-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Güzel spor yapmışsın
Bisküvi ve gofret miktarın birer adet olduğu için kalorisi çok olmaz, şöyle bir bakınca nerdeyse hiçbişey yememiş gibisin kıss
şeey ııı ben 1 bisküvi derken 1 paket bisküvi demek istemiştim
akrep hoşafını yaptım yanlız benimki çok koyu oldu tasa koydum şu an ondan içiyorum oooohh miiiss gibitarif için teşekkrler..
Bende ilk yaptığımda koyu olmuştu.
Sıcak olunca tadı daha güzel oluyor bence
Bende akşam yemeği hazırlıyordum. Şöyle güzel bir brokoli çorbası yapıyorum.İnşaallah iyi olur. ilk defa yapıyorum da
ben ısırgan otu çorbasıyla brokoli çorbasını birbirine çok benzetiyorum ikisinide severm
Bende ilk yaptığımda koyu olmuştu.
kışın sıcak güzel oluyoda yazın buuuzzz gibi güzel olur
ben ısırgan otu çorbasıyla brokoli çorbasını birbirine çok benzetiyorum ikisinide severm
Brokoli çorbasını işyerideki aşçımız yapardı, zevkle içerdim oohh mis gibim. sıcak sıcak içerim birazdan:86:
- 8 Ağustos 2008
- 35.205
- 41.792
- 1.123
ahh tatlışım görüyomusun yaptığın yanlışı..o bisküvi gofret yerine 1 yeşil elma yeseydin çünkü acil şişliğinin inmesi lazım cumaya daha mutlu olurdun..fabrikasyon gıdalardan ne kadar uzak kalırsak o kadar sağlıklı ve daha incecik oluruz şekercimbugünkü menüm;
sabah güzel bi kahvaltı
! fincan 5'i bi yerde
öğlen mercimek çorbası bi dilim ekmk
ara saat 2 de bir gofret bir bisküvi
akşam sadece akrep hoşafı içicem karnm kazınırsa yoğurt yerim
şimdiye kadar nerdeyse 2 lt su içtm 2 3 bardak daha içerm
45 dk pilates 1 saat yürüyüş
afiyet olsuuunakrep hoşafını yaptım yanlız benimki çok koyu oldu tasa koydum şu an ondan içiyorum oooohh miiiss gibi
- 8 Ağustos 2008
- 35.205
- 41.792
- 1.123
akrebim bitki cayi derken ben adacayi, yesil cay, ihlamur bunlari kastetmiyorum. bu direk tuvalete cikaran ishal yapan karisim otlari kastediyorum. bu sekilde etki yapan form cayi var mesela ve tabi basta sinameki cok zarar veriyor. bir ogretmen arkadas vardi 24 yasinda bir zamanlar ictigi zayiflama caylarindan simdi bagirsak tembelligi yasiyordu. anneminde halini gorunce ben kesinlikle wc ye cikaran bitki karisim caylardan uzak durma tarftariyim.
afiyet olsun canım
Teşekkür ederim canımcım, gelde beraber içelim
şeey ııı ben 1 bisküvi derken 1 paket bisküvi demek istemiştim
olmadı şimdi... bir paket bisküvi yaklaşık 450-500 kalori, 1 gofret derkende 1 paket gofret demek istememişsindir umarım
Teşekkür ederim canımcım, gelde beraber içelim
yaa aslında hiçbirini yemek aklımda yoktu okula gittiğimde gofreti arkadaşım almış yemezsem ayıp olurdu işlerimiz bittikten snrada kantinde bi çay içelim dedik yanınada bisküvi aldık
ahh tatlışım görüyomusun yaptığın yanlışı..o bisküvi gofret yerine 1 yeşil elma yeseydin çünkü acil şişliğinin inmesi lazım cumaya daha mutlu olurdun..fabrikasyon gıdalardan ne kadar uzak kalırsak o kadar sağlıklı ve daha incecik oluruz şekercim
afiyet olsuuun
evde olsaydm yemezdm okula gittim orda geldi bunlar başıma ah o arkadaşlar yok mu
sen çok güzel gidiyodun turab noldu senin menülerine böyle nazarmı değdi
:44:
Bugünkü menümü yazayım ben en iyisi, birz kafam dağılsın
Bugünkü Menüm;
08:00 3 Kuru Kayısı:81:
08:20 2 Zeytin, 1 Yumurta, Yarım Poğaça, 1 Şekersiz Çay:81:
12:15 Yarım Muz, 1 Küçük Elmalı Kurabiye
15:45 Yarım Kase Yoğurt:81:
18:15 1 Kase Brokoli Çorbası, 1 Parça Tavuk:81:
5 Bardak Bitki Çayı ve 2,5-3 Litre Su:81:
Bugünkü Sporum;
45 dk Plates:81:
45 dk Yürüyüş:81:
200 Mekik:81:
Bugünkü Menüm;
08:00 3 Kuru Kayısı:81:
08:20 2 Zeytin, 1 Yumurta, Yarım Poğaça, 1 Şekersiz Çay:81:
12:15 Yarım Muz, 1 Küçük Elmalı Kurabiye
15:45 Yarım Kase Yoğurt:81:
18:15 1 Kase Brokoli Çorbası, 1 Parça Tavuk:81:
5 Bardak Bitki Çayı ve 2,5-3 Litre Su:81:
Bugünkü Sporum;
45 dk Plates:81:
45 dk Yürüyüş:81:
200 Mekik:81:
Son düzenleme:
Bugünkü menümü yazayım ben en iyisi, birz kafam dağılsın
Bugünkü Menüm;
08:00 3 Kuru Kayısı:81:
08:20 2 Zeytin, 1 Yumurta, Yarım Poğaça, 1 Şekersiz Çay:81:
12:15 Yarım Muz, 1 Küçük Elmalı Kurabiye
15:45 Yarım Kase Yoğurt:81:
18:15 1 Kase Brokoli Çorbası, 1 Parça Tavuk:81:
5 Bardak Bitki Çayı ve 2,5-3 Litre Su:81:
Bugünkü Sporum;
45 dk Plates:81:
45 dk Yürüyüş:81:
200 Mekik:81:
hımm güzel menü medencim hergün böyle yersen 12 günde ulaşırsın hedefine
hayırlı geceler canım allah kolaylık versin işlerinde
Son düzenleme:
Benzer Konular
