evet canım püsküüt de hem yoğurt hem karpuzun gaz yapıcı özelliğini vurgulamak istedi sanırım...
püsküütcüm ikrayla senin bu araştırmacı kişiliğinize hayranım. ben olsam bodozlama dalmıştım iradem ölçüsünde kaydirigubbakcemile3 tamamen uygulamasak da zaten bizim yaptığımız diyetler de buna benziyor sonuçta. hepimiz karbonhidratı azalttık. ama bununki gerçekten azmış(azmış derken az olduğunu belirtiyorum yanlış anlaşılmasın :roflol: )
ben de haftada 500 gram hedef koyuyorum kendime. fazla olursa ne ala tabiiki kaydirigubbakcemile2 ama ben bundan fazlasını zor veriyorum. önceki deneyimimde de 500 gram 500 gram gitmişti zemuszemus
hmm karpuzun kalorisinden bahsettiğin de iyi oldu canım :kedi: ben karpuzu pek bi masum sanıyordum desem sempatiksalakcinni sadece içerdiği şeker biraz fazla diye duymuştum ama eyvahedigeldismile eee bu karpuz - peynir diyetleri niye var öyleyse akannehir
hem yoğurt hem karpuz derken bilmiyorumkismile gaz yapıcı özelliği dolayısıyla mı bilmiyorumkismile
araka iri bezelye canım. ben de evlendikten sonra öğrendim delikafadulden
hani satılır ya taze taze içi pişirilir sadece :hulya:
evet canım püsküüt de hem yoğurt hem karpuzun gaz yapıcı özelliğini vurgulamak istedi sanırım...
ben ne zaman ayran içsem ertesi gün 1,5-2 kg fazla çıkarım..o yüzden arada içmeye gayret ederim...bu tür bize dokunan yiyecek ve içeceklerin farkına varmalıyız...her ödem söktürücü herkeste ödem söktürmez..aksine ödem yapabilir yerimseniben mesela maydanozun ben de ödem yaptığı gibiiiii yerimseniben
herese merhaba şekerler
leyloşummmmmmm sen napmışsınnnnnn harikalar yaratmışsın cok kıskandım valla tebrikler ederim canm benim süpersin
resimlerde enfesssssssssss azim örenğisin balım
ceydacım ikracım püskütüm hoşbulduk hepiniiz öpüyorum
hemen bir konuya acıklık getireyim araka bezelye canım aslında biz yanlış kuyllanıyoruz doğrusu araka taneli olunca araka deniliyor tanesiz olunca bezelye deniliyor ve onu taze fasulye gibi pişiriyosun :) ben öyle biliyorum en azından :)
işte böyle
şimdi gelelim bana
bademciklerimmmm felakettttttt bembeyaz iltihap dolu feci haldeyim
iğne yaptırıyorum kendimeböylece gidiyo işte hayat
samanyolummmm canm acil şiflaar dilerim yeniden
herkesi öpüyorum gelcem yine leyloşum daha sık ugrayacagım inşlalah ta haşla toparlanma evresini atlatamadım bentam atlattım diyorum bişi çıkıyor işte boşver
(
doracımmmmmmmmmm
kızının 2 yanlışımı var oy kıyamammmmmm tebrikler ettim onu cok öpüyorum ebru teyzesinden kucak dolsuu sevgiler öpücükler ona
Bayılırım bu söze.. :lepi: :lepi:
..........de prenses değildi o..
Yani sabah kral olan öğlen prenses oluyorsa arada ameliyat geçirdi demektir.. :roflol:
Bildiğin bütün sebzeler, bol baharat, domates sosu ve Pınar İnegöl köfte.. Haftaya kesin yapıyorum.. Zaten o gün okuduğumdan beri aklımda..
Sosis… Ayyy onu da özledim. Geçenlerde yine bir arkadaşımız sosis yemişti kahvaltıda.. O da bomba etkisi yaptı tabe kafada :roflol: Sonra Pazar günü marketten sosis alırken yakaladım kendimi. Çok sevdiğim bir kahvaltı öğünüdür. Peynirli omlet ve yanında ızgara sosis.. Ihmmmm
Sonra durdurdum kendimi, yemedim. Bu Cuma sabahı tartıldıktan sonra inşallah iyi bir sonuç alırsam öğlen yemeği ya da kahvaltı olarak lüplemek üzere dolapta duruyor.. hem de öyle bir yere koydum ki kapağı açınca önce sosisi görüyorum.. Bekle anacım diyorum, bekle.. Cuma günü kavuşuyoruz.. yerimseniben
Kumpir..
Arkadaşlarımız bu aralar kumpir tüketmekteler.. İçeriğine dikkat ediyorlar farkındayım ama yine de bu konuyla ilgili daha önce profiteröl profesör püsküüt olarak yaptığım araştırmaları sizinle paylaşmak istiyorum:
Kadınlar Kulübü, Kadın, Kadınca - Tek Mesaj görüntüleme - Önce Hüplet, Sonra Güplet!
Ohhh be kafamdaki artıkları nihayet topladım.. :teytey:
Leylacığıma taktım kafayı bi'yandan da..
Üst üste kilo kaybı olduğu için endişelendim ne yalan söyleyeyim..
O yüzden hemen ne kadar zamanda ne kadar kilo verdiğine baktım ve rahatladım.. Ohh be! :sm_cool:
Bilgileri paylaşıyorum hemen..
Leylacığımın yarışmamıza dönüşü 29 Ocak / 141. etap ve başlangıç kilosu 76.8
Şu anda da 160. etap diyelim.. Kilosu 68.8
geçen zaman : 160-141: 19 hafta : 4 ay bir hafta eder..
verilen kilo : 76.8 - 68.8 : 8
Dolayısı ile ayda 2 kilo ediyor..
Demek ki ne olmuş..
Vücut isyan etmiş.. kiloyu sen ne yaparsan vermem demiş.. Sonra bakmış ki karşısında yılmayan, iradesiyle devam eden bir'kişilik var.. Pes etmiş! :hooray: :teytey:
Tekrar tebrikler Leylacım.. a.s.
ben ne zaman ayran içsem ertesi gün 1,5-2 kg fazla çıkarım..o yüzden arada içmeye gayret ederim...bu tür bize dokunan yiyecek ve içeceklerin farkına varmalıyız...her ödem söktürücü herkeste ödem söktürmez..aksine ödem yapabilir yerimseniben mesela maydanozun ben de ödem yaptığı gibiiiii yerimseniben
evet canım püsküüt de hem yoğurt hem karpuzun gaz yapıcı özelliğini vurgulamak istedi sanırım...
hmmm CADIARZU
o zaman karpuzu azaltıyoruz bayanssulusmile
havalar iyice ısındığından beri soğuk tüketmeye başladım yoğurdu. sanırım o da dokundu bana.
eşimin eve mekik sehpası alması ile başlayan mekik maratonumuz, eşimin de bana doğrusunu gösterdiği yöntemi öğrenip karnımda yanmalar hissetmemden beri bende yarıda kalmıştır :umursamaz:
bulutcum... artık o kadar bilgi kirliliği var ki araştırmadan duramıyor insan.. Hani derler ya aşağı tükürsen bıyık.. yok bu değildi ya :roflol:püsküütcüm ikrayla senin bu araştırmacı kişiliğinize hayranım. ben olsam bodozlama dalmıştım iradem ölçüsünde kaydirigubbakcemile3 tamamen uygulamasak da zaten bizim yaptığımız diyetler de buna benziyor sonuçta. hepimiz karbonhidratı azalttık. ama bununki gerçekten azmış(azmış derken az olduğunu belirtiyorum yanlış anlaşılmasın :roflol: )
ben de haftada 500 gram hedef koyuyorum kendime. fazla olursa ne ala tabiiki kaydirigubbakcemile2 ama ben bundan fazlasını zor veriyorum. önceki deneyimimde de 500 gram 500 gram gitmişti zemuszemus
hmm karpuzun kalorisinden bahsettiğin de iyi oldu canım :kedi: ben karpuzu pek bi masum sanıyordum desem sempatiksalakcinni sadece içerdiği şeker biraz fazla diye duymuştum ama eyvahedigeldismile eee bu karpuz - peynir diyetleri niye var öyleyse akannehir
hem yoğurt hem karpuz derken bilmiyorumkismile gaz yapıcı özelliği dolayısıyla mı bilmiyorumkismile
araka iri bezelye canım. ben de evlendikten sonra öğrendim delikafadulden
hani satılır ya taze taze içi pişirilir sadece :hulya:
Şeniz Rica ederim Leylacım.. Dedim ya kafaya takılınca bakıyorum hemen..nasıl rahatladım anlatamamzemuszemusben bile bi an şüpheye düştüm,az mı yiyiyorum,hastamı oldum,ne oluyo banaaaakaydirigubbakcemile3
Püsküütüm çok teşekkür ederim,gerçekten çok düşüncelisinŞeniz
Gıda intoleransı dedikleri durum bu işte... Canlı kanıt.ben ne zaman ayran içsem ertesi gün 1,5-2 kg fazla çıkarım..o yüzden arada içmeye gayret ederim...bu tür bize dokunan yiyecek ve içeceklerin farkına varmalıyız...her ödem söktürücü herkeste ödem söktürmez..aksine ödem yapabilir yerimseniben mesela maydanozun ben de ödem yaptığı gibiiiii yerimseniben
:lepi: Bravo Ceydacım..haklısın Leylacığım, herkes bünyesini iyi tanıyarak ona göre beslenme programı oluşturmalı olumunekankayizsmile
Benim yöntemde köfteler kızardığı için oradan belli oluyor canım.. yaklaşık 50 dk sürüyor yanlış hatırlamıyorsam.. Ara öğünde yoğurdu bırakınca ne olacak, bekleyelim, görelim.. yerimsenibenfırın poşetinde yemek pişirdiğinizde piştiği nasıl anlaşılıyor kızlar bilmiyorumkismile
Dün son mesajımı gönderdikten sonra bu mesajı okuduğum ama cevap yazmadığım aklıma geldi.. ama yeniden pc açmaya üşendim doğrusu.. :kedi:
Samanyolucum babanın iyi olmasına sevindim, tahliller de iyi çıkar inşallah..
Evet.. hepimiz mezun olup sana el sallamayı planlıyoruz.. Hatta aramızda "Samanyoluna Veda" adlı bir konsorsiyum bile kurduk.. sempatiksalakcinni
Lapa gerekli baharatlar ve yoğurtla tatlandırıldığında ve elbette mecbur kalındığında evdışı ortamlarda soğuk olarak da tüketilebiliyor..
Oleeeeyyy sebzeli köftenin fotoğraflarını buldum... :teytey: Upload edip getiriyorum hemen.. kendi kendime şımarıyorum.. Allahım akıl fikir ver yarabbim.. Amin.. :roflol:
Bu arada babam her geçen gün iyiye gidiyor....Perşembe ciğer filmi tekrarlanacakmış...Tahliller fena değildi bugün.....
DÜNKÜ mENÜM
SABAH Kepekli tost
ÖĞLEN omlet+salata
ARA elma
AKŞAM çorba +tavuk+cacık
GECE meyve çeşitleri....:kedi:
BUGÜN
SABAH Kepekli tost+yumurta
ÖĞLEN 1 muz
ARA leblebi+elma
AKŞAM Kabak salata+cacık yicem
GECE yine meyve olur.....
Oğlum eve sırılsıklam ve aç olarak döndü,yemek hazırlayıp gelicem.....
Haftaya kesinlikle yapacam.. Tükürük salgım tavana vurdu..Yaaa Püsküüt bu ne,yapılır mı şimdi ama..lmaz:....Harika bir yemek olur bu,kapıyı aç geliyorum.....
püskütcüm harika görünüyo ellerine sağlık bende bütün sebzeleri dolduryorum fırın poşetide domates kattığım için ekstra sos yapmıyorum tabi içine özellikle acı biber 40 dk.da pişiyo aynısı ocakdada yapyorum kısık ateşte 50dk.da pişiyo ve hiç yağsız ama montiden kalan alışkanlık havuç patates eklemiyorum
Haftaya kesinlikle yapacam.. Tükürük salgım tavana vurdu..
Sen valizini hazırla.. Oğlunu da suya koy sen yokken kurumasın.. :roflol:
Bekliyorum anacım.. a.s.
Önce canımın istediği bütün sebzeleri, kuru soğan da dahil olmak üzere doğruyorum.. (Patates koymuyorum)
Domates püresinin içine sevdiğim bütün baharatları (kekik, kimyon, kara ve kırmızı biber, nane) ekliyorum.
Ve domates püresini doğranmış sebzelere karıştırıp iyice karıştırıp fırın poşetine dolduruyorum..
Daha sonra köfteleri (Pınar İnegöl Köfte) bu karışımın üzerine yerleştiriyorum.. Üst kısmında kalmasına dikkat ediyorum..
veeee pişince de afiyetle yiyorum.. cokacimcoook
Bu arada babam her geçen gün iyiye gidiyor....Perşembe ciğer filmi tekrarlanacakmış...Tahliller fena değildi bugün.....
DÜNKÜ mENÜM
SABAH Kepekli tost
ÖĞLEN omlet+salata
ARA elma
AKŞAM çorba +tavuk+cacık
GECE meyve çeşitleri....:kedi:
BUGÜN
SABAH Kepekli tost+yumurta
ÖĞLEN 1 muz
ARA leblebi+elma
AKŞAM Kabak salata+cacık yicem
GECE yine meyve olur.....
Oğlum eve sırılsıklam ve aç olarak döndü,yemek hazırlayıp gelicem.....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?