Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

CEYDACAKMAK · 8 Haziran 2010

asi_bulut .!.:
püsküütcüm ikrayla senin bu araştırmacı kişiliğinize hayranım. ben olsam bodozlama dalmıştım iradem ölçüsünde kaydirigubbakcemile3 tamamen uygulamasak da zaten bizim yaptığımız diyetler de buna benziyor sonuçta. hepimiz karbonhidratı azalttık. ama bununki gerçekten azmış (azmış derken az olduğunu belirtiyorum yanlış anlaşılmasın :roflol: )

ben de haftada 500 gram hedef koyuyorum kendime. fazla olursa ne ala tabiiki kaydirigubbakcemile2 ama ben bundan fazlasını zor veriyorum. önceki deneyimimde de 500 gram 500 gram gitmişti zemuszemus

hmm karpuzun kalorisinden bahsettiğin de iyi oldu canım :kedi: ben karpuzu pek bi masum sanıyordum desem sempatiksalakcinni sadece içerdiği şeker biraz fazla diye duymuştum ama eyvahedigeldismile eee bu karpuz - peynir diyetleri niye var öyleyse akannehir

hem yoğurt hem karpuz derken bilmiyorumkismile gaz yapıcı özelliği dolayısıyla mı bilmiyorumkismile

araka iri bezelye canım. ben de evlendikten sonra öğrendim delikafadulden
hani satılır ya taze taze içi pişirilir sadece :hulya:

evet canım püsküüt de hem yoğurt hem karpuzun gaz yapıcı özelliğini vurgulamak istedi sanırım...

ftmklc · 8 Haziran 2010

CEYDACAKMAK .!.:
evet canım püsküüt de hem yoğurt hem karpuzun gaz yapıcı özelliğini vurgulamak istedi sanırım...

ben ne zaman ayran içsem ertesi gün 1,5-2 kg fazla çıkarım..o yüzden arada içmeye gayret ederim...bu tür bize dokunan yiyecek ve içeceklerin farkına varmalıyız...her ödem söktürücü herkeste ödem söktürmez..aksine ödem yapabilir yerimseniben mesela maydanozun ben de ödem yaptığı gibiiiii yerimseniben

CEYDACAKMAK · 8 Haziran 2010

LeyL35 .!.:
ben ne zaman ayran içsem ertesi gün 1,5-2 kg fazla çıkarım..o yüzden arada içmeye gayret ederim...bu tür bize dokunan yiyecek ve içeceklerin farkına varmalıyız...her ödem söktürücü herkeste ödem söktürmez..aksine ödem yapabilir yerimseniben mesela maydanozun ben de ödem yaptığı gibiiiii yerimseniben

haklısın Leylacığım, herkes bünyesini iyi tanıyarak ona göre beslenme programı oluşturmalı olumunekankayizsmile

asi_bulut · 8 Haziran 2010

EBRULUM .!.:
herese merhaba şekerler
leyloşummmmmmm sen napmışsınnnnnn harikalar yaratmışsın cok kıskandım valla tebrikler ederim canm benim süpersin
resimlerde enfesssssssssss azim örenğisin balım
ceydacım ikracım püskütüm hoşbulduk hepiniiz öpüyorum
hemen bir konuya acıklık getireyim araka bezelye canım aslında biz yanlış kuyllanıyoruz doğrusu araka taneli olunca araka deniliyor tanesiz olunca bezelye deniliyor ve onu taze fasulye gibi pişiriyosun :) ben öyle biliyorum en azından :)
işte böyle
şimdi gelelim bana
bademciklerimmmm felakettttttt bembeyaz iltihap dolu feci haldeyim
iğne yaptırıyorum kendime böylece gidiyo işte hayat

samanyolummmm canm acil şiflaar dilerim yeniden
herkesi öpüyorum gelcem yine leyloşum daha sık ugrayacagım inşlalah ta haşla toparlanma evresini atlatamadım bentam atlattım diyorum bişi çıkıyor işte boşver
(
doracımmmmmmmmmm
kızının 2 yanlışımı var oy kıyamammmmmm tebrikler ettim onu cok öpüyorum ebru teyzesinden kucak dolsuu sevgiler öpücükler ona

geçmiş olsun ebrucum. dikkat et kendine. diyeti de sakın bırakma. leylaya özendiğin iyi olmuş. insana gaz veren arkadaşları olması iyi

bir tek beni unutmuşsun bu arada :hulya:

Püsküüt .!.:
Bayılırım bu söze.. :lepi: :lepi:

..........de prenses değildi o..
Yani sabah kral olan öğlen prenses oluyorsa arada ameliyat geçirdi demektir.. :roflol:

ayyy kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
hiç aklıma gelmemişti :roflol:
ben de bu söz böyle değil ama diyorum kendi kendime

Püsküüt .!.:
Bildiğin bütün sebzeler, bol baharat, domates sosu ve Pınar İnegöl köfte.. Haftaya kesin yapıyorum.. Zaten o gün okuduğumdan beri aklımda..

Sosis… Ayyy onu da özledim. Geçenlerde yine bir arkadaşımız sosis yemişti kahvaltıda.. O da bomba etkisi yaptı tabe kafada :roflol: Sonra Pazar günü marketten sosis alırken yakaladım kendimi. Çok sevdiğim bir kahvaltı öğünüdür. Peynirli omlet ve yanında ızgara sosis.. Ihmmmm
Sonra durdurdum kendimi, yemedim. Bu Cuma sabahı tartıldıktan sonra inşallah iyi bir sonuç alırsam öğlen yemeği ya da kahvaltı olarak lüplemek üzere dolapta duruyor.. hem de öyle bir yere koydum ki kapağı açınca önce sosisi görüyorum.. Bekle anacım diyorum, bekle.. Cuma günü kavuşuyoruz.. yerimseniben

Kumpir..
Arkadaşlarımız bu aralar kumpir tüketmekteler.. İçeriğine dikkat ediyorlar farkındayım ama yine de bu konuyla ilgili daha önce profiteröl profesör püsküüt olarak yaptığım araştırmaları sizinle paylaşmak istiyorum:
Kadınlar Kulübü, Kadın, Kadınca - Tek Mesaj görüntüleme - Önce Hüplet, Sonra Güplet!

Ohhh be kafamdaki artıkları nihayet topladım.. :teytey:

fırın poşetinde yemek pişirdiğinizde piştiği nasıl anlaşılıyor kızlar bilmiyorumkismile

pazar günü ben de tavuk incik yaptım. 40 dakikaya kalmadı etler dökülecekmiş üzerinden nerdeyse kaydirigubbakcemile3 mesela köfte. bayağı çabuk pişer herhalde bilmiyorumkismile

kahvaltıda sosis lüpleten hain bendim kaydirigubbakcemile canının çektiğini söyledin ya şimdi olmadı yaa mafoldumben kaçamaklarımız birbirimizi de etkiliyor demekki. bende pazar günü geçen haftaki muhabbetten dolayı çiğ köfte yedim şimdi de aklıma kumpir düşmüştü kiiiiiiiiii link yukarıda sempatiksalakcinni

Püsküüt .!.:
Leylacığıma taktım kafayı bi'yandan da..
Üst üste kilo kaybı olduğu için endişelendim ne yalan söyleyeyim..
O yüzden hemen ne kadar zamanda ne kadar kilo verdiğine baktım ve rahatladım.. Ohh be! :sm_cool:

Bilgileri paylaşıyorum hemen..
Leylacığımın yarışmamıza dönüşü 29 Ocak / 141. etap ve başlangıç kilosu 76.8
Şu anda da 160. etap diyelim.. Kilosu 68.8

geçen zaman : 160-141: 19 hafta : 4 ay bir hafta eder..
verilen kilo : 76.8 - 68.8 : 8
Dolayısı ile ayda 2 kilo ediyor..

Demek ki ne olmuş..
Vücut isyan etmiş.. kiloyu sen ne yaparsan vermem demiş.. Sonra bakmış ki karşısında yılmayan, iradesiyle devam eden bir'kişilik var.. Pes etmiş! :hooray: :teytey:

Tekrar tebrikler Leylacım.. a.s.

bende tebrik ediyorum gerçekten leylacığımı
araştırman için de sağol püsküütüm vereliniortak

LeyL35 .!.:
ben ne zaman ayran içsem ertesi gün 1,5-2 kg fazla çıkarım..o yüzden arada içmeye gayret ederim...bu tür bize dokunan yiyecek ve içeceklerin farkına varmalıyız...her ödem söktürücü herkeste ödem söktürmez..aksine ödem yapabilir yerimseniben mesela maydanozun ben de ödem yaptığı gibiiiii yerimseniben

hadi yaa ben hiç dikkat etmedim. o zaman ben perşembe günü ayran ve yoğurdu çıkartayım bakalım menümden olumunekankayizsmile sabah müsli ile tükettiğim süt yeterlidir sanırım
bana yemekle gelen ayran ve yoğurt olabiliyor ancak. demekki ara öğün için yanımda birşeyler bulundurmalıyım bayanssulusmile

asi_bulut · 8 Haziran 2010

CEYDACAKMAK .!.:
evet canım püsküüt de hem yoğurt hem karpuzun gaz yapıcı özelliğini vurgulamak istedi sanırım...

hmmm CADIARZU

o zaman karpuzu azaltıyoruz bayanssulusmile

havalar iyice ısındığından beri soğuk tüketmeye başladım yoğurdu. sanırım o da dokundu bana.

CEYDACAKMAK · 8 Haziran 2010

asi_bulut .!.:
hmmm CADIARZU

o zaman karpuzu azaltıyoruz bayanssulusmile

havalar iyice ısındığından beri soğuk tüketmeye başladım yoğurdu. sanırım o da dokundu bana.

Olabilir tatlım, bir dönem dene istersen. Sonra sonuçları bize anlatırsın yerimseniben

seaBahAR · 8 Haziran 2010

CEYDACAKMAK .!.:

eşimin eve mekik sehpası alması ile başlayan mekik maratonumuz, eşimin de bana doğrusunu gösterdiği yöntemi öğrenip karnımda yanmalar hissetmemden beri bende yarıda kalmıştır :umursamaz:

Genişletmek için tıkla...

Tam da yararı olacağında yarıda bırakmışsın Ceydacım aşkolsun..
Sehpa hazır.. koca hazır.. mekik çekmeyen vezir :roflol:
Günün özlü sözüne adaylığımı koymak istiyorum.. :roflol:

Ya şimdi buna da taktım.. Neredeydi benim o sebzeli köfte poşet yemeğimin fotoları.. biraz bakınayım pc de.. Hiç değilse paylaşmış olurum boşa gitmemiş olur fotolar di mi? yerimseniben

asi_bulut .!.:

püsküütcüm ikrayla senin bu araştırmacı kişiliğinize hayranım. ben olsam bodozlama dalmıştım iradem ölçüsünde kaydirigubbakcemile3 tamamen uygulamasak da zaten bizim yaptığımız diyetler de buna benziyor sonuçta. hepimiz karbonhidratı azalttık. ama bununki gerçekten azmış (azmış derken az olduğunu belirtiyorum yanlış anlaşılmasın :roflol: )

ben de haftada 500 gram hedef koyuyorum kendime. fazla olursa ne ala tabiiki kaydirigubbakcemile2 ama ben bundan fazlasını zor veriyorum. önceki deneyimimde de 500 gram 500 gram gitmişti zemuszemus

hmm karpuzun kalorisinden bahsettiğin de iyi oldu canım :kedi: ben karpuzu pek bi masum sanıyordum desem sempatiksalakcinni sadece içerdiği şeker biraz fazla diye duymuştum ama eyvahedigeldismile eee bu karpuz - peynir diyetleri niye var öyleyse akannehir

hem yoğurt hem karpuz derken bilmiyorumkismile gaz yapıcı özelliği dolayısıyla mı bilmiyorumkismile

araka iri bezelye canım. ben de evlendikten sonra öğrendim delikafadulden
hani satılır ya taze taze içi pişirilir sadece :hulya:

Genişletmek için tıkla...

bulutcum... artık o kadar bilgi kirliliği var ki araştırmadan duramıyor insan.. Hani derler ya aşağı tükürsen bıyık.. yok bu değildi ya :roflol:
Tamam tamam yukarıda koyduğum adaylığımı geri çektim..
Karpuz-peynir diyeti bir nevi tek gıda diyeti olduğu içindir herhalde.. Ama karpuz da aynı erik gibi çok dikkatli yenmesi gereken meyve..
Evet canım her ikisi de gaz yapan besinler..

LeyL35 .!.:

nasıl rahatladım anlatamamzemuszemusben bile bi an şüpheye düştüm,az mı yiyiyorum,hastamı oldum,ne oluyo banaaaakaydirigubbakcemile3
Püsküütüm çok teşekkür ederim,gerçekten çok düşüncelisinŞeniz

Genişletmek için tıkla...

Şeniz Rica ederim Leylacım.. Dedim ya kafaya takılınca bakıyorum hemen..

LeyL35 .!.:

ben ne zaman ayran içsem ertesi gün 1,5-2 kg fazla çıkarım..o yüzden arada içmeye gayret ederim...bu tür bize dokunan yiyecek ve içeceklerin farkına varmalıyız...her ödem söktürücü herkeste ödem söktürmez..aksine ödem yapabilir yerimseniben mesela maydanozun ben de ödem yaptığı gibiiiii yerimseniben

Genişletmek için tıkla...

Gıda intoleransı dedikleri durum bu işte... Canlı kanıt.

CEYDACAKMAK .!.:

haklısın Leylacığım, herkes bünyesini iyi tanıyarak ona göre beslenme programı oluşturmalı olumunekankayizsmile

Genişletmek için tıkla...

:lepi: Bravo Ceydacım..

asi_bulut .!.:

fırın poşetinde yemek pişirdiğinizde piştiği nasıl anlaşılıyor kızlar bilmiyorumkismile

Genişletmek için tıkla...

Benim yöntemde köfteler kızardığı için oradan belli oluyor canım.. yaklaşık 50 dk sürüyor yanlış hatırlamıyorsam.. Ara öğünde yoğurdu bırakınca ne olacak, bekleyelim, görelim.. yerimseniben

seaBahAR · 8 Haziran 2010

Oleeeeyyy sebzeli köftenin fotoğraflarını buldum... :teytey: Upload edip getiriyorum hemen.. kendi kendime şımarıyorum.. Allahım akıl fikir ver yarabbim.. Amin.. :roflol:

samanyolu · 8 Haziran 2010

Püsküüt .!.:
Dün son mesajımı gönderdikten sonra bu mesajı okuduğum ama cevap yazmadığım aklıma geldi.. ama yeniden pc açmaya üşendim doğrusu.. :kedi:
Samanyolucum babanın iyi olmasına sevindim, tahliller de iyi çıkar inşallah..
Evet.. hepimiz mezun olup sana el sallamayı planlıyoruz.. Hatta aramızda "Samanyoluna Veda" adlı bir konsorsiyum bile kurduk.. sempatiksalakcinni
Lapa gerekli baharatlar ve yoğurtla tatlandırıldığında ve elbette mecbur kalındığında evdışı ortamlarda soğuk olarak da tüketilebiliyor..

Alemsin Püsküütüm,:roflol::dilcikar:ama ben de mezun olucam...Parti falan heveslenme yane....Ayy düşündüm de çok kötü olur valla....
LEYLACIM Kaptanlık sana yaradı galiba...:dilcikar:e yani birazda bizi düşün....komplekse giriyorum yane......:dilcikar::dilcikar:
ŞAKA BİR YANA dışarıda yemek olayı zor oluyor,ama elimden geldiğince dikkat ediyorum......opuyorumnanaktan

CEYDACAKMAK · 8 Haziran 2010

Püsküüt .!.:
Oleeeeyyy sebzeli köftenin fotoğraflarını buldum... :teytey: Upload edip getiriyorum hemen.. kendi kendime şımarıyorum.. Allahım akıl fikir ver yarabbim.. Amin.. :roflol:

inan sabırsızlıkla bekliyorum delikafadulden

Ayrıca, günün özlü sözünde başrolde olmak ayrı bir gurur kaynağı :roflol:

seaBahAR · 8 Haziran 2010

Önce canımın istediği bütün sebzeleri, kuru soğan da dahil olmak üzere doğruyorum.. (Patates koymuyorum)

Domates püresinin içine sevdiğim bütün baharatları (kekik, kimyon, kara ve kırmızı biber, nane) ekliyorum.

Ve domates püresini doğranmış sebzelere karıştırıp iyice karıştırıp fırın poşetine dolduruyorum..

Daha sonra köfteleri (Pınar ınegöl Köfte) bu karışımın üzerine yerleştiriyorum.. Üst kısmında kalmasına dikkat ediyorum..

veeee pişince de afiyetle yiyorum.. cokacimcoook

samanyolu · 8 Haziran 2010

Bu arada babam her geçen gün iyiye gidiyor....Perşembe ciğer filmi tekrarlanacakmış...Tahliller fena değildi bugün.....
DÜNKÜ mENÜM
SABAH Kepekli tost
ÖĞLEN omlet+salata
ARA elma
AKŞAM çorba +tavuk+cacık
GECE meyve çeşitleri....:kedi:
BUGÜN
SABAH Kepekli tost+yumurta
ÖĞLEN 1 muz
ARA leblebi+elma
AKŞAM Kabak salata+cacık yicem
GECE yine meyve olur.....
Oğlum eve sırılsıklam ve aç olarak döndü,yemek hazırlayıp gelicem.....

samanyolu · 8 Haziran 2010

Püsküüt .!.:
veeee pişince de afiyetle yiyorum.. cokacimcoook

Yaaa Püsküüt bu ne,yapılır mı şimdi ama.. :eek:

lmaz:....Harika bir yemek olur bu,kapıyı aç geliyorum.....

esoess · 8 Haziran 2010

püskütcüm harika görünüyo ellerine sağlık bende bütün sebzeleri dolduryorum fırın poşetide domates kattığım için ekstra sos yapmıyorum tabi içine özellikle acı biber 40 dk.da pişiyo aynısı ocakdada yapyorum kısık ateşte 50dk.da pişiyo ve hiç yağsız ama montiden kalan alışkanlık havuç patates eklemiyorum

seaBahAR · 8 Haziran 2010

samanyolu .!.:
Bu arada babam her geçen gün iyiye gidiyor....Perşembe ciğer filmi tekrarlanacakmış...Tahliller fena değildi bugün.....
DÜNKÜ mENÜM
SABAH Kepekli tost
ÖĞLEN omlet+salata
ARA elma
AKŞAM çorba +tavuk+cacık
GECE meyve çeşitleri....:kedi:
BUGÜN
SABAH Kepekli tost+yumurta
ÖĞLEN 1 muz
ARA leblebi+elma
AKŞAM Kabak salata+cacık yicem
GECE yine meyve olur.....
Oğlum eve sırılsıklam ve aç olarak döndü,yemek hazırlayıp gelicem.....

Süt ve yoğurda gareziniz mi var aciba sayın bağyaaan? ohaoldumsmile
Yine dayanamamış leplep hüplemiş.. Çok dengeli olmamakla beraber kalori olarak fena değil hani.. Vedayı erteleyelim bari.. :roflol:

Düzeltme:
Cacık yoğurtla yapılıyor Püsküüt Hanım. Dikkatli okuyun sonra yapın yorumunuzu. Çok ayıp!

seaBahAR · 8 Haziran 2010

samanyolu .!.:
Yaaa Püsküüt bu ne,yapılır mı şimdi ama..lmaz:....Harika bir yemek olur bu,kapıyı aç geliyorum.....

Haftaya kesinlikle yapacam.. Tükürük salgım tavana vurdu..
Sen valizini hazırla.. Oğlunu da suya koy sen yokken kurumasın.. :roflol:
Bekliyorum anacım.. a.s.

seaBahAR · 8 Haziran 2010

ikraaa .!.:
püskütcüm harika görünüyo ellerine sağlık bende bütün sebzeleri dolduryorum fırın poşetide domates kattığım için ekstra sos yapmıyorum tabi içine özellikle acı biber 40 dk.da pişiyo aynısı ocakdada yapyorum kısık ateşte 50dk.da pişiyo ve hiç yağsız ama montiden kalan alışkanlık havuç patates eklemiyorum

İkraaacığım ocak üstünde pişen türlüden çok daha lezzetli oluyor.. Mutlaka denemeni tavsiye ederim..
Evet benim usulde de sıfır yağ.
Eşimle acı biber yaklaşımımız farklı olduğu için ben mecburen yanında pişmemiş olarak tüketiyorum.. :sinifsinif:

samanyolu · 8 Haziran 2010

Püsküüt .!.:
Haftaya kesinlikle yapacam.. Tükürük salgım tavana vurdu..
Sen valizini hazırla.. Oğlunu da suya koy sen yokken kurumasın.. :roflol:
Bekliyorum anacım.. a.s.

Valla oğlum kuruyacak gibi değil....:roflol:Sinir tepesinde yine... :KK3:

Hem aç,hem ıslak...Sıçana dönmüş valla....:roflol:.İkra gibi ben de hala monti etkisindeyim...Sabah süt içmedim o yüzden,dikkat ederim...Ayrıcana Püsküüt hanım sizinde belirttiğiniz gibi cacık yoğurtla yapılıyor....naniknanikÖğlen hastanede olduğumdan muzla geçirdim,tabiii gelince de leblebi hüplettim..:mymeka:.:kedi:Akşam ekmek yemem merak etme....

CEYDACAKMAK · 8 Haziran 2010

Püsküüt .!.:
Önce canımın istediği bütün sebzeleri, kuru soğan da dahil olmak üzere doğruyorum.. (Patates koymuyorum)

Domates püresinin içine sevdiğim bütün baharatları (kekik, kimyon, kara ve kırmızı biber, nane) ekliyorum.

Ve domates püresini doğranmış sebzelere karıştırıp iyice karıştırıp fırın poşetine dolduruyorum..

Daha sonra köfteleri (Pınar İnegöl Köfte) bu karışımın üzerine yerleştiriyorum.. Üst kısmında kalmasına dikkat ediyorum..

veeee pişince de afiyetle yiyorum.. cokacimcoook

amanınnn.. harika cokacimcoook ellerine sağlık

hemen yarın yapasım var ama yarın bakliyat günü bu sebeple sonraki güne sarkacak.. tek fark ben biber kat(a)mayacağım çünkü eşim biberin hiçbir çeşidini yemiyor

CEYDACAKMAK · 8 Haziran 2010

samanyolu .!.:
Bu arada babam her geçen gün iyiye gidiyor....Perşembe ciğer filmi tekrarlanacakmış...Tahliller fena değildi bugün.....
DÜNKÜ mENÜM
SABAH Kepekli tost
ÖĞLEN omlet+salata
ARA elma
AKŞAM çorba +tavuk+cacık
GECE meyve çeşitleri....:kedi:
BUGÜN
SABAH Kepekli tost+yumurta
ÖĞLEN 1 muz
ARA leblebi+elma
AKŞAM Kabak salata+cacık yicem
GECE yine meyve olur.....
Oğlum eve sırılsıklam ve aç olarak döndü,yemek hazırlayıp gelicem.....

afiyet olsunnn :1hug: babanın da iyileşmesine çook sevindim gerçekten. açıkçası dün gece hem baban için, hem de zeynep beyzanın oğluşu için yasin okudum. Allah kabul etsin.. :Saruboceq:

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Nosce Te İpsum

Nosce Te İpsum

Nirvana

Aktif Üye

Nosce Te İpsum

Nirvana

Nirvana

kocasına ve kızına aşık..

Nosce Te İpsum

Nosce Te İpsum

Nosce Te İpsum

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Benzer Konular