Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

kütahya .!.:
varrrrr mayonez ketcap cısssss ekmek az olsun bırde köfteyı teflonda kızart yag cısssguclubacismile
Genişletmek için tıkla...

köfteyi teflonda kızarrıtttmm.lmaz: hemde hiç yağ koymadımmmm:lepi:
arasına ne ketçap döktümmm nede mayonezzzzdelikafadulden
sadece bol acılı 1 biber eşliğinde yedim. bir kaçta çeri domatesiiiii.
amaaaaa önceden olsaydııı kesin bu dedikleriniz eşliğinde olacaktııııııkafamçokkarıştı
ekmeğime gelince taammmmmmm kepekli ekmektiii. oda az bir parçaydıı.
sofradan doymadan kalktım ama şimdi kendimi çok tok hissediyorummm:lepi:
 
Son düzenleme:
kütahya .!.:
dora yedınmı hamburgerını maden suyu iç üstüne iyi gelır

ben 1 adet kuru incir 3 adet kivi yedim
Genişletmek için tıkla...

şimdi şekersiz çay içiyorum. akşama doğru maden suyunu içerim. nasıl olsa yemek telaşıda yok bugün. benimki 3.4 günlüğüne şehir dışında.
ayrıca senin ara öğünde çok güzell. artık birşeylerin bilincinde olmak ne kadar güzel.
şu nasıl zayıflamış bu nasıl vermiş demiyoruz. sadece kendi ayıplarımızı örtmek için yeniden iş başına geçtik diyet yapıyoruz hemde bilinçli diyetisyenler gibiiiii:roflol::roflol:
 
ayrıca bu dora niki banada kaba gelmiye başladı kızlar.
benim gibi ince kadına dorakötükedihüso
siz en iyisi bana yine peri deyinnn:roflol::roflol:
onda inceltici : i: var:roflol::roflol:
dorada kaba ofisfisfiskötükedihüso
 

anaaaa kız nıckımızdenmı böleyız bızz kütahya içinde 1 tane bile iiii yok tabı ben 80 lerde gezerım yap eskiiişehiiirrr incecik dimi yada artviiinnnmi yapsamkinesırnaşık şey lülülülülülü
 
nese bugunluk bu kadar yeter gir cık modem yalama olacak kesiliyo sureklı baglantı ben yuruyuse gidiyoree ordan ablama dalış yaparım onunlahanası vardı bı yagsız kapuska yaparım ilk diyet gunu serefıne haydın byby
 

O türkiyenin bereketidir canim : ) opuyorumnanaktan
 
[/QUOTE]

hoşgeldin modamakyajjjjjj
ebrucuğum arkadaş vivanın tavsiye kaydirigubbakcemileettiği arkadaş oluyor
canım kendini biraz tanıtırmısın. boyun yaşın kilon gibi[/QUOTE]

yasım 27,boyum 1.63, kilomda 68,5

70i görünce çok moralim bozuldu.kendi çapımda birşeyler yapıp 68,5 düştüm,uzun zamandır da daha fazlasını veremiyorum,sağolsun eşimde elimde bir paket abur cuburla gelince oda yardımcı olmuyor.

daha önceleri 57 kiloyken bu kiloya gelmek çok moralimi bozuyor,moralim bozuldukcada yiyorum.sagolsun vivacım sizlerin arasına katılmamı söyledi,böylece birbirimize destek olarak daha kolay kilo verebilecegimizi düşünüyorum..umarımk hedeflediğim kiloya inerim.
 

hoşgeldin modamakyajjjjjj
ebrucuğum arkadaş vivanın tavsiye kaydirigubbakcemileettiği arkadaş oluyor
canım kendini biraz tanıtırmısın. boyun yaşın kilon gibi[/QUOTE]

yasım 27,boyum 1.63, kilomda 68,5

70i görünce çok moralim bozuldu.kendi çapımda birşeyler yapıp 68,5 düştüm,uzun zamandır da daha fazlasını veremiyorum,sağolsun eşimde elimde bir paket abur cuburla gelince oda yardımcı olmuyor.

daha önceleri 57 kiloyken bu kiloya gelmek çok moralimi bozuyor,moralim bozuldukcada yiyorum.sagolsun vivacım sizlerin arasına katılmamı söyledi,böylece birbirimize destek olarak daha kolay kilo verebilecegimizi düşünüyorum..umarımk hedeflediğim kiloya inerim.[/QUOTE]

tabıkı ıneceksın canım kaydirigubbakcemile5
 

hoşgeldin modamakyajjjjjj
ebrucuğum arkadaş vivanın tavsiye kaydirigubbakcemileettiği arkadaş oluyor
canım kendini biraz tanıtırmısın. boyun yaşın kilon gibi[/QUOTE]

yasım 27,boyum 1.63, kilomda 68,5

70i görünce çok moralim bozuldu.kendi çapımda birşeyler yapıp 68,5 düştüm,uzun zamandır da daha fazlasını veremiyorum,sağolsun eşimde elimde bir paket abur cuburla gelince oda yardımcı olmuyor.

daha önceleri 57 kiloyken bu kiloya gelmek çok moralimi bozuyor,moralim bozuldukcada yiyorum.sagolsun vivacım sizlerin arasına katılmamı söyledi,böylece birbirimize destek olarak daha kolay kilo verebilecegimizi düşünüyorum..umarımk hedeflediğim kiloya inerim.[/QUOTE]

Hosgeldin sekerimmmmm ŞenizŞenizŞenizŞeniz

Kizzz biz burda cok kilo verdik, nerdeyse herkes eski takimdan, ama burayi biraktik bak bir senede herkes yaglanmis kaydirigubbakcemile ben dahil lmaz:

bence yine yapabiliriz, sonrada bir takim kurariz "Kilolarini tutmak isteyenler" diye, citir gezeriz ortalikta : ) Şeniz
 
modamakyaj tekrar hoşgeldin canıma aramıza.:1hug:
buralara takıl bak kilo milo kalmıyacak.
diyeceksinziki o zaman siiz niye şişkosunuz.
bizler inceldikk inceldikkopuyorumnanaktan buralardan koptuk.:kedi: sonrada kürkçü dükkanı misali geri döndük canım:jeyyar:
 
aaaaaa çok güzel bak. ilerde takımımızın adını değiştirip kilolarını koruyan takım gibilerinden değişebiliriz. bu arada vivacığım üzerime düşmüşün allahtanki fazla kilon yokta ezmedin beniii:roflol::roflol:
aynı şeyleri yazmışız bakkkkyerimseniben
 
ben akşama kadar ne yeyip ne içtiğimi unutuyorum bu yüzden hemen yer yemez yazmaya koşuyorum. sizleri haberdar edebilmek için.
şu anda ara öğünümde 10 tane kuru üzüm 5 tane fındık20 kadarda beyaz leblebi. çokmu oldu yaaaaa
aralardada şekersiz çay yada su
 
doraaa bende senı dusunuyodum uyduruk bı akşam yemegı yaptım kendıme sen seversın böle seyleri denemelısın

1 bardak kadar haşlanmış kuru fasulye(proteın)

4 5 kasık ince bulgur (karbonhıdrat)

acı bıber sarmısak tozu (motebolızma hızlandırır)
kimyon(gaz sorununa faydalı)
maydonos(ödem sökturucu)
az tuz ilk gunden kesmeyelımkı transıyonumuz dusmesin)

az su ilvesi ıle baharatları fasulyeyı kaynatıyoruz ocagı kapatıp bulgurları atıyoruz sısınce hopp otoba ıcıne bol lımon suyu maydonos sonra köfte yapıyoruz bunlarıı yanına marul ayran (ben sekersiz vişne suyu içecegım hayvansak gıda almıyacam bi sure )

nasılll
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Diyetsiz, Besinler Yardımıyla ve Dikkat Ederek Zayıflama
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
10K
theuglygoddess
başardım :)
Yorumlar
16
Görüntüleme
6K
redvelvetcake
D
Diva ve İncelme Takımı
14 15 16
Yorumlar
319
Görüntüleme
15K
RaziyErkan
R
2 hafta da 5 kg verdiren diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
5K
selennnselennn hesabı doğrulanmış üye.
Yaklaşık 5 ayda 17 kilo verdim...
Yorumlar
1
Görüntüleme
22K
serolayn77
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…