Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

viva la vita .!.:
juahahhaa : ) Yok ya, kötü aliskanliklarimdan vazgeceyim dedim, sagligimin degerini bileyim dedim, biraz cok korktumda artik hastanelerden falan :1ninca:
Allah yokluklarini vermesin ama kimseyide muhtac etmesin oralara :Saruboceq:
Genişletmek için tıkla...

aminnnn :Saruboceq:aminnnnn:Saruboceq: aminnnnn:Saruboceq:

herşeyin hayırlısı canımmm. allah yeterki sağlık versin. önce sağlık sonra gerisi kendiliğinden gelir zatennn
 

Ya güzelim ama hic unutamiyorum hani bir gün ameliyat olacakdi bir dua yetistirmek icin sen ve dora nasil dua etmistiniz, vallahi aklima geldikce allah onlardan razi olsun, ne muratlari varsa versin diyorum, dualar sayesinde bugünlere geldik canim Şeniz
 

canım ne demek bir nevze faydamız olduysa ne mutlu bize. allah bidaha böye acı vermesin tatlım. son kötü günün o olay olsun:Saruboceq:
 
Kızlarr iyiakşamlar a.s.
Gelemedim bugün hiç yine muhabbet koyu maşallah :)
Sabah kahvaltımda 2 kayısı 5 kaşık aktivia lı müsli koca kupa yeşil çay.
Evde mutfakta çalışırken bağısakların çalıştı bi sevimdim sormayın:)
Arada 1 muz kuşburnu çayı
Saat 2 de 2 kaşık yoğurtsuz ıspanak yemeğiyle 1 kase mercimek çorbası.
Sokağa vurdum kendimi bu aralar iç dünyam biraz karmasıktaeyvahedigeldismile kafamı dağıtmaya çalışıom.aMA KENDİMİ YEMEĞE VURMAK YERİNE DİYETE BAŞLADIM hihoyyyt
Sonracıma arkadaşım çok acıkmış Izgara köfte yedik saat 16: da öle pilav falan yok yanında 6 tane kadar köfte accık pideden tırtıkladım 1 yeşil biber 2 dilim domates bi de ayran üstüne adaçayı.
Alışveriş sonrası kafeinsiz kahve.
Eve gelince annemler yemek yiyodu saat 21:00 gibi hiççç yemekten çöplenmedim accık salatayla yoğurt yedim.üstünede rezene ile papatya yı karıştırıp içtim.YARINDA SİRKELİ SUYUMA BAŞLIYORUMalkisalkisalkis

Avatar a gidecez annemlerle şimdi.Film yorumlarını da paylaşırım sizinle öpüldünüz şekerlerŞeniz
 

tamam canım nerde rahat kilo verebiliyorsan orda ol. :lepi:ama bizleride arada ziyaret etmeyi unutma haaakaydirigubbakcemile
 
günaydınnnnnnn:hulya:
miss çok iyi gidiyorsun canım böyle gidersen gelişmeleri ilk cumadan göreceksindir


vivacığım arkadaşının takıma üya olması için önce siteye üye olması şart canım. eğer siteye üya olabilirse nilberanın yerine alabiliriz demi ebrucuğum kaydirigubbakcemile5
bana mail atmış ama ben ona nasıl atacağımı bilmiyorumki cevap olarakkk:kedi::kedi:
ona sen iletirsen çok sevinirimmmmmm
 
ben yine elma sirkesiyle güne başladım.
şekersiz çay çok az ramazan pidesi ucundan
bir parça kaşar
1 adet biber
1 tane çeri domatest 2 zeytinle kalktım
ama işte bugün aşüre yapacağım. önce kendime az şekerli bir ayırıp içeyim diyorum
öğünde amaaaalmaz:
ara öğünümü henüz pilanlamadım ama yerim artık kurulardan dirilerden bir şeyler:jeyyar:

artık eskisi gibi oturduğum yerde bile karın eğzerzileri yapıyorum delikafadulden
hedefim nisan sonuna kadar 10 kilo:lepi:


edacığım bu diyeti inceledim canım. 2 öğünlemi günü bitiriyoruzzzzkafamçokkarıştı
birde bu içilen kahve hangisi. nest cafemi:kedi:
 
günaydınlar efendim önce yediklerimi yazayım
bir elma
bir kupa nescafe bu kadar öğleden sonra gezme var kısır yicem orda canım kahvaltıda yapmak istemedi es gectim kızlar kısırdan sonra akşama bir şey yemeyi düşünmüyorum elma ile geciştiririm inşallah
evet gelelim
misnev iyi gidiyorsun güzelim hadi bakalım
küto hşgeldin kuzum hadi bismillah
doracım o aşuryi bir götürrrrrrrr bende seni gırtlaklamazsammmmm kızım gözümün önünde duruyor atmıyorum agzıma ((((((( aklını başına devşir emi:)
edacım nerdesin kzuum sen ya
asicim sen de ortada yoksun
viva sende hg
doracım vivanın arkadaşı gelebilir tabi herkese açık kapımız
bu arada unutmuşum yav kaç kişi sınır dı takımlarda
kailstecim yazmış en son kaç kilo ile ayrıldıgımızı
samanyolu 64
vivalavita 58.9
dora 62.5
ebrulum 72.5
kütahya 82
asi bulut 63.5
karabiberin kine bakacagız arkadaşlar
feci haldeyiz bu hafta sonuncuyuz ha bu arada birincilikte bnim ama sondannnn :))))))
 
ebrucuğum harikasın canım kalisinde ellerine sağlık bu arada . kütonun gelişinden tam emin değilim. aramıza katıldımı katılmadımıyerimseniben
sınır 12 kişi canım bu aradaaa
 
Son düzenleme:
şekerlerim sabah mehmet özün programına takıldım biraz 7 gibi bir kızcagız çıkt 24 yaşında 100küsür kilo aglayınca bende dayanamadım agladım çok mu duygusalım ne bütün arkadaşlar zayıf kendisi o halde
ay yarabbim ya bu kilolar ya gidecek ya gidecek dikkat edin kızlar lütfennnnnnn hep beraber vercez ona göre :)
 
nerde bu kızlarrrrrrrrrr hani paylaşım öğledensonrada yokum çabuk geldin yaaaaa :'( aglarım bak sonra
takıma yeni arkadaşlar alalım kızlar bol paylaşım istiyorum ya lütfen siz sayfaları doldurkça ben seviniyorum valla
serbestmişte artık zaten gelin de bol bol yazın
 
Motivasyon: Kimsenin abuk sabuk konuşmalarıyla, ör: “aaaaa biliyor musun kilo verme bir zaman sonra yavaşlar”, sinirlerinizi yıpratmasına izin vermeyin. Kimsenin dediğine değil, sadece içinizdeki güce inanın. Eğer bir başkası bu işi yapabiliyorsa, sizin de aynı başarıyla bu işi yapabileceğinizden kuşku duymayın. Bir yol gidilebilirse herkes için gidilebilirdir. Dayanın! Çünkü dayanmaktan başka yapabileceğiniz başka bir şey yok. Ne ekersek onu biçeceğimizi sakın unutmayın!arkadaşlarımızdan biri şişman manifesto diye bir başlık açmış arkadaşlar tıklayın bir bakın isterseniz 46 kilo vermiş bir bayanın başından gecenler var ve yukarıda yazılı olanlarda ona ait
kimseye bakmıyoruz zayıflamaya devam ediyoruz azimle bibbbbbbbbbbbbbb duvarı delermiş agır oldu ama atasözü napıyımmm :)))))))))))))))))))))))))))))))))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Diyetsiz, Besinler Yardımıyla ve Dikkat Ederek Zayıflama
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
10K
theuglygoddess
başardım :)
Yorumlar
16
Görüntüleme
6K
redvelvetcake
D
Diva ve İncelme Takımı
14 15 16
Yorumlar
319
Görüntüleme
15K
RaziyErkan
R
2 hafta da 5 kg verdiren diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
5K
selennnselennn hesabı doğrulanmış üye.
Yaklaşık 5 ayda 17 kilo verdim...
Yorumlar
1
Görüntüleme
22K
serolayn77
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…