-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Canim masaallah barekallah diyorum sana. Allah motivasyonunu artirsin. Bana da heves grldi seni gorunce. Bu hafta nasilsa baslayamadim. Baslayamadikca daha da abartarak yedim. Bi hafta okul bitiyor. Yarin son gunum. Insaallah ben de dporuma baslicam. Sizi okuyarak bu depresyon gibi tuhaf halden kurtulucam insaallah
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
Tatlım benim basla baslayinca arkası geliyo. Yemekte öyle bir baslayinca devami geliyo motive oldum ben kafada bitirince geliyo gerisi . Ağustos ayının ortasinda yeni bir ben olmak istiyorum. Kilolu olunca herşey sıkıntı ama her şey sıkıntı
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Hayırlı akşamlar kızlar 
Nasılsınız?
Ellssa
kaptan da gelmiş inş hep beraber toparlanırız 
bugün yine biraz değişik beslendim yazmaya da utanıyorum ama 
KAHVALTI
2 dilim kepekli ekmekten kaşarlı tost
Şekersiz çay
ARA
4 kaşık yoğurt
2 kaşık kuru üzüm
3 gün kurusu
ÖĞLE
Yarım tabak sarma
AKŞAM
1 döner dürüm
1 ayran
ARA
1 dondurma
3 avuç çekirdek
Akşamdan sonrası parka gitmiştik orda oldu
Bugün bayağı bir temizlik yaptık annemle sonra da parka gittik orda da yeğenlerimi gezdirirken yürümüş oldum. Buna da şükür diyorum napiyim :/ inş sizin gününüz menüleriniz çok güzeldir :)
Nasılsınız?
Ellssa
kaptan da gelmiş inş hep beraber toparlanırız bugün yine biraz değişik beslendim yazmaya da utanıyorum ama KAHVALTI
2 dilim kepekli ekmekten kaşarlı tost
Şekersiz çay
ARA
4 kaşık yoğurt
2 kaşık kuru üzüm
3 gün kurusu
ÖĞLE
Yarım tabak sarma
AKŞAM
1 döner dürüm
1 ayran
ARA
1 dondurma
3 avuç çekirdek
Akşamdan sonrası parka gitmiştik orda oldu
Bugün bayağı bir temizlik yaptık annemle sonra da parka gittik orda da yeğenlerimi gezdirirken yürümüş oldum. Buna da şükür diyorum napiyim :/ inş sizin gününüz menüleriniz çok güzeldir :)
Kaptanim ben bu cuma ya yani yarina kilo alarak giriyorum maalesef. Ama haftaya cumaya izne ayruldigim kiloya donecegim insaallah. Ilk hedefim bu. O zaman takima yeniden girip daha da motive olmak ve asil hedefime ulasmak
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
Biraz çok olmus gibiHayırlı akşamlar kızlar
KAHVALTI
2 dilim kepekli ekmekten kaşarlı tost
Şekersiz çay
ARA
4 kaşık yoğurt
2 kaşık kuru üzüm
3 gün kurusu
ÖĞLE
Yarım tabak sarma
AKŞAM
1 döner dürüm
1 ayran
ARA
1 dondurma
3 avuç çekirdek
Akşamdan sonrası parka gitmiştik orda oldu
Bugün bayağı bir temizlik yaptık annemle sonra da parka gittik orda da yeğenlerimi gezdirirken yürümüş oldum. Buna da şükür diyorum napiyim :/ inş sizin gününüz menüleriniz çok güzeldir :)
- 24 Şubat 2017
- 1.383
- 3.337
- 63
- 44
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 28
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
Olsun simdiye kadar çok yemisim ki duba gibi olmusum biraz az yeyimBiraz çok olmus gibi
- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 44
Kizlar yanlis oldu kusura bakmayınOlsun simdiye kadar çok yemisim ki duba gibi olmusum biraz az yeyim
- 8 Ağustos 2008
- 35.228
- 41.908
- 1.123
Maşallah canım
- 8 Ağustos 2008
- 35.228
- 41.908
- 1.123
Ben beğendim menünü canım. Kitap da eklersen sevinicemHayırlı akşamlar kızlar
KAHVALTI
2 dilim kepekli ekmekten kaşarlı tost
Şekersiz çay
ARA
4 kaşık yoğurt
2 kaşık kuru üzüm
3 gün kurusu
ÖĞLE
Yarım tabak sarma
AKŞAM
1 döner dürüm
1 ayran
ARA
1 dondurma
3 avuç çekirdek
Akşamdan sonrası parka gitmiştik orda oldu
Bugün bayağı bir temizlik yaptık annemle sonra da parka gittik orda da yeğenlerimi gezdirirken yürümüş oldum. Buna da şükür diyorum napiyim :/ inş sizin gününüz menüleriniz çok güzeldir :)
- 8 Ağustos 2008
- 35.228
- 41.908
- 1.123
Gel canım..
Hoşgeldin.
- 8 Ağustos 2008
- 35.228
- 41.908
- 1.123
Bi kraliçe de burda varmış.
Kolayı sevmedim canım.. Kitap ve spor da eksik..
İnşallah süper geçer diyetlerimiz.
- 24 Şubat 2017
- 1.383
- 3.337
- 63
- 44
Hosbuldum canım
- 8 Ağustos 2008
- 35.228
- 41.908
- 1.123
Kendini tanıtırmısın peki.
- 18 Mart 2018
- 30.603
- 121.703
- 598
- 35
Helal olsun , bende ne kadar yürürse yürüsün benim rekoru geçemez diyordum
- 8 Ağustos 2008
- 35.228
- 41.908
- 1.123
- 18 Mart 2018
- 30.603
- 121.703
- 598
- 35
Benzer Konular
