Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Selam kızlarr ben geldim:) bugun yediklerim 1 dilim light ekmek peynir zeytin domates öğle kepekli tost ara öğünde 1 elma:)artık kendime abur cuburu yasakladım:)bakalım nasıl verebilecekmiyim:)bu arada hala aynı kilodayım 75 kiloyum kızlar boyum 175 sizce kaç olmalıyım
 
Ebrulum cnm benim yukarıdaki yazdıklarını okudum bunları bilmiyordum iyi olmuş hatırlattığın evet 10 kilo versem süper olacak zaten bu 10 kiloyu sn 4 yılda aldım üzerime yapıştı stresten iş derslerden aldım hep ama ben bana zararlı olan şeyi buldum abur cubur bağımlılığı onu yasakladım kendime zaten hamur işi pek yemiyorum beyaz ekmekte yemiyorum evet vericem söz verdim kendime grubun içine katmaya çalışıyorum kendimi sizlerin desteği sayesinde başaracağım:)sağolun hepiniz çok iyisiniz hepinizi çkkk sevdim:)içinizde anne olanların geçmiş anneler gününü kutluyorum:)
 
selam kızlar

sayfayı açalı epey oluyor ama geçmişi okumayı bitirmeden yazmak istemedim. o da uzun sürdü. ama sayfaların fazlalığından değil de benim işlerimden laelaelaelaelae

paylaşım alanını da okudum ebrumun mesajını görünce. neler olmuş. ben zaten anlamıştım onları akannehir ilk bildirimlerinde yardım ederken biz yokmuşuz gibi konuşuyorlardı ya. biz de İNSANLIK yaparak yardım ediyorduk. bir keresinde de kendi suçlarını ebruya atmışlardı kaydirigubbakcemile3 ilgilenmemiş ebrummm aklinialirimsmile ebrum gibi neyseeeeee kaydirigubbakcemile3

bu arada yaz geldi bilmiyorumkismile
dün yazlık bodymi giydim. şöyle yansıma camlardan kendime baktım. bayağı yol katetmişim. iyiki gelmişim buraya. sizlerle olup da zayıfladığım için çok mutluyum. ama keşke şu iki hafta daha da dikkat etseydim de 60 ın altına düşmeyi başarabilseydim artık kaydirigubbakcemile
 
bu arada bugün mayıs-10 olması, hava sıcaklığının artmış olması, tatile çok az kalmış olması acayip tetikledi beni. ebrucuğumun kurallarını da okuyunca yaptığım hataların tekrar farkına vardım kaydirigubbakcemile

sabahları ılık su içme alışkanlığımı bırakmıştım uzun zamandır, bu sabah tekrar başladım elma sirkesi ilavesiyle. ara öğünü de montiyi incelediğimden beri azaltmıştım. sabahları hiç yapmıyordum. bugün itibariyle sabah ayran ve öğleden sonra 1 paket yoğurdu 2 seferde yemeye başlayacağım yine. umarım metabolizmam az daha hızlanır.

ikracım cumadan sonra tartıldın mı hiç...
 

yok canım tatılmadım bide adet olamadım 10 gün geçti kendimi acayip şiş hissediyorum :bbo:
 
mrb kızlar a.s.
Ebrucum kuralları okudum canııımmm...bu arada bak yeni girebildim
bi de geçmişi okumaya başlamadan önce metabolizma hızlandırıcı çayımı ocağa koyupta gelmiştim :) o bana çok iyi geliyor yaaa zencefilli,karabiberli...tadıda süper...
dün giremedim bu arada...bende dünyanın en güzel melekleri olan annelerin ve anne adaylarının gününü kutlarımm a.s.
dün babamla eşim herşeyi hazırlayıp bizi pikniğe götürdüler :) çok zevkliydi valla...mangal yaptılar falan...akşamda pasta almışlar onu kestik yedik :)
dünü özetlemem gerekirse;sabah yarım gevrek,öğlen bol domates ve bol tavuk :) akşam 1 dilim pasta...sağlıksız ama aşırıya kaçmadan geçirdim günümü...
bugün sabah gene yarım gevrek,öğlen küçük bi kaseye domates rendeleyip zeytinyağı döküp tuzladım ona 1 dilim ekmekği batırıp batırıp yedim akşama mantar kavurcammmm....
 
bu gün galiba sitede bir şey var hem yavaş hemde giremiyorum neyse yarın günüm var tavuklu pilav yapacağım ağlayan pasta yapacağım ama bir tatlı daha yapmam lazım CADIARZUaklıma gelmiyor:1no2: bana yardım ederseniz sevinirim:asigim:
 
zümrütcüm çok kolay bi tatlı soylicem misafirlerinde bayılacak ıspanaklı irmik tatlısı ismine bakma yiyenler fıstıklı sanıyo hem hafif hem çok lezzetli 10-15 dal ıspanak yıkanıp yarım bardak su ile rabotta iiyicene çekiyosun 4 bardak süt 8 çorba kaşık irmik 8 kaşık şeker vanilya hepsini karıştırıp muhallebi gibi pişiriyosun borcama döküyosun üstünede vailyalı puding yapıp döküyosun harika oluyo tavsiye ederim
 
amanın
bizimkiler yine tembelllllllllllll
ben şu an arkadaştayım onunda yarın misafirleri gelcek telaşlıyız anlayacagınız
pogaca mantarlı pide yapıyoruzx şimdilik
ikracım ben senin bu tarifi haşhaşl a yapıyorum canm
ıspanaklı hiç denemedim ıspanaklı pasta kek vs vs yaptım ama tatlı olarak denemedim canm
leyloşum evet cok ugraştım ama olmadı canm cım
asicim
evet canm valla yanlışlarımız bize yag olarak geri dömnüyor her ne kadar ben kendimi kandırmaya calışsamda kocaman bir göbegim var
pembecik yediklerin iyi hadi güzelim dikkat et te ver şu on kiloyu on kilo dediğin ne dirki
bende sabah kahvaltıda bir dilim kadar ekmek peynir salatalık yedim
hemen kalktım sofradan :)
sonrasında bir fincan türk kahvesi içtim
bir miniminnacık elma yedim şincilik bu kadar pogacanın mayası gelsin diye bekleşiyoruzx eve gecince yazarım size öpüyorum kızlar
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
3K
Nhessa
Ramazan fırsatı ile tek öğün
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
11K
Gandalff
Sezgisel ve Aralıklı Beslenme ♡
31 32 33
Yorumlar
653
Görüntüleme
26K
Smiile
Yeni Yılda Yeni Bir Ben 🪄✨️☘️
1498 1499 1500
Yorumlar
30K
Görüntüleme
550K
TheDandelion
S
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
4 5 6
Yorumlar
111
Görüntüleme
52K
ggitp
G
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…