- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Senin emeğine sağlık kuzum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Baya olmuş girmeyeli, profillerinde son aktiflikleri geçen hafta. Bilemiyorum ki, akrep kaptanınız biliyordur.
- 12 Aralık 2016
- 1.512
- 2.745
- 133
Sabah; çeyrek beyaz peynirli sandwiç (tam buğday ekmeğine)
Öğlen; 3 köfte
4 kaşık bulgur pilavı
Salata
Ara öğün; 8 adet erik
2 adet çiğ badem
Akşam; çiğ köfte dürüm
Ayran
50 dakika spor
2 litre su
Yarın tüm gün dışarda olcam üstelikte yemek bulamıcam biyer ekmek arası falan yiyebilirim anca napcam bilmiyorum valla.
Öğlen; 3 köfte
4 kaşık bulgur pilavı
Salata
Ara öğün; 8 adet erik
2 adet çiğ badem
Akşam; çiğ köfte dürüm
Ayran
50 dakika spor
2 litre su
Yarın tüm gün dışarda olcam üstelikte yemek bulamıcam biyer ekmek arası falan yiyebilirim anca napcam bilmiyorum valla.
Çok güzel menü cnm öğlen sadece yoğurtla acıkmadınmı maşşallah valla
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
Akrep kaptanım şimdi okudum, cok ama çok üzüldüm... Başınız sağolsun, Allah sana ve ailene sabırlar versin...
Prensesi de kocaman kucaklıyorum, hayat ona bundan sonra hep güzellikler getirir inşallah
- 12 Aralık 2016
- 1.512
- 2.745
- 133
Kizlar yatılı misafirlikteyim 2 gün dikkat etmeye çalışıyorum inşallah bozmammm...
Sabah
2 yumurta salatalik havuç peynir zeytin
Ara
3 çilek yarim şeftali
Öğle
bir kase yogurt
ara kahve cekirdek
Aksam nohut yemeği sala
Sabah
2 yumurta salatalik havuç peynir zeytin
Ara
3 çilek yarim şeftali
Öğle
bir kase yogurt
ara kahve cekirdek
Aksam nohut yemeği sala
Çok acikiyorum ama yemek istemiyorum yaÇok güzel menü cnm öğlen sadece yoğurtla acıkmadınmı maşşallah valla
- 12 Aralık 2016
- 1.512
- 2.745
- 133
Senin günün de çok iy
Acikirsan ativerirsin agzin
Iyiymiş... yanına alsan bir şeyler en azından kuruyemiş al biraz da meyve
Acikirsan ativerirsin agzin
Kizlar benim bugunum pek iyi degil acikcasi
Sabah : 2 yumurtali peynirli omlet, 2 dilim tb ekmegi, 7-8 zeytin,yesillik,bol sekersiz cay
Ara ogun: bir kac erik
Ogle: 1 dilim tb ekmegi( yagli balli)
Aksam: 1 tavuk donerli gozleme ve ayran
Ara ogun : 1,5 cup sutlu tatli(misafirlikteydim)
Su :4 lt
Spor 2400 ip
50 squat,az da kol bacak egzersizleri
Sabah : 2 yumurtali peynirli omlet, 2 dilim tb ekmegi, 7-8 zeytin,yesillik,bol sekersiz cay
Ara ogun: bir kac erik
Ogle: 1 dilim tb ekmegi( yagli balli)
Aksam: 1 tavuk donerli gozleme ve ayran
Ara ogun : 1,5 cup sutlu tatli
(misafirlikteydim)Su :4 lt
Spor 2400 ip
50 squat,az da kol bacak egzersizleriAmiiinnnnn canim. Rabbim isteyen tum arkadaslarimiza en kisa zamanda bu guzel duyguyu tattirsin. Saglikli hayirli uzun omurlu evlatlar nasip etsin onlara ve bizim yavrularimiza da ayni guzellikleri nasip etsin insaallah. Tum annelerimizin anneler gunu kutlu olsun. Evlat acisi cekmekte olan tum annelere de sabri cemil nasip eylesin
- 8 Ağustos 2008
- 35.279
- 42.187
- 1.123
Yapma...
Kesinlikle empati yapmaya çalışma bile.. Bu kayıp hissinin dönüşü yok çünkü..
- 8 Ağustos 2008
- 35.279
- 42.187
- 1.123
Herkesin başı sağ olsaydı.. Mesela kardeşimin.. Olmazmıydı???
Allahım sen büyüksün...
- 8 Ağustos 2008
- 35.279
- 42.187
- 1.123
Evet.. Diyecek söz yok.. Karşıdan gelişini görmek yok.. Kahkahasını duymak yok..Ellssa akrep kaptanım başınız sağolsun çok üzüldüm okuyunca
Diyecek bişey yok zaten allah sabır versin hepinize geride kalanlarada hayırlı ömür versin inşallah.
Bitaneciğimdiki o benim..
Ne zormuş geride kalmak..
- 8 Ağustos 2008
- 35.279
- 42.187
- 1.123
Prensesi annesinin telinden tam 5 kez babasını arayıp aynı şeyleri söylemiş. "Babacığım seni çok özledim. Nerdesin gel artık."
Dünya küçücük oldu. Ne sığabiliyorum ne de nefes alabiliyorum..
Öyle işte..
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
- 548
Keşke keşke, allah verdi, allah aldı. Herkesin bir vadesi var
allah dayanma gücü versin sevenlerine
- 18 Kasım 2015
- 14.137
- 45.342
- 598
