Valla seviyorum ben üniversite ortamını bi de aynı fakülte ya hep epey dersten muaf oluyorsun..
Bir de şimdi okuduğum üniyi burslu kazandım üstüne para da veriyorlar maaş kadar, neden okumayayım?
Valla seviyorum ben üniversite ortamını bi de aynı fakülte ya hep epey dersten muaf oluyorsun..Mikemmelsin
Akşam çok iyi toparlamışsın bravo. Günün baya yoğun geçmiş iyisin bence
Vay canına. Gerçekten harikasın. Nasıl fırsat bulabildin ve zaman ve sabır...
çok geçmiş olsun canım
Çok iyisin hafi inş kaçamaksız günü bitiritsin planladığın gibiKızlar günaydın,
Sabah sular kesilecek diye azıcık ortalığı toplayım dedim. Aç karnına 2 bardak su sonra 1 saat koştur koştur temizlik yordu valla
Kahvaltıdan önce bir form çay içtim yeşil çayım bitmişti.
1 tane sahanda yumurta
1 kk beyaz peynir
4 zeytin
3 çeri domates
1 dilim kaşar
ince lavaşlardan yarım adet yedim (şu çiğ köfte sarılandan)
1 bardak çay.
Hava buz gibi ama evde kalırsam kahve ve yanındaki abur cuburlar olacak menü büyük ihtimalle çocuk okuldayken.
Çarşıda gezerim biraz..
Akşam
Mercimek çorbam var yanına tavuk düşünüyorum
Menün güzel olmuş cnm4.3.2018
Sabah 2 haşlanmış yumurta,2 zeytin,domates,salatalık,
Ara Türk kahvesi,cezerye
Öğle tost,ayran
Ara armut,yoğurt
Akşam karnabahar,1 dilim kepek,yoğurt
30 dk yürüyüş
Kitap büyüleyici bağırsak
2 litre su
afiyet olsun canım bol bol süt olsun.güzel olmuş menün
Böyle kırılma noktası oluyor kilonun ya. Bence az kaldıGünaydın kızlar 70,5 çıktım ama ödem de var bence Allahım ben ne zaman 68 görücem ya
Valla seviyorum ben üniversite ortamını bi de aynı fakülte ya hep epey dersten muaf oluyorsun..
Bir de şimdi okuduğum üniyi burslu kazandım üstüne para da veriyorlar maaş kadar, neden okumayayım?
100 gr 100 grdır tabiki memnun ol canımKilo bildirimi yapayım ben de...
Cuma 77,9
Bugün 77,8
Ben memnunum durumdan.sporla desteklemeliyim
Görürcen inş canım bende şu 5 li rakamları bi görsemGünaydın kızlar 70,5 çıktım ama ödem de var bence Allahım ben ne zaman 68 görücem ya
Ciddi anlamda bir direnç gösteriyor ama kırıcam bence cok haklısın canım :)Menün güzel olmuş cnm
amin inşaallah çok teşekkür ederim
Böyle kırılma noktası oluyor kilonun ya. Bence az kaldı
bravo bana verseler ben de okurum vallahi. Çok haklısın
İnş birlikte görücezGörürcen inş canım bende şu 5 li rakamları bi görsem
Bende bayılırım. üniversitede ev arkadaşım Adana'lıydı. o böyle şekerlemeler felan getirirdi. 1 aydır var artık dün bir tane yedim.Afiyet olsun canım ben de bayılırım cezeryeye.mersinde yaşamıştım bir dönem her kahvenin yanında yerdim
Çok güzel ve dengeli bir menü olmuş afiyet olsun canımSelam canlar menum gelsin
Kahvaltı: 1 yumurta 1 dilim tb biraz peynir 3 zeytin az salça tahinpekmez ve çay
Öğlen: ton balıklı salata
Akşam: 1 kase taze fasülye 1 dilim tb
Ara: şuan az sütlü filtre kahvemi içiyorum spor öncesi
Birazdan spora geçicem umarım verimli bir akşam olur valla okuldan sonra yorgun argın gidiyorum resmen
Geçmiş olsun tekrardan ,hurmaya devam diyorsun yaniİyi akşamlar herkese
Kahvaltı
El kadar açık ekmek(pide)
Azcık peynir
1 parça helva
Ara:yarım portakal
Öğlen
1 kase yoğurt+5 hurma
Akşam
3 kaşık bulgur pilavı
6 kaşık ıspanak kavurma
Yoğurt
1 dişim ekmek.
1,5 lt su
Yeşil çay
Spor yok hastayım
Kitap okuyamıyorum gözümden dolayı
Çok güzel geçmiş günün kolay gelsinSelam canlar menum gelsin
Kahvaltı: 1 yumurta 1 dilim tb biraz peynir 3 zeytin az salça tahinpekmez ve çay
Öğlen: ton balıklı salata
Akşam: 1 kase taze fasülye 1 dilim tb
Ara: şuan az sütlü filtre kahvemi içiyorum spor öncesi
Birazdan spora geçicem umarım verimli bir akşam olur valla okuldan sonra yorgun argın gidiyorum resmen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?