• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Canim sen yine de buraya da yaz kilonu. Ben merak ediyorum seni napti acaba diye? Verdigini duydukca da gonulden mutlu oluyorum. Masaallah sana
Ayy sagol canim ya bende msj ina mutlu oldum.. en son geçen cuma 78.1 bu cuma 76 kg tatlım 2.1 eksildi çok şükür böyle devam eder inşallah aslinda bütün mesele ekmek ve şeker de onlari kesince gidiyor
 
Ne zaman tartıldın canım? Sahurdan sonra sabah mı tartıldın? Bazen ödem oluyor vücutta. Benimde spor yapmam lazım.akşamları yapsam diye düşünüyorum ama hiç fırsat bulamıyorum ya da tembellik yapıyorum
Dün iftardan önce tartıldım.ama sabah majezik içmiştim başım ağrıyor diye.inşallah ondandır.2gündür biraz biraz spor yaptım bölgesel kalça basen karın egzersizleri.biryerden başlamak lazım artık.ben sadece diyetle hayatta veremedim şimdiye kadar.illa spor da olması lazım
 
***2. Takım 571. Etap***

merrr (73,7/72,5/1,2/% 1,63)
Sade01 (64/63,9/0,1/%0,16)
htcuzun (63.0/ 62,4/0,6/% 0,95)


2.Takım ortalaması : % 0,913

kızlar listenizi paylaşıyorum
Ellerine sağlık canım..
Hakk7nı helal et. Zor günümde desteğim oldun:KK200:
 
Back