iyi geceler mi iyi sabahlar mı demeliyim
aksam 11bucukta yattım 2 de uyandım nasıl acıkmısım napıyım karpuz peynir etiform yedim mecburenn :sinifsinif:
sabahta kahvaltı yapmassın umarım
bende ayaktayım ama atıştırmıyorum
sadece su içtim
hiçde aç değilim
boş miğde daha iyi bence
gerçi sabah kan verme olayım varya aç olmam en iyisi
selam kızlar ben geldim:)
eveeet gelelim zurnanın zııırt dediği yere:)şaka bi yana bugün çok yoruldum temizlik alışveriş derken:)sabah spor yapamadığım için üzülürken kaynanama yürüyerek gittim:)hahah normalde arabasız bi yere çıkmam abiiiiii:)ufaklığı kaynanama bıraktım şimdi biraz daha iyi:)sonra ödemelim vardı onları hal ettim sonrada alışveriş yaptım kıyafet:)reklam olmasın lc.waikikde süper indirim var:)
neyse yediklerimi yazayım ben:)
sabah 1 fincan yeşil çay 2 salatalık 1 domates ve az peynir
öğlen: maalesef yiyemedim aç kaldım alıverişe daldım:)
akşam :) kaynanamda yedim küçük parca beyaz yerinden tavuk çok az haşlanmış patates ve bitane küçük biber dolması
ya umarım çok yememişimdir:))))yarın yürücem inşallh yazarım gene bu gün sanki biraz sağlıklız oldu gibi
tekrardan merhabalarr a.s.
evett bugün ne yedim
sabah:
elma sirkesi-sandaloz
kaşarlı tost
light cola
ara: ice tea mango
türk kahvesi
öğlen hatta akşamüstü
bir top ligt beyaz dondurma,bir top fıstıklı dondurma
akşam
tavuklu corba zerrinin corbasından iste , bir de tavuklu marul salatası
ve de su 1,5 lt falan icmisimdir henüz ama gece uzun
bugun bıraz fazla kacırdım :1shok::1closedeyes:
sanırım az oldu galiba gerçekten çünkü başım dönüyo .snırım tansiyonum düştü.öğrencem ben bu işi.kaydirigubbakcemile3
evet ebrucum keşke atlamsaydım şimdi ben okuyuncada fark ettim.aslında böyle alışverşşte yolda felan yolculukta yanı çantada lıght bisküvi eti form felan bulundurmak lazım en azından atıştırmalık ya bu arada ben bugün hiiiç su içmedim(((
Benim çantamda hep bulunur altınbaşak,tavsiye ederim canm,Yemek yemeye vakit bulamadğında süper oluyor,hem de light
bu arada cumartesi denize gidiyorum
aslında benim hiç gidecek halim yok ama oğlum çok istiyo
eskiden bayanların olduğu plajlara gidiyodum
şimdi, benim oğlan koca kazık oldu mecbur farklı bi yere gidicem
cumadan anneme geçicem cumartesi denize gidicez pazarda eve gelicem
haberiniz olsunda niye yazmıyo demeyin olurmu
cumadan bildirimimi yapıp öyle çıkıcam evden
bende ne komiğim ayaklarım çok ağrıyo diyorum ama evdede oturduğum yok ben hakediyorum heralde
günaydın şekerler
dün akşam müthiş başağrısı yaşadım o yüzden uğrayamadım
dünkü menüm
1 lt süt
1 günde sadece 1lt süt mü ictin :1shok: ya bi de günler uzun kansiz kalmayin sonra,
ben de demin kahvaltida 2 zeytin, biraz peynir, salatalik, 4 dilim sucuk, biraz pekmez
bir de sabah tartildim kahvaltidan önce 63.8 ciktim
sali günü itibariyle kilom 63.8 dir arkadaslar
sabah kalvaltısında ekmek yemıyormusunuz kuzum kaydirigubbakcemile2
yahu ben sıze gore dunyaları yıyorum
genel oalrak soyluyorum kızlar bence az yıyorsunuz
ben 30 kılı verdım hep de bu sekılde yıyerek verdım
aman dıyım bunyeyı sakatlamayın vereliniortak
canım benim ben ekmeği hayatımdan tamamen çıkardım onun yerine kepekli makarna yada pilavla dengelemeye çalışıyorum:)
ben de her zaman cantamda şu meshur mısır patlaklarından ya da yulaflı kepeklı bıskuvılerden bulundururum ne olur ne olmaz sengözlerimebaksanab
evet bundan sonra benden bulundurcam eti form:)))):lepi:
günaydin bursa86 ooo ne güzel güne iyi baslamissin maasallah, ben de öglenleri bebekarabasiyla kosma ve aksamlari misafir agirlama sporu yapiyorum :roflol:
bugün de misafirim var da
kizlar bisey soruca
ben dün sabah 63.9 ciktim öglen tartildim 63.5 ciktim aksam yatmadan 64.7 ciktim, simdi tartildim 63.8 ciktim
acaba benim tarti bozuk mu her zaman farkli gödteriyor, bi de ben yeni tasindim bu eve ev alttan isitmaliymis o yüzden tartinin ayaklarindaki seyler erimis CADIARZU
kilomun bölye farkli zamanlarda farkli cikmasi normal mi yoksa benim tartida mi bisey var
sizin kilolar d aböyle farkli cikiyor mu?