- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
uffff bu nasıl menü canım yaa..sen beğendinmi...
bir kere sabahları yumurta varsa ekmek yok..yumurta yoksa yiyebilirsin ekmeği..tabi yarım ekmek değilklava:
öğlen naptın canım yaa..sen zaten yemek için gitmişsin hiç boşuna zorladılar deme birkere evde sebze yemeğini salatanı yoğurdunu yiyip çıksaydın..misafirlikte de diyetteyim yerinemidem hassas dokunuyor deseydin tamam derdim..evde karnının doyurunca gözün astalara a tkılmazdı zatenlmaz:
veeee son olarak akşamı hiçbişii yemeden geçiştirmen..en azından salata yapıp bir bardak ayranla yeseydin..öğlenin zararını hafifletmiş olurdun canım.vücut yeni menüyü görünce hemen gönderirdi yediiklerini vücuttan..ama akşam yemein kaldı o hamurlar bedeninde yağ olarak:mymeka:
kuşum yürüyüş güzel de o zero ne..hemde iki bardak:mymeka:..ayran neyine yetmiyodu bacım..tüm yürüyüşünü boşa çıkardınÇok üzgünüm çoook
sayılır benceee:hulya:
:kedi: ayy cok utandım şimdi.ne desen haklısın akrep .vicdan azabından kıvranıyorum şimdi.sabah yarım dilim ekmek yedım orayı yanlış yazmışım.gec kalktığım için kahvaltımı yapar yapmaz cıktım.öğle yemeği yiyemezdim o yüzdeneyvahedigeldismile
akşamda yemek ıstmedım.kendımı hıc aç hissetmıyordum:kedi:
1 saat yürüyüş yaptım 1 saatte stepperda çalıştım.2 saat spor yaptım.
yarında ekstra spor yapıp hatamı telafı edıcem akrep :lepi: