Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

günaydın kızlar

ben de dün gelemedim diye kendimi suçlu hissediyordum. pek kimse de yokmuş zaten bilmiyorumkismile

bu sabah tartıya çıkmaya çok korktum. çünkü tam olarak diyet yaptığım bir günüm olmadı bu hafta pazar gününden beri. tatlı yemedim hiç ama yemekleri abarttım. bir akşam burgerking'te yedik, dün akşam bizim meşhur köftecide. hem de saat 21:30'da kaydirigubbakcemile ama korktuğum kadar olmadı ve bu beni daha da azimlendirdi.
ilk tartıya çıktığımda 60,8 gösterdi. gözlerime inanamadım. ama sonrakinde maalesef 61,3'e yükseldi. birkaç kere daha çıktım ve yine 61,3'tü. olsun buna şükür. kilo almamışım. nisanı da yarıladık. yaz geldi bile

şimdi listeyi getireyim
 
**** 2.TAKIM 152 .ETAP ****

dora( 70.5
samanyolu( 63.9
moda makyaj ( 67.5
EBRULUM ( 81.0
asi_bulut( 61.6 / 61.3 / 0.3 / 0.49% )
LeyL35 ( 72.5
*JUJU*( 74.0 / 74.0 / 0.0 / 0.0% )
ikraaa( 82.5
zümrütüanka ( 77.0
TonTonTonDardanelTon( 69.7

2.TAKIM TOPLAM KıLO (
 


Günaydın arkadaşlar
 
günaydın kızlar.

dün giremedim bugünde ilk ve son gireceğim. o kadar çok yoğunumki. şimdide kızım için hazırlık yapacağım. ona hamur işleri yapacağım.
kilomda benimde malesef bir değişiklik olmadı. benimde belliydi zaten böyle olacağı:kedi::kedi:
şimdi kaçmam lazım annem enseme basmadan önce:jeyyar:

bu hafta beni böyler idare edin ne olursunuz. inanın çok bunaldım.......
diyetimi yapamıyorum...... eşim yokk. kızım gidiyor:gitme:
offff of
inşallah pazardan sonra hepsi allahın izniyle gelirlerde bende onlara sağ salim kavuşurumda yeniden diyetime 4 elle sarılırım:çok üzgünüm::çok üzgünüm:
smileylerdende anlaşıldığı gibi moralim bozuk.......
allah babasız çocuk yetiştirenlere kattt kat güç kuvvet versinnnnnnn:Saruboceq::Saruboceq: ben 3 gün idare edemedim mevlam yardım etsin
 
Canım Allah kavuştursun,rabbim kimsenin yuvasını bozmasın.Sık dişini pazara ne kaldı şurda,tekrar toparlarsın canım kolay gelsin....opuyorumnanaktan
 
*JUJU* .!.:
desene senin pc kuzeni bekliyormuş açılmak için....
Genişletmek için tıkla...

kaydirigubbakcemile3evet bende aynene öyle dedim...bi de ben pcnin fişini çekmiştim arızalandı heralde diye...pcnin sigortası attığı zaman fişi çıkarıp takmak gerekirmiş bilmiyordumbilmiyorumkismileyani ben fişi çıkarmıştım,kuzende gelip takınca sigorta düzelmiş oldu :)
 
**** 2.TAKIM 152 .ETAP ****

dora( 70.5 /70.5 /0.0 /0.0%)
samanyolu( 63.9 /64.4/ -0.5/-0.78%)
moda makyaj ( 67.5
EBRULUM ( 81.0
asi_bulut( 61.6 / 61.3 / 0.3 / 0.49% )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5/ 0.0/ 0.0%)
*JUJU*( 74.0 / 74.0 / 0.0 / 0.0% )
ikraaa( 82.5
zümrütüanka ( 77.0
TonTonTonDardanelTon( 69.7

2.TAKIM TOPLAM KİLO (
 
günaydın kızlar a.s.
ben de bu hafta aynı çıktım tartıda...aslında fazla çıkmam gerekirdi,süpriz oldu bana...o kadar düzensiz bi hafta geçirdimki...sadece su içmeyi bırakmadım,hergün 2-2,5 lt suyumu içtim...
kahvaltım 3 yk patatesli yumurta...
 
**** 2.TAKIM 152 .ETAP ****

dora( 70.5 /70.5 /0.0 /0.0%)
samanyolu( 63.9 /64.4/ -0.5/-0.78%)
moda makyaj ( 67.5 /67.0 /0.5/0.74%)
EBRULUM ( 81.0
asi_bulut( 61.6 / 61.3 / 0.3 / 0.49% )
LeyL35 ( 72.5 / 72.5/ 0.0/ 0.0%)
*JUJU*( 74.0 / 74.0 / 0.0 / 0.0% )
ikraaa( 82.5
zümrütüanka ( 77.0
TonTonTonDardanelTon( 69.7

2.TAKIM TOPLAM KİLO (
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
1 güne 1 öğün /omad
Yorumlar
2
Görüntüleme
4K
Giden eksiler
G
N
“Binge Eating” ile Mücadelem
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
hayalim gercek oldu
Diyet Yaparken Motivasyonun Önemi
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
  • Anket Anket
İf diyeti ile sağlıklı beslenip zayıflayalım 💓
643 644 645
Yorumlar
13K
Görüntüleme
482K
mucizelermumkun
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
617 618 619
Yorumlar
12K
Görüntüleme
566K
Zolax68
Z
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…