Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Hmm cok guzelmis insallah kismet olursa Cuma baslarim artik
 
Eee baska tartilan yokmu
 
Canim bi kanntahlili yaptr bak benm d vitamini demir mahnezyim calsium hepsi dusukmus imkansiz kilo vermen dedi bana dotord
Canm benimde D Vitamini ve magnezyum düşük zaten ondan ikisinide kullanıyorum bir ara demirde düşükdü şimdi nasl bilmiyorum eeee biz nasl kilo vericez ozaman peki ???
 
Kaç kilo gidiyoki
 
Ben partesı tartılmıycam cumadan cumaya ıyı yoksa zayıflayamam
 
Sabak 9:30 da 1 dılım ekmek 1 kasık kaymak 1 bardak cay Öglen 1.5 kase sarı mercımek corbası 3_4 kaşuk kara bugday, Ara kuru yemis (yer fısdıgı cevız) kuru meyce ikisinden toplam 1-2 avuc Akşam 20:00 et bır kac parca 2 kofte 2 catal pilaf salata (nir catalda 10 pilinc) Su 2 lıtre Spor 200 ip
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…