Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

süpersiniz
tebessüm asiciğime katılıyorum
biz sana cık demedik sen fevri bir çıkışta bulundun kusura kalma açıklama yapma geegi bile duymadın direk çıkar beni takımdan dedin
neyse
herşeyin hayırlsıı her zman paylaşıma bekleriz buyur gel kapımız herkese sonuna kadar acık ve destekçiyiz
artı ben söylemiştim bugünlerde pek iyi geciremediğimi seninlede ilgilenemediğimi (((((((((((((((
yanlış anlama lütfen rica ediyorum
burda hep bir amaç için varız
evetttttttttttttt asiicm ya sen metabolizma hızlandırıcı iç doğru düzgün yap o çayı evde kaynat şişeye doldur işyerindede iç canm ya
faydasını öreceksin :) tabiki, örmeyeceksin göreceksin :)
ikracım kimse alınmasın üzülmesin sakın ama bveni çok gaza getirdin bugün bu diyetime tam anlamıyla uyuyorsam snein sayende canm
şimdi yediklerimi geceyim sabahtan bu yaan tekrar :) neler yaptım nelere direndim :)
sabah iki elma bir şekersiz türk kahvesi
derste üç bardak cok acık şekersiz çay
yarım portakal
şimdide 5 küçük çilek koydum tabaga dört tanede yenidünya ( malta eriği ) çilekleri hüplettim yenidünya duruyor :) ne kadar su içtiğimi, bilemiyorum ama çook degil sanırım meyveden sonra su pek gitmiyor
evet nelere karşı geldim sabah arkadşların şekerlerine :)
kayınvalidemin yaptıgı elmalı kurabiyelereeeeeeeeee :)))))))))))) kaymaklı büskivilere :))))))) effferin baanaaaaaaa ve hala burnumda mis gibi kokan akşam yemegimeeeeeeeee :)))))))))))
efferin banaaaa
çok kararlıyım çok allahım azmimi bozmasın daha cok şevk vesin inşallah cümlemize
evet başka
samnyolucum canm çok sagol hayatım valla evet ya snein 2 kilon var vermen gereken benim ise 20 utanmma lazım yerin dibinde dolaşmam lazım benim :S
asicim sende haklsıın herkes kendini rahat ve mutlu hissettiği kiloda olsun inşallahhhhhhhh
veeeee yeşil çayımı aldım kalmamıştı demiştim bugün aldım akşaamda demler içerim bir güzel
serbest degilmi:)
bu arada eşim tabaguımı görünce meyve olanları bunu mu yicen dedi bende evet dedim
hayır dedi yav :) iki gün sonra kansızlıktan hastalanacaksın :)))))))))))))))))))))) yok yok dedim bu bir günlük

amma uzun yazmışım yav okuyun bakalım
dora hanım dora hanımmmmmmmmmmmm
neler yediniz eltinizde söyleyin bakalım
Kızlar lütfen ihmal etmeyelim burayı oldumuuuuuuuuuuuuu
jujumunda kendini toplayacagına eminim ben hele bir toplamasın işyerini basarım ben alimalllahhhh

arkadaşlar birde
cuma zayıflama yarışmasına katılmak isteyenlere baktım herkes cagırmış birilerini şu anlık kimseyi çagıramıyourm
yarın cumartesi yogunum malum pazarda sınava gircem :)
o yüzden siz uygun birileri olursa cagırın lütfen tamammı fıstklar

ikraaa .!.:

tebessüm saol canım ama asiye katılıyorum
seni kırmak istemedik sadece motive ol daha çok bizimle kaynaş diye belki biraz serzenişte bulunmuş olabiliriz sakın kırılma

samanyolucum saol canım a.s. yarın daha net sonuç yarın çıkacak diyet 5 günlük 2 dün dinlenme herşeyden yiyebiliyoruz ama abartmadan aslında güzel bi diyet o günkü yediğinin sınırsız olması tabi o bile bi müddet sonra sıkıyo ama sadece meyve günüm sorunluydu diğer günler gayet güzzel geçti kaçaklarımda oldu ama devam edicem sanırım en azından 70li rakamları görmek istiyorum artık

Genişletmek için tıkla...

ben en zorundanmı başladım yani ooooooooooooooo ben diğer günler uçarım o zman :lepi: :lepi: zemuszemus sositososito sositososito sositososito :jeyyar: :jeyyar:yerimseniben delikafadulden
fazla enerjikim bugün yav guclubacismile kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3

bu arada avatarımı begendinizmi hiç kimse ebru avatar yapmış kendine demedi
:sinifsinif: :sinifsinif: :jeyyar: delikafadulden delikafadulden
hadi dedim degişiklik olsun senelerdir aynı takılıyom sırnaşık şey sırnaşık şey

çok beğendim ebrucum çok ama çok ta kıskandım ben ki bilgisayar kurduyum bir tek bu sitede bazı şeyleri çözemedim özellikle şu kilo çizelgesi yapmayı başaramıyorum:gitme:

EBRULUM .!.:

bu arada avatarımı begendinizmi hiç kimse ebru avatar yapmış kendine demedi
:sinifsinif: :sinifsinif: :jeyyar: delikafadulden delikafadulden
hadi dedim degişiklik olsun senelerdir aynı takılıyom sırnaşık şey sırnaşık şey

Genişletmek için tıkla...

her keze iyi akşamlar bu gün neler yediğimi yazsammı yazmasam mı diye düşünüyorum kızlar ben sizin gibi öle sıkı diyetler yapamıyorum özellikle ayın 21 ne kadar da pek diyet yapamıyacağım bana lütfen dua edin tetkiklerim temiz çıksın bir daha da sizden ayrılmadan sıkı diyetler yapabileyim bu gün akşam üstüne kadar moralim çok güzeldi güzel bir iş toplantısından dönüyordum ki otobüste bir arkadaşımı gördüm bir ay önce kız kardeşini akciğer kanserinden kaybetti bu gün dr dönüyoruz kız kardeşimin kızında da akciğerinde kütle bulundu ışın tedavisine başlayacaklar dedi o kadar üzüldüm ki anlatamam kızcağız daha çok küçük ya ne kadar kötü bir dünyada yaşıyoruz kanser artık grip gibi bir hastalık oldu o kızcağız okula gidemiyecek moral bozuntusu kemoterapi saçları dökülecek allahım ya sen her keze şifa ver sen bize kuvvet ve dayanma gücü ver isyan etmek istemiyorum ama güç istiyorum
moralinizi bozduğum için özür dilerim ama sizlerle paylaşmak istedim

bu gün neler yedim
sabah bir dilim ekmek maydonoz peynir zeytin 4 tane yeşil çay
öğlen şirkeete gittiğim için 2 tane çiçek ekmeğin içine domates peynir biber maydonozlu sandevüç yaptım neskahve içtim
akşamda bol sarımsaklı bakla yiyeceğim

bu arada ebrucuğum pazar günü sınavın için bol sans diliyorum sana bol bol dua edeceğim

ikracım haklısın katılımım çok olamadı ama gerçekten ciddi sağlık problemlerim vvar ve moralim çok bozuktu diyet yapmaya gelince de evet sıkı diyet yapamıyorum ama sizin sayenizde yemek sitilimi değiştirdim ve artık daha az ve daha sık yemek yiyorum ve bu yarışmaya katıldığımdan beri kilo vermediğim olmadı bu da sizin sayenizde sizi çok seviyorum

arklar cok ozur dilerim yha. takimin adini batiriyorum((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
kilo veren arklari tbrk ediyorum.

TonTonTonDardanelTon .!.:

arklar cok ozur dilerim yha. takimin adini batiriyorum((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
kilo veren arklari tbrk ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

bu kadar yazıp yok olmayacksın umarımmmmmmmmmmmmmkaydirigubbakcemile

zümrtücüm canm cok teşkkrü ederim
allahım sanada bir an önce şifalar versin inşallahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

EBRULUM .!.:

şimdi yediklerimi geceyim sabahtan bu yaan tekrar :) samnyolucum canm çok sagol hayatım valla evet ya snein 2 kilon var vermen gereken benim ise 20 utanmma lazım yerin dibinde dolaşmam lazım benim :S
asicim sende haklsıın herkes kendini rahat ve mutlu hissettiği kiloda olsun inşallahhhhhhhh
veeeee yeşil çayımı aldım kalmamıştı demiştim bugün aldım akşaamda demler içerim bir güzel
serbest degilmi:)
bu arada eşim tabaguımı görünce meyve olanları bunu mu yicen dedi bende evet dedim
hayır dedi yav :) iki gün sonra kansızlıktan hastalanacaksın :)))))))))))))))))))))) yok yok dedim bu bir günlük

Genişletmek için tıkla...

Ya Ebrucum dikkat et,yediklern çok az,kötü olma sonra...Pazar günü de sınavın var,zorlama kendini fazla,hastalanmandan korkuyorum....Bu arada avatarına da bayıldım...Sınavda başarılar diliyorum canım...opuyorumnanaktan.

ikraaa .!.:

samanyolucum saol canım a.s. yarın daha net sonuç yarın çıkacak diyet 5 günlük 2 dün dinlenme herşeyden yiyebiliyoruz ama abartmadan aslında güzel bi diyet o günkü yediğinin sınırsız olması tabi o bile bi müddet sonra sıkıyo ama sadece meyve günüm sorunluydu diğer günler gayet güzzel geçti kaçaklarımda oldu ama devam edicem sanırım en azından 70li rakamları görmek istiyorum artık

Genişletmek için tıkla...

Yarın ilk işim senin kilona bakmak olacak,valla kaç gündür aç gezdin İkracım,azmine hayranım,inşaallah iyi sonuç alırsın....opuyorumnanaktan

asi_bulut .!.:

ug:

samanyolucum 2 kilo deyince pek az göründü gözüme bilmiyorumkismile yani sen aslında ideal ölçülerdesin de azıcık daha şekillense diyorsun. keşke benim de 2 kilo kalmış olsaydı :1ninca: benim daha en az 5 kilo var :kedi: şimdi kızlar diyecek daha çok vermesi gerekenler var şımarma diye alsanaalsanasmile ama şımarmak değil vallahi. ebuş az dikkat ederek verdi 500 gram. bense tatlının tadını, hamur işinin adını unuttum ama nafile. çok zor kilo veriyorum :gitme:

Genişletmek için tıkla...

Asicim senin boyun kaç,55 çok az olmayacak mı...Ben diyetisyene gittiğimde 62 yeterli demişti,bir türlü inemiyorum ama neyse...:umursamaz:Valla Ebrucum 20 kilo dedi,şaşırdım,bizimki şımarıklık oluyor galiba...eyvahedigeldismileCanım neler yemek istiyor bir bilsen.Çocuklar pizza siparişi verdi,şimdi yiyorlar,ben sebze çorbamı içicem şimdi...Bu adalet mi ya....mirmirmirmirAnnem yaşlanınca zaten yiyemeyeceksin,şeker,tansiyon çıkacak göreceksin o zaman diyor,bazen aslında haklı dediğim de oluyor valla....Yemiyorum yinede gitmiyor ki ,yesem şok etkisi yapar mı acaba....:roflol:

efettttttt
şincik yeşil çayımı yudumluyorum ılık ılıkkkkkkkkkk
ohhhhhhhhhh mis gibi
samanyolu cum bende düşüdnüm canm yarın abartmam bu kadar sınava gircem diye ):)

şımarıklık degil canm est
ama öyle 20 kilo fark var aramızda((((((((((((

ton acil açıklaama
gelmeyecksmiin bir daha
diğer topik neresi
ayrıca neyin var
kabızlıkmı ?????

dışarıdan okuyan şahıs :)
yalnızım gel :)
üye degilsen de ol
kilo problemin varsa beraber cözelim :)))))))))))))))))
Konuyu Toplam 2 Kullanıcı okuyor. (1 Kayıtlı kullanıcı ve 1 Misafir)

ben dışarıdan okumuyordum ama yalnız ve seni pc başında görünce dayanamadım bir merhaba diyeyim dedim şeker nasıl pazar heyacanını üstünden atabildin mi

EBRULUM .!.:

dışarıdan okuyan şahıs :)
yalnızım gel :)
üye degilsen de ol
kilo problemin varsa beraber cözelim :)))))))))))))))))
Konuyu Toplam 2 Kullanıcı okuyor. (1 Kayıtlı kullanıcı ve 1 Misafir)

Genişletmek için tıkla...

hımmmmmmmmmm
pazar için heyecanlımyıım bende bilmiyom ki:)
karışıkım
iyiki geldin hg canm
acıktım az ben ya :S
ama yemeyecegimmmmmmmmmmmmmmmmmm