Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Singingcim yediklerin iyi gibi gozuktu gozume fazla degil ama sende benim gibi biraz hamurisini fazla tuketiyosun gibi geldi galiba ikimizde ekmek ve hamurisini olayini azaltirsak bu isi basaririz.Merilcim sen buraya yazarsan elimden geldigince bende paylasimda bulunurum bide Handemi de yazarsa baya iyi takim oluruz.
Bugun yediklerim sabah:Meyve (biraz ahududu biraz karadut)
Ara:2 mandalin
Ogle:2 mandalin
Aksam:1 tabak kofte patates 1 dilim ekmek 4 kasik pilav
Cok dengesiz biliyorum ama sizinle birlikte duzeltecegime innaniyorum kizlar mutlaka yazalim olur mu.Bide 2 lt su ve 2 brdk yesilcay
 

slm tarikim yediklerine yorum yapmak istiyorum sabahlari az da olsa kahvalti yap yumurta ye mutlaka iki dilim kepek ekmegi biraz peynir aralaradaki meyveler iyi olmus ama kasma yediklerin hic olmamis :umursamaz: aksam pilav ve patates yenmez aksam sadece kofte ve salata veya corba ic .......... benim arkadasim 6 haftada 12 kilo verdi saglikli bi sekilde doktor kontrolu altinda uyguladigi rejimi yazayim sizi ....... ilk hafta sabahlari yumurta sinirsiz sonra tum gun et urunleri yedi sinirsiz balik yedi ton haric yaninda salatalik tursusu serbesti sos olarak hardal bol sade yogurt serbest bunu harfiyen uyguladi bir haftada zaten 6 kilo vermisti baslangic kilosu 87 .... ikinci hafta marul eklendi ..... ucuncu hafta sebzeler eklendi ..... 4 hafta meyveler eklendi iste boyle azim eden basariyor kiz gozumun onunde eridi ..... sizinle paylasmak istedim
 

elalemin mikafamçokkarıştı bu bizmiyiz simdi :umursamaz: gelmeyiz isterseniz biz sadece destek olmak istemistiklmaz:
 
kızlar geldim geldim valla kaç gündür evde sigortalar atıp duruyo bide nolduysa internet bağlantım gitti şimdi uğraş et başardım gibi heran gidebilir diye korkumdan hemen yazıyom

kızlar hiç bi yere gitmedim inanınki sizinleyim
ehliyet sınavını geçdim sonunda başardım anli,canız şükürler olsun rabbime

dün temizlik yaptım kahvaltıdan sonra akşama kadar hiç bişey yememişim onu fark ettim farkedincede 2 tabak yemek yedim bol salata akşam bol yeşil çay ve su içdim bugünden sonra ayrıntılı yazmaya başlıyorum yine yediklerimi kim ne yazmış okumadım hemen okuyup geliyorum
 

canım benim iyi niyetin için sağol şükür sonunda aldım ama böle ehliyet verilmez inanki şuan ben mesela trafiğe çıkmaya hazır değilimki 200 metre araba sürüyosun bi dönüş 2 metrede geri tamam geç hayırlı olsun deyip yolluyolar tamam aldım ama bence çok yanlış bi sistem
neyse şükür aldım ama


hoşgeldin aynalar bize uğraman çok hoş gördüğün gibi toparlanmaya çalışıyoruz zor olucak ama kararlıyız üç kişi olsak bile


aah ah öncelikle hoşgeldin
benimde oğlum memyi nasıl bırakır bilmem 19 aylık şuan odaları ayırıcam artık ama hala emiyo oyüzdende uyanıyo geceleri bırakmayı denedim göğüslerim çok şişti dayanamadım bilmiyorum nolcak
ama senin bebeğin henüz çok küçük aman diyim bırakma


olur güzelim bana uayr hayırlı olsun


27 yaşında evdemi kalınıyo hayatım olurmu öle şey
o dediğinden bendede var ama hep kilo sorunlarım oldu hiç çıtı pıtı bişey olamadım maalesef uğraşıyoz işte bakalım



aman dikkat et kendine bol bol meyve ye güzelim taze meyve suları iç ortlaık kırılıyo hastalıkdan iyi bak kendine


anaaaa hemen geldin gidiyon hoşgeldin güle güle durumu oldu
şuan cidden üzüldüm


kız adam açık çek veriyo ne düşünüyon git bi beden küçük al sende kendini iyi hissedersin inanki bak



ikiniz olurmu hayatım bende varım yoksa beni beğenmiyorumusunuz :sinifsinif:
 
kızlar dün saba tüere yasemin soysal diye biri katıldı
kitabı varmış
ben şişman değilim beynim şişman diye
okumak lazım aslında kadının anlattıkları çok mantıklıydı
mesela sürekli benim göbeğim var benim göbeğim var diye düşününce beyin onu öle algılayıp göbek oluşumunu sağlıyomuş
tam anlatamadım ama isterseniz bi araştırın bu kitabı derim kadın anlatınca ben dünden beri
ben çok güzelim zayıfım göbeğim düz saçlarım sırma demeğe başladım hehehehe

yani kısacası beyin gücü nasıl hastalıklarda beyin gücüyle yeniliyosa onun gibi bişey
 
elalem mi CADIARZU
iki takımın da canlanmaya ihtiyacı olduğu için bir dönem de yaptığımız gibi tekrar ortak paylaşım yapacaktık ve yapıyoruz
buna elalem diyorsanız ben bilmem yani...
eylulce .!.:
elalemin mikafamçokkarıştı bu bizmiyiz simdi :umursamaz: gelmeyiz isterseniz biz sadece destek olmak istemistiklmaz:
Genişletmek için tıkla...
biziz sanırım :umursamaz:
 
Sevgili aynalar ,domination ,eylülce ,
hepimiz aynı amaca ulaşmaya çalışan birer kader arkadaşıyız.
dostluğunuzdan paylaşımınızdan yaklaşımınızdan son derce memnun kaldığımı belirtmek isterim ancak sevgili merilcanda bizim 2 takım olarak başladığımız günleri arıyor . o zaman hepimiz yeni şevkli ve son derce kararlıydık sizlerde biliyorsunuzki uzayan süreler verilemeyen kilolar insanda kırılmalar bıkmalar ve kopmalar yaşatıyor .kızlar zayıflar zaten yeterince bizleri kırıyor birde biz burda kıılmıyalım incinmiyelim ltf.
herkesi çok seviyorum .
handemi bak biz sana demiştik.
hadi hayırlı olsun.
tarikim tşk ettim.
 

çok haklısın ama elalem lafını haketmediğimizi düşünüyorum.
 
anaaaam tatlı krizim tuttu yedim iki dene tutluyu ahı ahı ahı malum günler geliyo ölcem
acıkdım ya tabaklarımı küçülttüm bende
şu kahve fincanın alt tabaklarında yiyom yemekleri nekadar alıyosa işte böle çok dolu göründüğü için iyi geliyo insana çok yiyom sanıyosun aslında doyuluyoda onu anladım piskolojik bişey bu diet yaaaaaaaaaa

çok zayıf olasım geldi

ama bilinç altıma yerleştiriyorum

benim göbeğim düz benim göbeğim düz
ben zayıfım ben zayıfım

belki işe yarar ya
 
Ya bi suru yazmistim ama gitti.Basta kizlar eminim Merilcan da onu kastetmemistir.Inanin sizin buraya yazmaniz cok buyuk destek .Eylulce yediklerim hakkinda yazdiklarin yorum yapjman cok hosuma gitti zaten takimdan anladigimizda bu olmali.Sakin bizi yorumlarinizdan mahrum birakmayin olur mu?Domination ve Eylulcecim bizde size yazariz boylece iyi bi takim olup hep birlikte mezun oluruz.Handemi cok sevindim ehliyeti almana ve takima yazmaya devam et olurmu bak zaten cok az kaldik.
Singingcim sende bugun yazarsin yediklerini dimi canim bende yazarim ins.
 

opuyorumnanaktan
 

ben öyle diyince kilo alıyorum -tatlicadiarzu-
ama şişkoyum diyince de alıyorum gamyoncuiremsu
en iyisi ben yorum yapmıyım :roflol:
 
domicik bira kendini anlatsan .ltf. atmosfer sıcak olunca paylaşımlar daha zavkli oluyor.
ben bugün biraz kaçırdım ama yarın kaldıım yerden devam .
yediklerim

sabah karışık tost
ara
siyah üzüm bunu yemek zorundayım kan değerlerim sebebiye kalorilerde geliyor tabiki vede tatlı yadikçe yiyesi geliyor insanın en güzeli birden kesip kaçamak falan yapmamak. geçen sefer 3 kez kaçamak yapmıştım . 1 hakkım bugünle gitti. en zoru zaten başlangıcı.
öğle
tarikim kesinlikle haklısın ben hamurişine bayılırım .
ma biri vurgulayınca daha aiyi anlıyorum mesala sabah poaça yemeyi aydasunun uyarısı ile bırakmıştım.
ne çeşit yağlar kullanılıyor *nasıl kaplarda yapılıyor . şu aralar daha bir dikkatli olmamız lazım hijyen açısından.
tarikim şimdi siz tam neredsiniz *foto bekleriz.
 

hemen anlatayım kendimi :hulya:
ismim özge,sivaslıyım,lise öğrencisiyim
kendimi bildim bileli kilo vermeye çalışıyorum kaydirigubbakcemile3
aslında ben küçükken çok zayıfmışım annem korkuyomuş sürekli doktora götürüyomuş kaydirigubbakcemile3
boyum 170(72 de olabilir uzun zamandır ölçmedim kaydirigubbakcemile3 )
kilom bugün itibariyle 85 mafoldumben
yarışmacı arkadaşlara başarılar kaydirigubbakcemile3
 
açıklaman için tşk.
geçen yıl kilo verdiğimde en çok neyi düşünmüştüm. keşke gençkendesıkı bir diet yapıp kilo verseydimde hep istediklerimi giyebilseydim. bende hiç bir zaman zayıf olmadım . ama niye lolmadım diye düşündüm . hadi bakalım beraber yapalım . bu arada tarikim ve bende birer eğitimciyiz. tabi ben emekliyim .
demekki geçmişinde bir yanlış yönlendirilme öyküsü var. bendekide yanlış yeme alışkanlığı . ailece hem çok iştahlıyız hemde yemekten keyif ailırız benimki birazda genetik .annem çok şişmandı ve ölüm nedenlerinden biride bu oldu. bütün hayatını etkiliyor insanın .
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Diyetsiz, Besinler Yardımıyla ve Dikkat Ederek Zayıflama
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
10K
theuglygoddess
başardım :)
Yorumlar
16
Görüntüleme
6K
redvelvetcake
D
Diva ve İncelme Takımı
14 15 16
Yorumlar
319
Görüntüleme
15K
RaziyErkan
R
2 hafta da 5 kg verdiren diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
5K
selennnselennn hesabı doğrulanmış üye.
Yaklaşık 5 ayda 17 kilo verdim...
Yorumlar
1
Görüntüleme
22K
serolayn77
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…