Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

iyi geceler mi iyi sabahlar mı demeliyim :KK1:
aksam 11bucukta yattım 2 de uyandım nasıl acıkmısım napıyım karpuz peynir etiform yedim mecburenn :sinifsinif:
 
iyi geceler mi iyi sabahlar mı demeliyim :KK1:
aksam 11bucukta yattım 2 de uyandım nasıl acıkmısım napıyım karpuz peynir etiform yedim mecburenn :sinifsinif:

sabahta kahvaltı yapmassın umarım
bende ayaktayım ama atıştırmıyorum
sadece su içtim
hiçde aç değilim
boş miğde daha iyi bence
gerçi sabah kan verme olayım varya aç olmam en iyisi
 
ben şimdi yemek yapcam akşama eşim işten gelicek evde yemek yok ben diyetteyim diye evde yemek yapmaz oldum :))
 
bu arada cumartesi denize gidiyorum
aslında benim hiç gidecek halim yok ama oğlum çok istiyo
eskiden bayanların olduğu plajlara gidiyodum
şimdi, benim oğlan koca kazık oldu mecbur farklı bi yere gidicem
cumadan anneme geçicem cumartesi denize gidicez pazarda eve gelicem
haberiniz olsunda niye yazmıyo demeyin olurmu
cumadan bildirimimi yapıp öyle çıkıcam evden
bende ne komiğim ayaklarım çok ağrıyo diyorum ama evdede oturduğum yok ben hakediyorum heralde
 
sabahta kahvaltı yapmassın umarım
bende ayaktayım ama atıştırmıyorum
sadece su içtim
hiçde aç değilim
boş miğde daha iyi bence
gerçi sabah kan verme olayım varya aç olmam en iyisi

zaten benim kahvaltım öğleni buluyo :)
geçmiş olsun bu arada

evet siz yemeyince diğerleri yesin yemesin önemli değil :KK1:
 
evet bende öyle düşünüyorum ben yemiyorum evdekilerde yemesin diye ama
gel gör
eşimle oğlum aynı şekilde düşünmüyo malesef
geçmiş olsun dileklerin içinde çok teşekkür ederim
bu gün daha yatmıcakmısınız siz
biraz daha uyuyun bence
 
neyse ben şu yemeği yapmaya başlim anca pişere çünkü
gelemezsem akşama görüşürüz bayy
 
selam kızlar ben geldim:)
eveeet gelelim zurnanın zııırt dediği yere:)şaka bi yana bugün çok yoruldum temizlik alışveriş derken:)sabah spor yapamadığım için üzülürken kaynanama yürüyerek gittim:)hahah normalde arabasız bi yere çıkmam abiiiiii:)ufaklığı kaynanama bıraktım şimdi biraz daha iyi:)sonra ödemelim vardı onları hal ettim sonrada alışveriş yaptım kıyafet:)reklam olmasın lc.waikikde süper indirim var:)
neyse yediklerimi yazayım ben:)

sabah 1 fincan yeşil çay 2 salatalık 1 domates ve az peynir

öğlen: maalesef yiyemedim aç kaldım alıverişe daldım:)

akşam :) kaynanamda yedim küçük parca beyaz yerinden tavuk çok az haşlanmış patates ve bitane küçük biber dolması

ya umarım çok yememişimdir:))))yarın yürücem inşallh yazarım gene bu gün sanki biraz sağlıklız oldu gibi:KK43:

sabah kalvaltısında ekmek yemıyormusunuz kuzum kaydirigubbakcemile2
yahu ben sıze gore dunyaları yıyorum
genel oalrak soyluyorum kızlar bence az yıyorsunuz
ben 30 kılı verdım hep de bu sekılde yıyerek verdım
aman dıyım bunyeyı sakatlamayın vereliniortak



tekrardan merhabalarr a.s.
evett bugün ne yedim

sabah:
elma sirkesi-sandaloz
kaşarlı tost
light cola
ara: ice tea mango
türk kahvesi
öğlen hatta akşamüstü
bir top ligt beyaz dondurma,bir top fıstıklı dondurma
akşam
tavuklu corba zerrinin corbasından iste , bir de tavuklu marul salatası
ve de su 1,5 lt falan icmisimdir henüz ama gece uzun



bugun bıraz fazla kacırdım :1shok::1closedeyes:

akannehir
fazla mı kacırdın
hanı nerde ben nıye goremıyorum sengözlerimebaksanab



sanırım az oldu galiba gerçekten çünkü başım dönüyo .snırım tansiyonum düştü.öğrencem ben bu işi.kaydirigubbakcemile3

cok az yemeye bunyenızı alıstırmayın kızlar
dıyet yapmak ac kalmak degıl kı
bak tansıyonunda dusmus senağlama


evet ebrucum keşke atlamsaydım şimdi ben okuyuncada fark ettim.aslında böyle alışverşşte yolda felan yolculukta yanı çantada lıght bisküvi eti form felan bulundurmak lazım en azından atıştırmalık ya bu arada ben bugün hiiiç su içmedim:KK43:(((

ben de her zaman cantamda şu meshur mısır patlaklarından ya da yulaflı kepeklı bıskuvılerden bulundururum ne olur ne olmaz sengözlerimebaksanab

Benim çantamda hep bulunur altınbaşak,tavsiye ederim canm,Yemek yemeye vakit bulamadğında süper oluyor,hem de light :KK1:

vereliniortak
en ıyısı kuzum


bu arada cumartesi denize gidiyorum
aslında benim hiç gidecek halim yok ama oğlum çok istiyo
eskiden bayanların olduğu plajlara gidiyodum
şimdi, benim oğlan koca kazık oldu mecbur farklı bi yere gidicem
cumadan anneme geçicem cumartesi denize gidicez pazarda eve gelicem
haberiniz olsunda niye yazmıyo demeyin olurmu
cumadan bildirimimi yapıp öyle çıkıcam evden
bende ne komiğim ayaklarım çok ağrıyo diyorum ama evdede oturduğum yok ben hakediyorum heralde

sımdıden ıyı tatıller lolocum
denızın tadını cıkar emı :eek:
 
günaydın şekerler
dün akşam müthiş başağrısı yaşadım o yüzden uğrayamadım
dünkü menüm
1 lt süt
 
günaydın şekerler
dün akşam müthiş başağrısı yaşadım o yüzden uğrayamadım
dünkü menüm
1 lt süt

1 günde sadece 1lt süt mü ictin :1shok: ya bi de günler uzun kansiz kalmayin sonra,

ben de demin kahvaltida 2 zeytin, biraz peynir, salatalik, 4 dilim sucuk, biraz pekmez


bir de sabah tartildim kahvaltidan önce 63.8 ciktim

sali günü itibariyle kilom 63.8 dir arkadaslar
 
bir de tam iki ay önce bizim ocak annelerinde yazmisim 67.5 kiloyum diye, yani 2 ayda 4 kilo vermisim nasil?
 
1 günde sadece 1lt süt mü ictin :1shok: ya bi de günler uzun kansiz kalmayin sonra,

ben de demin kahvaltida 2 zeytin, biraz peynir, salatalik, 4 dilim sucuk, biraz pekmez


bir de sabah tartildim kahvaltidan önce 63.8 ciktim

sali günü itibariyle kilom 63.8 dir arkadaslar

Sorma bacım
Bugun normale donuyor kendısı ınsallah
demı sekerım kaydirigubbakcemile5
 
kizlar bisey soruca
ben dün sabah 63.9 ciktim öglen tartildim 63.5 ciktim aksam yatmadan 64.7 ciktim, simdi tartildim 63.8 ciktim

acaba benim tarti bozuk mu her zaman farkli gödteriyor, bi de ben yeni tasindim bu eve ev alttan isitmaliymis o yüzden tartinin ayaklarindaki seyler erimis CADIARZU

kilomun bölye farkli zamanlarda farkli cikmasi normal mi yoksa benim tartida mi bisey var

sizin kilolar d aböyle farkli cikiyor mu?
 
günayyyydıııın fıstıklarrrrkaydirigubbakcemile3
bu sabah 5:30 kalktım 6 da yürüyüş yapayım dedim normalde 7 de çıkarım hani sakin kimse olmaz serinde yürürüm diye:)ana ne göreyim her yer dolu:)o belediyenin spor aletleri bile hiç yer yok:)bizden hariç kg vermey isteyen çok bu ülkede:)))))))herneyse normalde 30 dk yürüyüş yaparken bu gün uzattım yani sabah 1 saat yürüyüş yaptım:))))kahvaltımıda ettim duşumuda aldım ohhhhh:)sizler neler yaptınız diyetleriniz nasıl gidiyoooo??????herkese hayırlı günler dilerim....
 
günaydin bursa86 ooo ne güzel güne iyi baslamissin maasallah, ben de öglenleri bebekarabasiyla kosma ve aksamlari misafir agirlama sporu yapiyorum :roflol:
bugün de misafirim var da
 
sabah kalvaltısında ekmek yemıyormusunuz kuzum kaydirigubbakcemile2
yahu ben sıze gore dunyaları yıyorum
genel oalrak soyluyorum kızlar bence az yıyorsunuz
ben 30 kılı verdım hep de bu sekılde yıyerek verdım
aman dıyım bunyeyı sakatlamayın vereliniortak



canım benim ben ekmeği hayatımdan tamamen çıkardım onun yerine kepekli makarna yada pilavla dengelemeye çalışıyorum:)








ben de her zaman cantamda şu meshur mısır patlaklarından ya da yulaflı kepeklı bıskuvılerden bulundururum ne olur ne olmaz sengözlerimebaksanab


evet bundan sonra benden bulundurcam eti form:)))):lepi:
 
günaydin bursa86 ooo ne güzel güne iyi baslamissin maasallah, ben de öglenleri bebekarabasiyla kosma ve aksamlari misafir agirlama sporu yapiyorum :roflol:
bugün de misafirim var da

hahahah ay ne güldüm poseidon:)allah iyiliğini versin:)evet misafir gelince bi haylı koşuşturma oluyo:)insan ister istemez yoruluyo:)neyse fıstıklarım ben evi süpürcem toz alcam akşam kocaya dolma doldurcam daha sonra gene uğrarım canlarım byeeeeeeeehihoyyyt
 
kizlar bisey soruca
ben dün sabah 63.9 ciktim öglen tartildim 63.5 ciktim aksam yatmadan 64.7 ciktim, simdi tartildim 63.8 ciktim

acaba benim tarti bozuk mu her zaman farkli gödteriyor, bi de ben yeni tasindim bu eve ev alttan isitmaliymis o yüzden tartinin ayaklarindaki seyler erimis CADIARZU

kilomun bölye farkli zamanlarda farkli cikmasi normal mi yoksa benim tartida mi bisey var

sizin kilolar d aböyle farkli cikiyor mu?

tartın dijital mı güzelim?ayakları eridi diyosun, bence düz zeminde olmadığı için yani ayakları düz olmadığı için tam tartmıyo olabilir o yüzden hep farklı kilolardan çıkıyosun:)))))yeni tartı al bence en güzeli ibreli olanlar onlar ne bozulur ne şaşar:)sempatiksalakcinni
 
canim hassas tarti, y´bizim yerden isitma yüzünden yere koydugum agda kutusundan agda tasmis iyice parkeye yapismis farkettigimde cok gec olmustu, üstünde yürüdügünde parkelerin isindigini anlamiyorsun ama tartinin altinda ki yapistirma gibi seyler kalkmis.
sen de sabah aksam öglen farkli cikmiyor musun?
 
X