 günse bakarım uzun süreli bakamam dedi:1no2: neyse buna da şükür. hiç değilse bakıcımız doğum yaptığında elimiz ayağımız birbrine dolaşmaz, gerisini 40 gün sonra düşüncez artık

bu arada benim beslenme yine iğrençti bugün, ne bulursam yedim, spor da yapamadım şimdi birazdan başlıyorum ama göbek eritcemşutarafagitti
canım sen de benim gibi strese girince yeme düzeninde gidiyor..toparla kendini..ben de geçtim o çocuk baktırma arama yollarından.hem de çook..inan Allah yardım ediyor tatlış..stresin yanına kar kalıyor ve de yemeyle aldığın kilolar tabikibilmiyorumkismile
günaydın kızlar:KK3:

ben kilo aldığımı hissediyorum yaa:KK43:

ilk hafta olması nedeniyle acaip yoğunuz sistemimiz oturmadı daha:KK43:

şimdi birde böyle oldu moralim bozuldu

şu haftada geçince bi düzen kurcam
kuşum bu cuma kilo bildirimini unutma emi
gunaydın kızlar bugun elma dıyetıne baslıyım dedım evde bıtane bıle elma yokkeyvahedigeldismile ne yapsam ne etsem dedım zaten kahvaltı yaptıktan sonra yapılıyor dımı akrebımm neyse kahvaltımı yaptım her nekadar kepek ekmegı olmasada ceyrek ekmekten mınnacık tost yaptım. ben eger bugun dıyete baslamazsam aksama mısafırde var evı pasta börek götürüyor valla ayvayı yerım. öglen cıkıp elma alıyım dıyorum . bılıyorum sok dıyetler sakıncalı ama ben tam sok yapmam aralarda proteın almaya kalsıyum almaya calısırım oyle olmazmı karamell sence . yaa akrebım guzelımm neolursun yardım et sen neler yaptın bu dıyette kac kıl verdın ben oyle 50 lere dustum dedın ama laf kalabalıgına geldı devamını anlatamadın sekerım dıyorumkı 10 gun yapsam en azından 3 kıl gıtse sence cokmu sok olur ne dersın

kıs ne 10 günü ben bir haftada 4-5 kilo vermiştim...bak sana formul..sen elma yedikten 15 dk sonra bir kase yoğurt ye..yağ yakımınm hızlansın ve tok tutsun seniyerimseniben
 
neslımm gunaydınn yaa ben cok umutsuzum hafta sonu mısafırlerım vardıyaa koptum gıttım bu aksam yıne mısafırım var ve bugun yıne 500 gr o fazlalaıgımla uyandım yanı kılo veremedım vermek bı yana moralımde bozuldu cumaya 2 kılo kımm ben kımm cok canım sıkıldı yaa napıcam benn şöyle bı sabah uyansam kı 55 kıloyum allahım ne guzel olur . neslım sen ne yapıyorsun bıkac tıyo versen bana şu ıctıgın seyıde soylemedın bak daha
şekercim gel bugün birlikte başlıyalım elmaya..ama cumaya kadar..sonra da montiye başla anlaştıkmı..
neim elmalarım yanımda yoğurt ta aldırırım..kahvaltımı da yaptım.
günaydın kızlar
günaydın canım
vayy ki zokadar kacamaktan sonra tartida guzel birseylermi gordun inanmiyorum uff ben azicik kacirsam muhakkak tatiya yansir butun morel coker sonbrasinda senin adina sevindim

hosgeldin sekerim baklaci guzelimm
hadi yine iyiisn desenee karnini indirmissin

canım ben hafta sonları eşim evde iken kaçamaklarla dolu oluyorum maalesef..ama tartı zamanına kadar veriyorum yine..sen kendine yan şekeernaniknanik
 



canım ben hafta sonları eşim evde iken kaçamaklarla dolu oluyorum maalesef..ama tartı zamanına kadar veriyorum yine..sen kendine yan şekeernaniknanik
vall abaci saka biryana hepimiz oyleyiz kocalarla homonini yiyoruz valla kahvaltiydi yemekti neyseki ben bu haftayi guzel gecirdim
 
akrebımm elma dıyetıylen sen 8.1 kıl vermısın hepsını okudum bıranda 55 e dusmussun dıyorumkı ben yarından baslayıp bıdahakı cumaya kadar yapsam bugunde mısafırım var zaten ev temızlenıcek oglende yemek yedım ama aksamıı cooookkk coookk hafıf gecırıyım yada elma yıyım senın demen gıbı bugun yarım bucuk baslanmıs olsun demı ınsallahh kılo verırımde ınsallahh gerı almamm:gitme:
 
gunaydın kızlar bugun elma dıyetıne baslıyım dedım evde bıtane bıle elma yokkeyvahedigeldismile ne yapsam ne etsem dedım zaten kahvaltı yaptıktan sonra yapılıyor dımı akrebımm neyse kahvaltımı yaptım her nekadar kepek ekmegı olmasada ceyrek ekmekten mınnacık tost yaptım. ben eger bugun dıyete baslamazsam aksama mısafırde var evı pasta börek götürüyor valla ayvayı yerım. öglen cıkıp elma alıyım dıyorum . bılıyorum sok dıyetler sakıncalı ama ben tam sok yapmam aralarda proteın almaya kalsıyum almaya calısırım oyle olmazmı karamell sence . yaa akrebım guzelımm neolursun yardım et sen neler yaptın bu dıyette kac kıl verdın ben oyle 50 lere dustum dedın ama laf kalabalıgına geldı devamını anlatamadın sekerım dıyorumkı 10 gun yapsam en azından 3 kıl gıtse sence cokmu sok olur ne dersın

Bizde 4 kilo elma var.Bende mi başlasam bu diyete minnoş.nasıl bi diyet.sürekli elma mı yiyecez:kedi:

günaydın 2. takım

kaç gündür şiş olan karnım az önce patladı şükür..yarım saat wc de kaldım düşünün:1shok: amanın şimdi bir rahatladım bir rahatladım kaydirigubbakcemile3
geçen hafta çarşamba günü yaptığım kayısı erik hoşafına borçluyum ha birde incir koymuştum..cumadan bu yana küçük taksitler ödüyodum aslında wc ye de ama yeterli olmuyodu işte delikafadulden


oh oh ne güzel.darısı başımıza.şöyle gisek wc ye 1 saat yapsak cıksak tartılsak 3 kilo vermiş olsak süper olur :):emir_bebek:


ııyyyyyyyyyyhh iğrenç nefretlik..Allahım beni denemesin dere otuyla:Saruboceq: amiin.. ben nefret ederim dere otundan yaaçuff sanki kokusu geldi birden ay ay ayyy:gitme:

dere otu sevilmez mi akrebim ya .dere otu gibi keten tohumu yağıda tokluk hissi veriyormuş.doktorlar salatanızda bile kullanabilirsiniz diyorlar


[/COLOR][/FONT]

canım hiç birşey yemek istemiyor bir bardak kola ictim midem bulanıyor cok kötü

selma iyileşemedin mi daha :KK43: nasıl oldun.nane limon iç bol bol.kolayı ne yapıcan.
 
karamelım guzelımm dıyet yontemlerı baslıgında bır topık var elma dıyetı dıye orayı oku
sab ah kahvaltını yapıyorsun sonra her ıkı saatte bır elma yıycen gunde 3-4 fıncan yesıl cay ıcıcen ve 3 lt su baska bısı yok sekerım ama dehset kılo verenler var epey bı okudum ben bızım akrepte vermıs acaba sonradan kendını cok bıraktın dıyemı aldın kıloyu akrep yoksa butun kılolar gerımı gelıyor gercekten
 
evet farkındaım sen iyisin bu hafta..bişii dicem senin koca yokmuydu hafta sonu

vardi sekerim vardi hatta gezmzyz bile gittim hatirlarsan ama su aldigim seye yeni basladim ya onunda vermis oldugu heyecanma birsey yemedim
ama dun oructum normalde iftrada yemek yemeyimde shakerimi icim dedim ama nerde yedim valla yesil fasulyeyii cok guzel goruktu gozumeede ama fazla degil yinede
bugunde sahurda shakerimi ictim aksmada tavuk yapacam onu yerim artik dayanamiyom cunku birde gunde bir ogun kesin yemek lazimmis bunu icerken
 
sabah ceyrek ekmek kasarlı tost yedım
öglen 2 kucuk kepce mercımek corbası 1 salkım uzum 1 yemek kasıgı tavuklu pılav
ve bır dılım borek az once ıcım kıyıldı bıtane elma yedım ben aksamada bıse yemıyım
elma yıyım yarın adam akıllı baslıyım elmaya yapmıss olan hanfendı akrepp
sendee benı kolla bakemm oluyormuu sen daha ıyı anlarsın sonucta bu yollardan gectın.
karamelım sende yapp yapalım berabercene:teselli:
 
karamelım guzelımm dıyet yontemlerı baslıgında bır topık var elma dıyetı dıye orayı oku
sab ah kahvaltını yapıyorsun sonra her ıkı saatte bır elma yıycen gunde 3-4 fıncan yesıl cay ıcıcen ve 3 lt su baska bısı yok sekerım ama dehset kılo verenler var epey bı okudum ben bızım akrepte vermıs acaba sonradan kendını cok bıraktın dıyemı aldın kıloyu akrep yoksa butun kılolar gerımı gelıyor gercekten

evet canım okudum şimdi bende.şok diyet sonucta.verdiğimiz kiloları alması kolay oluryerimseniben
zaten ben anca 3 gün yapabilirim bu diyeti.oda kendimi sıkarsam :)
insan elmadan nefret eder diyet sonunda :)
yarın deneyicem cumaya kadar 2 kilo versem yeter.bırakırım cuma günü tekrar :)
 
karamelım guzelımm dıyet yontemlerı baslıgında bır topık var elma dıyetı dıye orayı oku
sab ah kahvaltını yapıyorsun sonra her ıkı saatte bır elma yıycen gunde 3-4 fıncan yesıl cay ıcıcen ve 3 lt su baska bısı yok sekerım ama dehset kılo verenler var epey bı okudum ben bızım akrepte vermıs acaba sonradan kendını cok bıraktın dıyemı aldın kıloyu akrep yoksa butun kılolar gerımı gelıyor gercekten

ahh ah sakalim yokki sozum dinlensin seker
kesinlikle fazlasiyla geri donuyor kilolar
bak ben uc senedir diyet yapiyorum belki gecti bile uc seneyi
en son bir sene once 64 kiloya dustum hayal bile edemiyecegim kiloya ama sonra al sana geri geldi kilolar hic hosgelmedi
bak ben dioyet yaparken duydunmu bilmem her carsamba yada persembe lapa diyeti yaptim vede ertesi gun illaki 1 kilo verdim bir gunde en az 500 gr gidiyorr
ama iste yaptim yaptim verdim kilolari geri geldi
simdide yapim diyorum hem midem almiyor hemde bir daha kilo almak istemiyorum
 
X