Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

aman aman sakın bu saatte yeme ama elma ye istersen bir de ben çok acıktığımda muz yiyorum o hem tok tutuyor hemde ağrılarımı alıyor rahat uyuyorum
 
hayatım bugün meyve günüm muz yasak ama ikracım yasakladı
ya cocuklara şimdi muz verdim asla tadına bile bakkmam normalde ama cok canım cekti
ama yemedimmmmmmmmm
bir elma aldım küçüğünden yiyorum şu an :)
ben bugün meyve diyeti yapıyom haberin yokmu güzelim hem cok azimliyim yermiyim aslaaaaaaaaaaaaaa
 

haklısın sanırım muahbbete dahil olamadım.
ikrayı protein diyeti yapıyor diye biliyorum 5 günde 5 kilo onda yiyecek sınırsız diye biliyorum ama yanlışmı biliyorum??



çok geçmiş olsun allah acil şifalar versin artık tıp çok gelişti atlatır diye düşünün güçlü olun.



sınavda başarılar.

tebessüm hg
gel barışalım :)küsme olurmu :)

küs değilim aslında benimde bugün sinirlerim bozuk gerçekten eşim daha önce felç geçirmişti bugün tekrar dr. a gitti 15 gündür yine uyuşmalar başlamış. bana söylememiş. moralim bozuk.
 

canm ya
önce cokkkkk teşekkür ederim
sonrasında ise çoooook gecmiş olsun canm ya inşallah hiç bir şey olmaz allahım şifasını verir eşinin inşallah bir an önce allahımkimseyi sıkıntıda koymaısn yarabbimmmmmmmmmmm
seni çok iyi anlıyorum tekrar gecmiş olsun canm
hiç görmemişe dönersiniz inşallahhhhhhhhhhh:Saruboceq:
 

teşekkürler.umarım birşey olmaz dr. tahliller bakmış iyi demiş stres kaynaklı demiş ama geçen seferdde stresten felç geçirmişti. yani felç için bir sebep bulamamışlardı abisi hastaydı ona çok üzlüyordu robot gibi dolaşıyordu. ondandır dediler. umarım birşey olmaz yine
 

canım çok geçmiş olsun ya biz neden böyle yaratılmışız her şeyi kafamıza takıyoruz önce biz vücudumuza iyi bakmazsak o sonra bizi tabi yarı yolda bırakır allahım tüm hastalara acil şifalar versin her kez çok iyi olsun
 
allahım her kezi iyi insanlara çattırsın her şeyin helalini hayırlısını versin
bizim elaman eşinden boşandı ama kız bir felaket her konuda cahilin danıskası ben bir ay kızla beraber çalıştım aman çalışmaz olaydım anlatamam cahilliklerini
neyse geçen sefer aldı kızını gitti memlekete hadi burda oğlan kızım da kızım diye ağladı neyse eski karısını geri çağırdı başladılar evde beraber oturmaya ama bir yandan da bir yığın borçları var biz burda ödüyoruz sonra geçen akşam makarnayı oğlanın suratına fırlatmış biz hep bunu mu yiyeceğiz diye oğlan da sabret borçlar bitsin demiş kız da ben çekemem giiyorum demiş kızını bırakıp gitmiş şimdide oğlana telefon açıyor ben pavyonda iş buldum diye allahım ya oğlan içimiş bizi arıyor benim adam burda deliriyor tansiyonları çıktı ya kafayı yemeye az kaldı kızlar kusura bakmayın ama ne yapmam lazım sizden yardım istiyorum ben bu oğlana nasıl davranayım şeytan işten çıkart diyor ama 10 seneden fazla tannıyoruz eşim kıyamıyor öffffffffffffff
 
canım meyve günün biliyorum ama muz da meyva diye sölemiştim hem muz inan ağrılara çok iyi geliyor ve yarım muzu diyette veriyorlar
 
canm diğer konu için ne diyeyim bilemiyorum ki çıkartsanız bir dert bu yoklukta cıkartmasanız ayrı bir dert
tekrar gecmiş olsun tebessüüm gerçekten stres cok önemli ya
artık en ufak bişide stres yaşıyoruz ya
canm bütün meyveler serbest sadece muz ve havuç yasakmış:)
şimdi kocişe cerez koyarken farkında olmadan bir tane fındık attım agzıma
suçluluk duygusu hissetmelimiiym hisetmemelimyiim
 

söyle birsey var,ebrucum banada laf atardi ben tr deyken,cok ta iyi olumustu benim icin.cünkü kendimi frenliyordum.yani burda alinmaya gerek yok,cünkü biz birbirimizi desteklemek icin burdayiz.normal hayatta böyle destek alsaydik, ve motive olsaydik zaten burda olmazdik.yani bosu bosuna birbirimizi üzmeyelim,gerek yok...
tabiki nekadar cok katilim olursa o kadar iyi oluyo motive icin:)

ebrucum utanma sakin benden,asil ben kendimden utaniyorum,aynalara bakamiyorum resmen.
zaten ekliyecegim fotomu,ebrucum o zaman göreceksin ki modacidan utanacak birsey yokmus diyeceksin.midaci kendi yaglarina bakip bakip utansin diyeceksin sırnaşık şey
(kendime karsi biraz acimasizim:) )


canim esine cok gecmis olsun
 
ikracim tebrik ederim seni:)

benim meyve gunum basta iyi basladi,sonda zorlandim.
bu arada keske sabah girebilseydim cünkü kilom 67 olmus,veeee dun gece regl oldum,resmen siskinlikten yuzuk parmagimdan oynamiyor bile.
umarim bu siskinlik indiginde bende 66 olurum.
bu sabah girip kilomu yazmak istedim fakat kocis icin doktordaydik butun gun.karacigeri yaglanmis,kan degerleri yuksek cikti.sabah tan aksama kadar doktorlardaydik.benim kocis herseyi buyutmege bayilir,kendini birden okanser ilan etti,karalari bagladi,ben ne yapacagim diye söylenip durdu,nedesem fayda etmesi,Allahtan doktorla konusunca rahatladi,artik kociste diyet yapiyo(bende rahatladim bu sayede:))
onun disindi reglden dolayi hertarafim agriyo,sistim patlayacagim yakinda,heleki gögüslerim anlatamam,ikracim sen diyorsun ya benimkiler sütten dolayi sisti,benimkileri görmen lazim,85 e sigamadim,tasiyo,ki ben normalde 80 takarim:)
bude basim catlayacak gibi agriyo,vede gözlerim.
bütün gece kabus gördum,zaten asagi yukari 5 saat uyudum.o da kac kere kalktim.
yani kötüydü bugün.
biraz kacamak yaptim,ama yapmasam kusucaktim,cunku acayip midem bulandi,ki suanda bulaniyor,

sonraa ne oldu,ay aklima gelmiyo.
heh aklima geldi, doracim kopit demis ne zamandir sorucam ne demek kopit?bide supu? ilk defa duyuyorum nasil birsey,cok merak ettim.
bide ebrucum cok guldum yazdiklarina,1 misafir falan hahahhah:)
ay daha aklimda birsuru sey vardi,unuttum.

bu arada yarin projem icin arazinin fotolarini cekmege gidicem.mimarlik icin ilk projem olucak,hayirlisi diyorum.

ve hepinizi öpüyorum,yarin yumurta gunum.bende ikra gibi yogurtla beraber yemegi planliyorum,hadi hayirlisi,hepimize kolay gelsin,
ah bide su bas agrim ve mide bulantim gecsede uyusam
 
günaydın kızlar
öncelikle tebessümcüm eşine çokkk geçmiş olsun rabbim acil şifalar versiin


ebrucum tebrik ediyorum valla canım bugun harikalar yaratmışsın canım katkıp olduysa ne mutlu bana ama o senin azmin bende sizin satenizde tam 6,5 kilo verdim o yüzden buraya girmenin çokkk etkisi olduğunu düşünüyorum bütün arkadaşlara sonsuz teşekkürler opuyorumnanaktan
canı aklıma geldi ama eskisini hatırlayamadığım için bişey demedim ama çok hoş olmuş

canım çok çok geçmiş olsun rabbim şifalar versin aşk olsun moral bozmak ne demek anlatki rahatlıyasın canım ya diyet nasıl olsa yapılır umarım tetkikler temiz çıkar dularım seninle
çok sağol canım kilom dünküyle aynı haftayı 2 kiloyla kapattım çok şükür ama hedefimde buydu bu hafta normal diyetime devam edip haftaya tekrar başlamayı düşünüyorum



canım canının çektiği bişey olursa avcık bence mutlaka ye aklında kalacağına damağında kalsın ben hep oyle yapıyorum peki bugun ne ile devam ediyosun güne yazdında ben mi kaçırdım acaba
 

modacım çok saol sen bıraktın mı yoksa diyeti
eşinede çok geçmiş olsun erkekler hasta olunca biraz nazlı oluyolar allah yardımcın olsun
projende umarım hayırlı olur
 
kızlarrr günaydın
aynı kilomla haftayı kapattım bu hafta mola verdim
ama normal eskisi gibi devam
 
ebrucum doracım aşağıda gördüm sizi opuyorumnanaktan

ebrucum bugun neler yiyosun acaba
 
ene
ben sabahtan beri giremiyorum deli olcam
şimdi de naısl olduysa acıldı
efetttttttttttt
modacım süpersin
ikracım harikasın
geceyi sag salim kapattımmmmm çok mutluyum kendimi ince bile hiisediyorum
sabah aç karnına iki bardak ılık su
sonra yarım dilim kadar belki dhaa da küçük ekmek
salatalık domates bir çatal peynirli yumurta yedim
sonraaa yeşil çayımı içtim
sonraaaa bir tane de elma yedim
süperimmmmmmmm
amma velakin kayınvalidemler aradı hadi dolmuşa atla gel diye :S
oraya gececegim tavuk yapmış
çok az alcam bol salata alcam yanınada pilav iki kaşık alayım
yeter :))))))))))))
 
ikracım yarın sınava grcem bugün ve yarın dünki gibi katı yapamam
o yüzden bugün böyle canm
haftaya senin diyete tam başlayacagım inşallah dört dörtlük uygulayacaguım canm
 
ebrucum süpersin
yarınıda hafif atlat pazartesi tam anlamıyla başlarsın
sınavındada bol bol başarılar
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…