Herkese hayırlı geceler, Yarın son gün bakalım kilo vermiş olacakmıyız cumaya:26::26:
benimde yarin misafirim vartartılmadım ama ben pek umutlu deyilim yarın kahvaltıya misafirlerim var sonrada ögle çayına ayrı misafirler 2 tepsi börek yaptım 1 tepside havuçlu kek yanınada yarın kısır yapıcam eeeeeeeeeee nolcek tabiki zulaleyde misafirlerle birlikte yicek
yarin guzel bir kahvalti yaparsiniz beraber annesi, bir an kontrolumuzu kaybedebiliyoruz maalesef, hadi gecmis olsun hastanlandi isen bu hafta guzel kilo verirsin sen simdioffff bugün canım çok sıkkındı evde terör estirdim eşime çocuklara çok kötü davrandım canlarım benim anne sana noldu bugün diyorlar ben onlara gene bagırıyorum
kuzularım benim şimdi vicdan azabı çekiyorum uyansalarda bir sarılıversem
tabi sıkıntı sonradan anlaşıldı reglim 10 gün gecikmişti her hal ondandı bu sıkıntı
normalde onlara kızamam hiç zaten onlarda şaşırdı halime
neyse yarın kendimi afettiririm inşallah
begenmedin mi menumu :26:sen çok güzel gidiyodun turab noldu senin menülerine böyle nazarmı değdi:44:
ya evimiz biraz soguk oluyor sanirim. gunduz oda surekli yerlerde, salona yere yun yorgan serdim onun uzerinde yuvarlansin diye ama arkadas tum odayi geziyor, soguk kapiyor bugun onu pek yere birakmadim bakalim uyuyor simdilik. birde sicak su torbasi koydum poposunun altina. bende bugun platesten sonra rahatladim cok.
hemen hemen benimde vermem gereken kilo o kadar canımBen mart hedefime ulaşamayacak gibi hissediyorum kendimi
Bugünkü menümü yazayım ben en iyisi, birz kafam dağılsın
Bugünkü Menüm;
08:00 3 Kuru Kayısı:81:
08:20 2 Zeytin, 1 Yumurta, Yarım Poğaça, 1 Şekersiz Çay:81:
12:15 Yarım Muz, 1 Küçük Elmalı Kurabiye
15:45 Yarım Kase Yoğurt:81:
18:15 1 Kase Brokoli Çorbası, 1 Parça Tavuk:81:
5 Bardak Bitki Çayı ve 2,5-3 Litre Su:81:
Bugünkü Sporum;
45 dk Plates:81:
45 dk Yürüyüş:81:
200 Mekik:81:
tartılmadım ama ben pek umutlu deyilim yarın kahvaltıya misafirlerim var sonrada ögle çayına ayrı misafirler 2 tepsi börek yaptım 1 tepside havuçlu kek yanınada yarın kısır yapıcam eeeeeeeeeee nolcek tabiki zulaleyde misafirlerle birlikte yicek
haftasonu 65'tim buunu göz önüne alalım
dün 2 gibi o pis bisküviyle gofreti yemiştm daha snra sadece akrep hoşafı ve bol su
ben bugünde böyle yaparsam bi yarım kilo daha gitse var yaaaaaa ooohhh
hemen hemen benimde vermem gereken kilo o kadar canım
Günaydııın
ay zülaley ben bugün yine dayanamadm tartıldm 63,9 çıktım üstümdekileri çıkarmadan
1. olcağımı sanmıyorum ben salıdan snra toparladm ama 1.5 falan gitse çok iyi olurhadi bakalım çok sevindim takımın 1. sen olacaksın inşallah
gunaydin arkadaslar nasilis bakalim ben bu hafta bomba gibi geliyorum yarini bekliyorum 4 gozle
bu 20'lik dişler beni öldürrücek yine şişti ağzımın içi ta boğazıma kadar
çok zor canım ya benimkide 18 yaşında başlamıştı ara ara agrımay 23 yaşına kadar çıkar çıkmazda çürüdü hemen 2 sinide çektirmiştim allah şifa versin
Bide bu hafta sonu varkii:97::97:tartılmadım ama ben pek umutlu deyilim yarın kahvaltıya misafirlerim var sonrada ögle çayına ayrı misafirler 2 tepsi börek yaptım 1 tepside havuçlu kek yanınada yarın kısır yapıcam eeeeeeeeeee nolcek tabiki zulaleyde misafirlerle birlikte yicek
offff bugün canım çok sıkkındı evde terör estirdim eşime çocuklara çok kötü davrandım canlarım benim anne sana noldu bugün diyorlar ben onlara gene bagırıyorum
kuzularım benim şimdi vicdan azabı çekiyorum uyansalarda bir sarılıversem
tabi sıkıntı sonradan anlaşıldı reglim 10 gün gecikmişti her hal ondandı bu sıkıntı
normalde onlara kızamam hiç zaten onlarda şaşırdı halime
neyse yarın kendimi afettiririm inşallah
hemen hemen benimde vermem gereken kilo o kadar canım
ay zülaley ben bugün yine dayanamadm tartıldm 63,9 çıktım üstümdekileri çıkarmadan
Bugün kaçamak yok tamammı canııımmm, yarın çok güzel kilo verilmiş olsunn
günaydnnn 2.takımın çıtır kızlarııı
işlerim yoğunlaşmadan bi size bakayım dedim.dün çok yoğun bir gündü giremedim nete
ee nasılsınız görüşmeyeli ? gecmişi okuma fırsatım olmadı henüz ama inş. herkes cok ıyıdır.
bende yeni hayatıma alışmaya calışıyorum. spor yapamıyorum ama eskisine oranla yediklerime dikkat edıyorum.bakalım cuma kaç kılo cıkıcam 2 haftadır tartılmıyorum cunku :)
günaydın kızlar
bugün nasılsınız bakalım
