- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 248
Bugünün kaçamak olmuş normal günlerine göre ne diyelim bol bol süt olsun
Bugünün kaçamak olmuş normal günlerine göre ne diyelim bol bol süt olsunMenüm
Sabah
2 dilim ekmek
2 kk peynir
1 çay kaşığı bal ve kaymak
5 zeytin
Domates Yeşillik salatalık falan
Ara 1 türk kahvesi 2 kuru kayısı
Öğle 1 porsiyon kıymalı pide
Ayran
Ara
yarım dilim kek
2 kk kadar börek
1 ev kurabiyesi
1 nescafe
Su çok az içebildim
Spor yok
Bugün misafir vardı. Pide evde iç hazırlayıp yaptırılan pidelerden. Başka yemek hazırlayamadım. Olanlardan tırtıklamak zorunda kaldım.
Görürüz inş istediğimizi. Misafirden dolayımı yarınıda atlatsam dedinYarınıda atlatsam tamam benim için. Sonra bi rutin tutturuyorum. Hadi inşaallah bence de görürsün canım. Benim de Nisan 1 hedefim 74,0.görmem lazım
İnşaallah canım ya. Bazen kaçamıyorum zaten hazırım bu tarz beslenmeye. Kolayıma geliyor. düşününceye kadar yemiş oluyorumBugünün kaçamak olmuş normal günlerine göre ne diyelim bol bol süt olsun
Yok kuzum. Sosyalleşme potansiyelim çok yüksek. Kontrollü yemek daha zor oluyorGörürüz inş istediğimizi. Misafirden dolayımı yarınıda atlatsam dedin
İnşaallah canım ya. Bazen kaçamıyorum zaten hazırım bu tarz beslenmeye. Kolayıma geliyor. düşününceye kadar yemiş oluyorumvalla bazen sıkıntı basıyor
Zaten listeyi uygulayabilmeni bile kutluyorum. Sen yaparsın arada olur böyleYok kuzum. Sosyalleşme potansiyelim çok yüksek. Kontrollü yemek daha zor oluyor
Aaaa gerçekten mi? Yemek Yapmaktan mı sıkılıyorsun acaba?her gün düşünmek zor geliyor bazen dimi. Ne yesem diye düşünüyorum bende. Allaha şükür nimetlerimiz bol da arasından seçiyoruz işte.bende öyle yemek sevmiyorum bütün günümü tost peynir zeytinle geçirebilirim. Zorla yiyorum bazen buraya yazıcam diye ama yerken hiç mutlu olmuyorum zevk almıyorum
Yookk yemek yapmaya bayılırım hergün düzenli yaparım zevkle eşim dükkana bile evden götürür dışardan hazır beslenmez. Ama benim yeme alışkanlığım hiç düzelmiyor. Bekarkende tost patates kızartmasıyla beslenirdim. Pirinç ağzıma sürmezdim mecbur kalırsam yiyorum. Antika bi beslenme alışkanlığım var sağlıklı değil meyve hiç yiyemiyorum zaten.Aaaa gerçekten mi? Yemek Yapmaktan mı sıkılıyorsun acaba?her gün düşünmek zor geliyor bazen dimi. Ne yesem diye düşünüyorum bende. Allaha şükür nimetlerimiz bol da arasından seçiyoruz işte.
Teşekkür ederim canım. İyi hissettiriyor bunları duymak.Zaten listeyi uygulayabilmeni bile kutluyorum. Sen yaparsın arada olur böyle
Ablam gibisin sende. :)) zararlı ama işte canım napcan. Olmaz ki.mutlaka meyve falan Yemen lazım. Sanki bunları bilmiyorsun işte benimki de lafYookk yemek yapmaya bayılırım hergün düzenli yaparım zevkle eşim dükkana bile evden götürür dışardan hazır beslenmez. Ama benim yeme alışkanlığım hiç düzelmiyor. Bekarkende tost patates kızartmasıyla beslenirdim. Pirinç ağzıma sürmezdim mecbur kalırsam yiyorum. Antika bi beslenme alışkanlığım var sağlıklı değil meyve hiç yiyemiyorum zaten.
Aynen öyle yemek yemeyi öğrenebilmek aslında. Zaten normal beslenmemizden çok uzaklaşmadan beslenmek azaltarak. Keyifli geçirebilmek çok doğru söyledin valla. İnş olucak zamanlaTeşekkür ederim canım. İyi hissettiriyor bunları duymak.
Kendime bunu borçlu hissediyorum. Çünkü özgüvenim eksik kalıyor kilolu olunca. Bu benim için olan bir gerçek. Başkasının gerçeği başkadır. Ama beni bu gerçek motive ediyor.32 yaşındayım 6 yıldır kiloluyum. Daha fazla bu şekilde devam etmek istemiyorum. Fakat bu süreci de keyifli geçirmek istiyorum.kendimi cezalandırır gibi her şeyi yasaklayamam. Benim sorunum zaten yemek yemeyi öğrenebilmek. Abartmadan 1 2 çatal alıp bırakabilmek. Yoksa biliyorum ki verdiğim kilo kalıcı olmayacak
Ablam gibisin sende. :)) zararlı ama işte canım napcan. Olmaz ki.mutlaka meyve falan Yemen lazım. Sanki bunları bilmiyorsun işte benimki de lafhepten yememezlık yapmadan yine keyif aldığınca ye canım. De patates kızartmasını yerken keyfin gelir ama tartılınca kaçar
Biraz kaçamaklı olmuş canım.Menüm
Sabah
2 dilim ekmek
2 kk peynir
1 çay kaşığı bal ve kaymak
5 zeytin
Domates Yeşillik salatalık falan
Ara 1 türk kahvesi 2 kuru kayısı
Öğle 1 porsiyon kıymalı pide
Ayran
Ara
yarım dilim kek
2 kk kadar börek
1 ev kurabiyesi
1 nescafe
Su çok az içebildim
Spor yok
Bugün misafir vardı. Pide evde iç hazırlayıp yaptırılan pidelerden. Başka yemek hazırlayamadım. Olanlardan tırtıklamak zorunda kaldım.
Canım tam beni anlatmışım.Teşekkür ederim canım. İyi hissettiriyor bunları duymak.
Kendime bunu borçlu hissediyorum. Çünkü özgüvenim eksik kalıyor kilolu olunca. Bu benim için olan bir gerçek. Başkasının gerçeği başkadır. Ama beni bu gerçek motive ediyor.32 yaşındayım 6 yıldır kiloluyum. Daha fazla bu şekilde devam etmek istemiyorum. Fakat bu süreci de keyifli geçirmek istiyorum.kendimi cezalandırır gibi her şeyi yasaklayamam. Benim sorunum zaten yemek yemeyi öğrenebilmek. Abartmadan 1 2 çatal alıp bırakabilmek. Yoksa biliyorum ki verdiğim kilo kalıcı olmayacak
Kızlar şuan rekor kırdım
1 saat 20 dakika eliptik yaptım hiç bukadar uzun yapmamıştım
Benim de makarna olduğu için vicdan azabı çektşm bugün dikkat etme günü.sen de bugüne dikkat edersen dünü telafi etmiş olursunMenüm
Sabah
2 dilim ekmek
2 kk peynir
1 çay kaşığı bal ve kaymak
5 zeytin
Domates Yeşillik salatalık falan
Ara 1 türk kahvesi 2 kuru kayısı
Öğle 1 porsiyon kıymalı pide
Ayran
Ara
yarım dilim kek
2 kk kadar börek
1 ev kurabiyesi
1 nescafe
Su çok az içebildim
Spor yok
Bugün misafir vardı. Pide evde iç hazırlayıp yaptırılan pidelerden. Başka yemek hazırlayamadım. Olanlardan tırtıklamak zorunda kaldım.
Antihistaminik neden canım. Ben onu içince bi kavanoz nutella gömüyom dehşet iştahımı açıyor.
Ben saçımı boyamıştım alerji yapmıştı hatırlıyor musun? O zaman doktor vermişti de dehşetli iştahımı açmıştı ben ben olmaktan çıkmıştımciddimisin
Ondan dün doymak bilmedim
İyiki dün gece de içmedim bugünüm de gidicekti gümbürtüye
Alerjik olmasından şüphelenince içtim canım..
ciddimisin
Ondan dün doymak bilmedim
İyiki dün gece de içmedim bugünüm de gidicekti gümbürtüye
Alerjik olmasından şüphelenince içtim canım..
Evet kızlar deli gibi iştah açıyor alerji ilaçları.Ben saçımı boyamıştım alerji yapmıştı hatırlıyor musun? O zaman doktor vermişti de dehşetli iştahımı açmıştı ben ben olmaktan çıkmıştım
Daha iyisindir inşallah artık
ciddimisin
Ondan dün doymak bilmedim
İyiki dün gece de içmedim bugünüm de gidicekti gümbürtüye
Alerjik olmasından şüphelenince içtim canım..
Birde benim kullandığım kabus gördürüyor. Yazsam gerilim filmi seneryosu olur.Ben saçımı boyamıştım alerji yapmıştı hatırlıyor musun? O zaman doktor vermişti de dehşetli iştahımı açmıştı ben ben olmaktan çıkmıştım
Daha iyisindir inşallah artık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?