-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.808
- 1.123
posim hoşgeldin canım
sonuçlar belli değil ama 1. olucaz sanırım..
sen işlerini bitir biran önce dön takıma canikom özlettin kendini
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.808
- 1.123
ya niye böle oldu anlamadım hiç verememişim
neyse haftaya inşallah fazlasıyla geli yorummmmmmmmmmmm
kilo veren herkezi tebrik ediyorumm
secdenurummm özelliklede seni canım süpersin hadi bakalım kim tutarseni
geçen cumadan bu yana menünü yaz bakalım şekercim..yanlışlık nerde hep beraber bakalım olurmu
ve diğer şekerler haftalık menülerinizi aliim..nasılsa defterlerde yazılı..
şööle bi uzatın bakalım menüleri
1.liğiniz şimdiden tebrik ediyorum canlarım 
en kısa zamanda kurtulalım artık bu kilolardan hepimiz yaza mezun olalım inş
ben cıkıyorum gece 11 e kadar yollardayım :26: annemlere gidiyorum..
akrep ablam kırmızıgül işte buralardaysan onların liste ile herhangi bişi olursa ilgilenirmisin .. baskülü bozulan bi arkadas vardı bide kilo vererek dönen ..
hepinize ii hafta sonlarıı
en kısa zamanda kurtulalım artık bu kilolardan hepimiz yaza mezun olalım inş
ben cıkıyorum gece 11 e kadar yollardayım :26: annemlere gidiyorum..
akrep ablam kırmızıgül işte buralardaysan onların liste ile herhangi bişi olursa ilgilenirmisin .. baskülü bozulan bi arkadas vardı bide kilo vererek dönen ..
hepinize ii hafta sonlarıı
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.808
- 1.123
teşekkürler tatlım.1.liğiniz şimdiden tebrik ediyorum canlarım
en kısa zamanda kurtulalım artık bu kilolardan hepimiz yaza mezun olalım inş
ben cıkıyorum gece 11 e kadar yollardayım :26: annemlere gidiyorum..
akrep ablam kırmızıgül işte buralardaysan onların liste ile herhangi bişi olursa ilgilenirmisin .. baskülü bozulan bi arkadas vardı bide kilo vererek dönen ..
hepinize ii hafta sonlarıı
tamam canım..elimden geldiğince inşallah yardımcı olurum
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.808
- 1.123
herkese iyi hafta sonları
sağol canım.
hadi bakalım sen de yaz geçen cumadan bu yana haftalık menünü
geçen cumadan bu yana menünü yaz bakalım şekercim..yanlışlık nerde hep beraber bakalım olurmu
ve diğer şekerler haftalık menülerinizi aliim..nasılsa defterlerde yazılı..
şööle bi uzatın bakalım menüleri
ben hergun buraya yaziyorum Akrepcim defter tutmuyorum artik unutmuyorum cunku yediklerimi.
zulaleyde yazdi hergun. sende gunluk uyarilari yapiyorsun zaten sagolasin
ben yediklerime dikkat etmesem bile sadece sporla kilo veriyorum. sadece tokken bir sey yemiyorum ve siralamaya dikkat ediyorum.
dun yesil cay ve bol sivi tukettin mi peki? persembe gunleri bunlara dikkat etmeli ozellikle ki odem falan bizi tartida fazla gostermesin.
avuclarimi ovusturuyorum, bu haftaki hedefim NOWAR ve sensin hadi dusun onume
tamam tamamda
önüme düşün diyorsun arkana atmışsın bizi
dun yesil cay ve bol sivi tukettin mi peki? persembe gunleri bunlara dikkat etmeli ozellikle ki odem falan bizi tartida fazla gostermesin.
avuclarimi ovusturuyorum, bu haftaki hedefim NOWAR ve sensin hadi dusun onume
geçen cumadan bu yana menünü yaz bakalım şekercim..yanlışlık nerde hep beraber bakalım olurmu
ve diğer şekerler haftalık menülerinizi aliim..nasılsa defterlerde yazılı..
şööle bi uzatın bakalım menüleri
canımcım ben zaten 2 gün hariç yazmıştım menümü defter tutmuyorum ama hergün yazmaya çalışıcam
Kızacaksınız ama ben hala kahvaltı yapmadımSAdece 1 incir yedim, şimdi gidiyorum bişeyler yemeliyim artık
canım saol bende öyle düşünmüştüm çünkü takıma girdigimden beri 1 hafta çok verdiysem diger hafta veremiyorum
gel kız 2 miz uçalım buhafta
yani ben koşarımda sen uçarsın
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.808
- 1.123
hayır canım öyle değil.cumadan bu cumaya kadar tarihli bir şekilde sıralamanı istemiştim senden..
günlük yazdıklarını kopyalayıp bir arada yazıcaksın yani..
vee neden defter tutulmuyor bakiim
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.808
- 1.123
194. ETAP DERECEYE GİREN TAKIMLAR 11-18 ŞUBAT
BİRİNCİ 2.TAKIM(1,22)
İKİNCİ 5.TAKIM(0,82)
ÜÇÜNCÜ 8.TAKIM (0,56)
194.ETAP BİREYSEL DERECELERİ 11-18 ŞUBAT
1- senaygunergul (4,49) 8.takım
2- pehlivanson (2,53) 13.takım
3- akrep33(2,44) 2.takım
harikayız biz hem de süper harikaa
:92::92::92:bu arada mart hedefime de 100 gr kaldı
Son düzenleme:
arkamdan gelsenizde olurtamam tamamda
onume dusune uygun karakter bulamadim da
zulaleycigim bu hafta neden kilo vermediginin nedenini en iyi sen bilirsin. hadi tespitlerini yap nelerden kacinacaksin belirle ve arkamdan gel
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.808
- 1.123
arkamdan gelsenizde olur
onume dusune uygun karakter bulamadim da
zulaleycigim bu hafta neden kilo vermediginin nedenini en iyi sen bilirsin. hadi tespitlerini yap nelerden kacinacaksin belirle ve arkamdan gel
sen bu çizelgeyi pek sevdin sanırsam daaa ben pek sevmedim.sen bizden pek ince durdukça çok sinirr oluyorummm bilesinn:88::84::84:
binci olmusuz
bugunku menum
elma sirkeli su
08.30 2 dilim borek 2 sekersiz cay
13.00 1 dilim borek 1/2 simit 2 sekersiz cay biraz peynir zeytin cikolata ( bugun iki kez kahvalti yaptim esim rahatsizdi cok gec kalkti o kalkasiya ben ogle yemegine aciktim)
18.30 bir elma 1/2 muz 1 kase kabak corbasi ceyrekten az simit
3 lt su
(yatmadan acikirsam bir bardak sut icerim )
45 dk plates 1 saat yuruyus.
bugunku menum
elma sirkeli su
08.30 2 dilim borek 2 sekersiz cay
13.00 1 dilim borek 1/2 simit 2 sekersiz cay biraz peynir zeytin cikolata ( bugun iki kez kahvalti yaptim esim rahatsizdi cok gec kalkti o kalkasiya ben ogle yemegine aciktim
)18.30 bir elma 1/2 muz 1 kase kabak corbasi ceyrekten az simit
3 lt su
(yatmadan acikirsam bir bardak sut icerim )
45 dk plates 1 saat yuruyus.
acıcık kalmış canımm:78: tabii acıcık da sen yerinde dursan ya da bana yaklaşsan yok turab durmaz inadına verir kiloları
11-18 ŞUBAT
BİRİNCİ 2.TAKIM(1,22)
İKİNCİ 5.TAKIM(0,82)
ÜÇÜNCÜ 8.TAKIM (0,56)
11-18 ŞUBAT
1- senaygunergul (4,49) 8.takım
2- pehlivanson (2,53) 13.takım
3- akrep33(2,44) 2.takım
selamlar kızlar,
akrepçim dereceleri biraz renklendirmişsin hoş olmuş. teşekkür ederim. ilk haftam olduğu için estetik olarak pek hoş olmadı
bu arada takımınızı kutluyorum. ayrıca 2 haftadır bireyselde derece yapıyorsun, seni de kutluyorum. tebrikler.
Benzer Konular
