Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

arkadaşlar yarın hem pc hem telefon hem tablet beraberce bi elden geçmek üzere servise gidiyorlar... birinden biri elbet gelir akşama diyorum ama emin değilim ortalıkta gözükmezsem pardon yani :)
 
arkadaşlar yarın hem pc hem telefon hem tablet beraberce bi elden geçmek üzere servise gidiyorlar... birinden biri elbet gelir akşama diyorum ama emin değilim ortalıkta gözükmezsem pardon yani :)
Tamam fazla uzun süre kaybolma
 
Burdayiiiim giden falan yok
 
Italyan mutfağında pizza makarna var tamam da nihayetinde akdeniz mutfağı ;esinden zeytinyağlı performansi da bekliyoruz:)
 
Ceyda Düvenci nasıl zayıfladı?
DİZİ oyuncusu ve Kanal D’de yayınlanan 'Doktorum’ programının sunucusu Ceyda Düvenci, Birleşik Arap Emirlikleri’nden yayın yapan MBC kanalında nasıl zayıfladığını ve yakın dostlarını anlattı.


Liana Dahdouh’un İstanbul’da hazırlayıp sunduğu MBC 4’teki 'Ekstra Turki’ programında Arap izleyicilerin de ‘Umutsuz Ev Kadınları’ ve ‘Binbir Gece’ dizisinden yakından tanıdığı Ceyda Düvenci ile yapılan röportaj yayınlandı. Düvenci, Kanal D’deki ‘Doktorum’ programında bebek ve çocukların sağlığı söz konusu olduğunda adeta ‘dağıldığını’ gözyaşlarını tutamadığını anne-kız mücadelelerinin kendisini çok etkilediğini söyledi.

NASIL ZAYIFLADI

Düvenci, nasıl zayıfladığı sorulunca doğumdan sonra 83 kiloya, 44 bedene ulaştığını, bir diyetisyen kontrolünde zayıflamaya başladığını söyledi. Düvenci 1 yılda 15-16 kilo verdiğini, ikinci yılda da 8 kilo verdiğini belirterek şöyle dedi:

"Kilo tamamen yemek olayının bitmesi ile alakalı. Akşamları yemek yemiyorum. Gündüz porsiyonlarım yarıya düştü. Ekmek tüketimim minimumda. O da Sabah kahvaltılarında. Ama tatile gidersem yemeden içmeden kesmiyorum kendimi. Geçmişe göre yarısında doyuyorum artık. Artık gerçekten sağlıklı besleniyorum. Aldığım her besinin sağlıklı olmasına, eğer bir kaçamak yapacaksam bile bunun en sağlıklı, en lezzetli olmasına çok özen gösteriyorum. Tabii ki plates de yapıyorum."

Ceyda Düvenci, işini çok sevdiğini, uzun süre ayrı kaldığı sunuculuğa döndüğü için mutlu olduğunu, bir işi severek yapınca zorlanmadığını anlatırken, şöyle devam etti:

"Evet yoruluyorum. Vitamin haplarımı ihmal etmiyorum. Özellikle beslenmem de azaldığı için bu birazcık çabuk yorgun düşmeme neden oluyor. Saat 06.00’da kalkıyor, canlı yayına gidiyorum. 12.00’de canlı yayından sete geliyorum. Haftanın 5 günü canlı yayınım, 5 günü de set var. Pazar günü kesin çekimim oluyor. Cumartesi; kızımla ilgilenen abla izinde olduğu için bana ait gün olmuş oluyor. Cumartesi günü kızım Melisa uyurken kuaföre koşturuyorum; manikürdü, pedikürdü işlerimi hallediyorum. O uyanmadan eve koşuyorum. Sabah mutlaka güzel bir kahvaltı ediyoruz. Öğleden sonra dışarı çıkıp deniz kenarına gidip keyif yapıyoruz. Boş kalan yarım saatim, 1 saatim bile olsa kızım öncelikli. Erkek arkadaşım ve şahsi hayatım diye bir sıralamam var aslında."

Ceyda Düvenci, "İşiniz mi, sevdiğiniz mi?" sorusu üzerine, kendisini "aşk kadını" olarak nitelendirdikten sonra aşkı sadece kadın erkek arasındaki ilişki olarak görmediğini, kızına, evine, dostlarına, Kitap okumaya, öğrenmeye, seyahat etmeye de aşık olduğunu söyledi. Düvenci, " Kendimi en iyi hissedebildiğim ve maddi olarak da güçlü olabildiğim, para kazanabildiğim yer oyunculuk. Dolayısı ile bu döngü içerisinde ben her zaman mesleğimi tercih ederim. Siz mesleğinizi yapmaz, yeterince güçlü durmazsanız hayatta karşı hiçbir aşkı gerçekten yaşayamıyorsunuz" dedi.

Düvenci, eşinden neden ayrıldığı sorulunca, güzel bir evlilik yaptığını, pişman olmadığını, bunun sonucunda kızı Melisa’nın dünyaya geldiğini, her şeyin bir sonu olduğunu, medeni biçimde evliliklerini sona erdirdiklerini söyledi.

HAYATINDAKİ ÖNEMLİ İSİMLER

Düvenci, 35 yaşından sonra dostlarının sayısını azalttığını, oyuncu dünyasından kendisine en yakın gördüğü isimlerin Dolunay Soysert, Songül Öden, Beste Bereket olduğunu anlatırken, hayranlarının oluşturduğu Facebook sayfasında çoğu Ortadoğu ülkesinden 13 bin 600 hayran olduğunu öğrenince şaşırdı. Düvenci, Arap ülkelerinden Kuveyt, Umman, Lübnan’a gittiğini,Cezayir ve Fas’ı çok görmek istediğini söyledi.
 
Akşam menüm:1 tabak tarhana çorbası,salata,yoğurt
1 kase fırın sütlaç,kase çok küçük birde eniştem şeker hastası olduğundan teyzem tatlıları çok az şekerli yapıyor...

Bu arada gerçekten akşam ekmek yememek çok farkettiriyor..Darısı başımıza....
 
Herkese tunaydinn.sabah kahvaltisinda cabuk ne yapiyimda ise basliyim derken kapidan gecen pogacaci tam istedigim cozum oldu.cocuklarla bende bir tane yedim bugun biraz kaciririm yarini hic tahmin bile edemiyorum.İnsaallah cok abartmam.bugun toparlanma ve ikramlarla ugrasirim bir daha gelemem kizlar malum yarin kalabslik bir dogum gunu var
 
Günaydın kızlar,
Geç kalkınca kahvaltı ve öğle yemeği birleşti...Çok bir şey aramadım açıkçası 1 simit 2 dilim peynir ve 1 bardak ıce tea yetti..Şimdi temizliğe başladım üstüne hareket olsun.:)
 
Burası buz buz kış bugün resmen geldi...

Menü :

Sabah : 1.5 tost

öğle : 1 tabak kofte patates
1 muz

16.00 : 2 yk çerkez tavuğu
1 kuru biber dolma
1 dlm börek
1 minik kanepe
2 bardak çay

az önce : 1 bardak süt
 
Merhaba arkadaşlar ben dün bildirim yaptım ve çıktım şimdi olmadığını görüyorum ve çok sasirdim hatta 10-11 arası yazmıştım. Neyse kilom 56.8 di.57 nin altına indim nihayet
 
Burası çok soğuk oraları düşünemiyorum bile.
 
Merhaba arkadaşlar ben dün bildirim yaptım ve çıktım şimdi olmadığını görüyorum ve çok sasirdim hatta 10-11 arası yazmıştım. Neyse kilom 56.8 di.57 nin altına indim nihayet
Allah Allah nasıl gormisizki senin kiloyu biz.
 
Buralarda göl oldu .:s .....akşam üstü 4 gibi eve geldim ve kayınvalidemin misafirleri vardı.2 tane kurabiye yedim ve o beni suçluluk duygusuna büründürdü...Yaptığı kek poğaçalardan oğluma da indir dedi ve indirdim....Baktım baktım eşim tabak pudinginden 1 kaşık verdi...Sonra kararlı bir şekilde yemeyeceğim diyerek 2 elma 1 portakal yedim...Akşam da adaçayı içtim....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…