• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

***2. Takım 570. Etap***

merrr (75/ 73,7/1,3 /% 1,73)
Sade01 (64///%)sabit
Cavidancg (75///%) Geçen etap bildirimde bulunmadı.
askts (78.6///%) Geçen etap bildirimde bulunmadı.
cyd86 (82/ / /% )İzinli.
Zynpelf38 (87.7///%) Geçen etap bildirimde bulunmadı.
krtp86 (60.5/ / /% ) İzinli.
htcuzun (62.5/ 63.0/ -0,5/% -0.8)


2.Takım ortalaması : %

Liste Dışı

Asmii (79.8/78,1/1.7/% 2.13)
 
akrep33 .!.:
Arkadaşlar;
Oruçlu olanlar bugün iftar öncesi, tutmayanlar cuma sabahı tartılıyor..
Takım listesinde olupda buraya tek kelam yazmayan arkadaşlar, herbirinizden tek tek açıklama bekliyorum..
Ha kalmak istemiyorsunuz, siz bilirsiniz der, Cuma listesinden yaprak dökümünü başlatırım..
Genişletmek için tıkla...
Akrep kaptanım, listede ayrılmak isteyen 2 üyeye izinli yazdım. Listede olup takıma uğramayan ve iki haftadır bildirimde de bulunmayan 3 üyeyi de izinli yazıyorum çünkü takıma her hafta zarar veriyorlar ve böyle giderse de zarar vermeye devam edecekler (geçmişe dönük baktığımda yine bir çok etap bildirimde bulunmadıklarını gördüm ). Eğer geldiğinde izinleri iptal etmek istersen sevgili Püsküüte durumu izah eder ve listeleri düzenlerim ( özel durumundan ötürü ve takımla ilgilenen olmadığından anlayışla karşılanacaktır diye düşünüyorum).
Rabbim gönlüne ferahlık versin. :KK200:
 
Son düzenleme:
***2. Takım 570. Etap***

merrr (75/ 73,7/1,3 /% 1,73)
Sade01 (64///%) Sabit.
Cavidancg (75///%) 2. Kez bildirimde bulunmadı, izinli.
askts (78.6///%) 2. Kez bildirimde bulunmadı, izinli.
cyd86 (82/ / /% )İzinli.
Zynpelf38 (87.7///%) 2. Kez bildirimde bulunmadı, izinli.
krtp86 (60.5/ / /% ) İzinli.
htcuzun (62.5/ 63.0/ -0,5/% -0.8)


2.Takım ortalaması : % 0,116

Liste Dışı

Asmii (79.8/78,1/1.7/% 2.13)
 
merrr .!.:
***2. Takım 570. Etap***

merrr (75/ 73,7/1,3 /% 1,73)
Sade01 (64///%)sabit
Cavidancg (75///%) Geçen etap bildirimde bulunmadı.
askts (78.6///%) Geçen etap bildirimde bulunmadı.
cyd86 (82/ / /% )İzinli.
Zynpelf38 (87.7///%) Geçen etap bildirimde bulunmadı.
krtp86 (60.5/ / /% ) İzinli.
htcuzun (62.5/ 63.0/ -0,5/% -0.8)


2.Takım ortalaması : %

Liste Dışı

Asmii (79.8/78,1/1.7/% 2.13)
Genişletmek için tıkla...
Süpersin tebrikler
 
moni .!.:
***2. Takım 570. Etap***

merrr (75/ 73,7/1,3 /% 1,73)
Sade01 (64///%) Sabit.
Cavidancg (75///%) 2. Kez bildirimde bulunmadı, izinli.
askts (78.6///%) 2. Kez bildirimde bulunmadı, izinli.
cyd86 (82/ / /% )İzinli.
Zynpelf38 (87.7///%) 2. Kez bildirimde bulunmadı, izinli.
krtp86 (60.5/ / /% ) İzinli.
htcuzun (62.5/ 63.0/ -0,5/% -0.8)


2.Takım ortalaması : % 0,116

Liste Dışı

Asmii (79.8/78,1/1.7/% 2.13)
Genişletmek için tıkla...
Tamam canım ellerine sağlık.
 
Menuye gelince
Sahur : 1 haslanmis yumurta,1sb sut,3 hurma, 10 kadar cig badem,3 -4 dilim kucuk tb ekmegi, yesillik,peynir,zeytin,domates...
3 sahurum da ayniydi.
Iftar : 1,5 patlican karniyarik, biraz pirinc pilavi,1 kase tarhana corbasi,salata,1 kase cacik
Ara ogun: sade turk kahvesi,sekersiz cay
Su simdilik 3,5 lt
 
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 570. ETAPEn Büyük TÜRKİYE

(11 - 18 Mayıs 2018)
​

***1. TAKIM 570. ETAP*** Etap altıncısı

chihiro79 (60//%)kilosu sabit
Sevilay80 (74.7//% ) bildirimde bulunmadi
Mirafatos (70.5/69.5/1/%1.41 )
nil u mihr(70.7/70.6/0.1/%0.14 )
YeşilinBuyusu (63.3//%) hamilelik nedeniyle izne ayrılmak istiyor
merkerdemus (64.9/64.5/0.4/%0.61)
minemelek2015 (54.7/54.4/0.3/%0.55)
Saglikliyasamgunlugumm(63.5/62.8/0.7/%1.10)
Zensim(68.7/67/0.7/% 1.02)
Gunayfur(59.2/58.5/0.7/%1.18)
Fitblack(66.9/66.8/0.1/%0.15)
Bluegreeneyes(59.7/63.8/+3.1/%-0.27)551. Etapta sağlık sorunları nedeniyle izne ayrılan üye geri dondu yüzdesi 19a bolundu
ShellShock(65.4/65.3/0.1/%0.15)yeni üye takıma geliş tarihi:4 Mayıs, başlangıç kilosu:66 hedef:55

1. takım ortalaması %0.465


***2. Takım 570. Etap*** Etap onuncusu

merrr (75/ 73,7/1,3 /% 1,73)
Sade01 (64///%) Sabit.
Cavidancg (75///%) 2. Kez bildirimde bulunmadı, izinli.
askts (78.6///%) 2. Kez bildirimde bulunmadı, izinli.
cyd86 (82/ / /% )bildirimsiz, İzinli.
Zynpelf38 (87.7///%) 2. Kez bildirimde bulunmadı, izinli.
krtp86 (60.5/ / /% ) İzinli.
htcuzun (62.5/ 63.0/ -0,5/% -0.8)

2.Takım ortalaması : % 0,116



***3. Takım 570.Etap*** Etap dokuzuncusu

Ervanazlim : (78/77,5/0,5/%0,64)
Newkaya : (94,2/95,2/+1/%-1,06) izne ayrıldı
gelecegınmuyendisi : (92/91/1/%1,09)
Hepfitim : (98,9/99,3/+0,5/%-0,51)
Ayaklarım3kilo: (73,9/73,5/0,4/%0,54)
Tesnim1989 : (76.2/76,5/+0,3/%-0,39)
__badem__ : (70/69,3/0,7/%1,00)
Uykucu melek : (64,2/61,2/3/%1,56) 567. Etapta izne ayrılan üye geri döndü, yüzdesi 3'e bölündü


3.Takım ortalaması : % 0,359

*** 4. Takım 570. Etap*** Etap dördüncüsü

azimlianne6 (86.6/84.3/2.3/%2.64)
Eymosumcum (/81.8/80,0/1,8/%2,20)
Drcivanım98 (61.9/62.3/+0.4/%-0.65)
Hawar (59,8/59,4/0.4/%0,67)
DenizinYosunKokusu(76.3/75,7/0,6/%0,79)
Papillon_(81.6/81,4/0,2/%0,24)
tuzsuz_ruh (69.5/68.8/0.7/%1.01)
Patlicanmoru (81/80.6/0.4/%0.49)
Smile forever(71.7/71.3/0.4/%0.56)
Minikpanda1107(85.5/85/0.5/%0.58)

4. Takım ortalaması % 0.854




***5. Takım 570. Etap*** Etap yedincisi

fancynancy (79,3/) sabit
Cikilatacanavari (84,8/83,9/0,9/%1,06)
Suzi1704 (76,6/75,5/1,1/%1,44)
karabiber01 (80,2/79,9/0,3/%0,37)
hedef38beden (73,8/) bildirimsiz izne ayrıldı (2018 yılı 1. izin hakkı)
hayalalemiveben (71,9/70,7/1,2/%1,67)
kardelelen321 (85,2/86,4/-1,2/-%1,41)
si_bel (66,1/66,5/-0,4/-%0,61)
violin35 (65,2/) sabit
melampusefe (66,4/65,8/0,6/%0,90)
morordek (59,4/58,8/0,6/%1,01) mezun olmak istiyor

5. Takım Ortalaması: %0,404

**6. Takım 570.Etap*** Etap ikincisi

Esperenzaa (65.4/63,9/1,5/%2,29) mezun olmak istiyor.
Smygnc (94.8/93,8/1/%1,05)
medgic26 (104/103,1/0,9/%0,87)
fitcivciv (62.1/61/1,1/%1,77)
Ballikayfe (83.5/ bildirimsiz izne ayrıldı
gitsinkilolar01 (79.3/bildirimsiz izne ayrıldı
becezey (74.8/73,8/1/%1,34)
yolcukardelen (61.5/60,6/0,9/%1,46)
Gonulbagi (64.1/63,6/0,5/%0,78)
Yeni üye basl tarigi 27.04.18. Basl kilosu 65.8 hedef kilo :60

6. Takım Ortalaması: %1,062




***7.TAKIM 570. ETAP*** Etap birincisi

malipina (79.7/78.7/1/%1.25)
Esra_4378 (66.7/65.9/0.8/%1.20)
pempisler (84.2///%) kilosu sabit.
Bonus (95.4/94.5/0.9/%0.94)
Lunya (61.1/59.2/1.9/%3.11) mezun olmak istiyor.
Whiteblacklife (58.1/56.1/2/%3.44)

7. Takım Ortalaması: % 1.657

***8. Takım 570.Etap*** Etap sekizincisi

catterflym ( 65 / 64.5 / 0.5 / 0.77 % )
sevil4321 (105,2 / 103.4 / 1.8 / 1.71 %)
Meryem1306 ( 73.2 / 72.8 / 0.4 / 0.55 % )
MissERE (64 / 63,8 / 0,2 / 0,31 % )
helopini (60,7 / 61.3 / - 0.6 / - 0.98 % )
mavimli ( 77 / / / % ) Sabit
Hiranur83 ( 86,3 / 85,9 / 0,4 / 0,46 %)


8.Takım Ortalaması: 0.403 %

***10.Takım 570. ETAP *** Etap sonuncusu

Ezgi Osman (73,4/74,0//% -0,82)
gezegenfeza (69,7///%)Sabit.
miyaww_ (86/85,7/0,3/% 0,35)
zhre_ (100,5/99,9/0,6/% 0,60)
Nurciloji (61,7/62,3/-0,6/% -0,97)

10. Takım Ortalaması : %-0,168



***13.TAKIM 570. ETAP*** Etap beşincisi

cankizzzz (86/85.5/0.5/%0.58)
umudum2 (58.1/57.9/0.2/%0.34)
aylahl (76.1/75.3/0.8/%1.05)
polekey2244(67/66.1/0.9/%1.34)
burcugncy(64.4/64.3/0.1/%0.16)
Kriziantemcicegi(73/74.7/-1.7/%-2.33)
Turan16 (69.8/69/0.8/%1.15)
chentiq (60.6/60.1/0.5/%0.83)
merryangel (74/73/1/%1.35) Yeni Üye Baş. Tar: 04 Mart 2018 Baş.Kil:73 Hedef: 58

13. Takım ortalaması: % 0.496



**14. TAKİM 570. ETAP*** Etap üçüncüsü

poncikbirgelincik (59,7///%)sabit
segus (69,00/68,4/0,6/%0,87)
drdotty(71,10/69,4/1,7/%2,39)
SchonerDuft (68,60/68,30/0,30/%0,44 )
tgb1907 (65,20/64.7/0.5/%0.77)
bi-zuzu (64,20/63.40/0.8/%1.25)
Ghostpasha (77,30/76.8/0.5/%0.65)
patient women (89.00/87.90/1.10/%1.24)
tobosoludulcinea (66,60/65.7/0,90/%1,35)
kayacans (78,30 /77,50/0,8/%1,02)
gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor


14.Takım ortalaması :%1,033
 
htcuzun .!.:
Menuye gelince
Sahur : 1 haslanmis yumurta,1sb sut,3 hurma, 10 kadar cig badem,3 -4 dilim kucuk tb ekmegi, yesillik,peynir,zeytin,domates...
3 sahurum da ayniydi.
Iftar : 1,5 patlican karniyarik, biraz pirinc pilavi,1 kase tarhana corbasi,salata,1 kase cacik
Ara ogun: sade turk kahvesi,sekersiz cay
Su simdilik 3,5 lt
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım çok güzel menün
akrep33 .!.:
Günaydın arkadaşlarEn Büyük TÜRKİYE:KK37:
Genişletmek için tıkla...
günaydın kaptanım
 
Günaydın kızlar.19 mayıs gençlik ve spor bayramımız kutlu olsun.dün şehirdışı 4 saatlik yol gidip bir de geri döndüm.o yüzden biraz sarsıcı oldu yol.dünkü menüm

Sabah: omlet,peynir,zeytin,domates,salatalık,1dlm tb ekmeği
Öğle:3-4 kaşık kabak yemeği,2kaşık bulgur pilavı,yoğurt
Ara:1kuruincir,7badem,2ceviz
Yola çıkmadan 1dlm tb ekmek
Akşam:fırında köfte patates 1tabak,çorba,cacık,salata
Ara:1dlm karpuz,2kayısı
2lt su
 
Sade01 .!.:
Günaydın kızlar.19 mayıs gençlik ve spor bayramımız kutlu olsun.dün şehirdışı 4 saatlik yol gidip bir de geri döndüm.o yüzden biraz sarsıcı oldu yol.dünkü menüm

Sabah: omlet,peynir,zeytin,domates,salatalık,1dlm tb ekmeği
Öğle:3-4 kaşık kabak yemeği,2kaşık bulgur pilavı,yoğurt
Ara:1kuruincir,7badem,2ceviz
Yola çıkmadan 1dlm tb ekmek
Akşam:fırında köfte patates 1tabak,çorba,cacık,salata
Ara:1dlm karpuz,2kayısı
2lt su
Genişletmek için tıkla...
Senin menun de gayet guzel canim. Sadece suyun az. O da yolculukta pek icememissindir belki. Bugun artirmaya calis artik
 
Sade01 .!.:
Günaydın kızlar.19 mayıs gençlik ve spor bayramımız kutlu olsun.dün şehirdışı 4 saatlik yol gidip bir de geri döndüm.o yüzden biraz sarsıcı oldu yol.dünkü menüm

Sabah: omlet,peynir,zeytin,domates,salatalık,1dlm tb ekmeği
Öğle:3-4 kaşık kabak yemeği,2kaşık bulgur pilavı,yoğurt
Ara:1kuruincir,7badem,2ceviz
Yola çıkmadan 1dlm tb ekmek
Akşam:fırında köfte patates 1tabak,çorba,cacık,salata
Ara:1dlm karpuz,2kayısı
2lt su
Genişletmek için tıkla...
Yolda yine iyi kurtarmışsın canım.
 
Kizlar sahurum standart sayilir. Ufak tefek degisiklikler oluyor.
Sahur : 1 haslanmis yumurta, 3-4 ceviz, 2-3 kucuk dilim tb ekmegi,biraz peynir,3-4 zeytin,yesillik,domates,1 sb sut,3 hurma
Aksam: 1 kase mercimek corbasi, biraz etli patatesli bezelyeli yemek,biraz pirinc pilavi,salata,4 tane tulumba tatlisi.
2,9 lt su.
 
htcuzun .!.:
Kizlar sahurum standart sayilir. Ufak tefek degisiklikler oluyor.
Sahur : 1 haslanmis yumurta, 3-4 ceviz, 2-3 kucuk dilim tb ekmegi,biraz peynir,3-4 zeytin,yesillik,domates,1 sb sut,3 hurma
Aksam: 1 kase mercimek corbasi, biraz etli patatesli bezelyeli yemek,biraz pirinc pilavi,salata,4 tane tulumba tatlisi.
2,9 lt su.
Genişletmek için tıkla...
Afiyet olsun canım.tulumba tatlısını 1 le bıraksan daha iyi olurdu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
Suslucicek35
S
Z
çok uzunca iç dökme, her şeyden biraz
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
SARILARIN FILIZ
SARILARIN FILIZ
S
Doğum yapan ben triplere giren kaynanam.
11 12 13
Yorumlar
246
Görüntüleme
14K
Vavelya09
V
N
Meme büyütme sürecim Mentor marka Damla protez
Yorumlar
12
Görüntüleme
6K
aLin2005
A
espressoc
Tüp bebek hazırlığı günlüğüm 🦋
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
espressoc
espressoc
Back