-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bugun sabah neredeyse 56 yi goruyordum
ama 57.00 i gordum.tarti gitti gitti geldi. yarin sabah gorurum ben 56 yi buna inaniyorum :89:
sacimdaki tokaya kadar cikardim 57 de kaldi yaa
dur şeker ya nereye ben daha yeni geldim sayılır sen bizden sıkıldın heralde hemen mezun olmak istiyorsun :84: :84: :84: :84: :84: :84:
eveeett ben izmir liyim sicak memleketten geldim _40 lara
kıs o zaman sen araba sür babanla..haftada birkez çıksan 1 kilo işte
şunada bak şarkılar yazmış..çabuk kendine geliyosun bu hafta..valla kilo alanlara çok büyük cezalar gelicek ona göre..bi kere tüm takımları dolaşırsınız ben şişkoyum diye
ilahiii.sür tabii canikom..sabahları erkenden çıkarsın..ilk gün mesafeni kısa tut..her çıkışında uzatırsın azar azar.sonra bi bakmışsın acaaip bir sürücüsün.
ayy kız bu seferde ben gıcık oldum şu çizelgene.. o kadan şişkonun içinde dal gibin bişii varo sensin dimiii..diğerleride sana yetişmeye çalışan biz şişkolar:84:
kıs sen de taa oralardan gelirsen iyice çatlatıcaksınız yani bizi demii
tatlım bence hiç gerek yok mama sandalyesine..zaten çok fazla durmaz o sandalye de boşuna almış olursun..
ben yemek öncesi doyuruyordum karnını zaten biz yemek yerken o da ööle oynardı.
şşşşttt sen de gel kendine çabuk bakiim..yemek listelerini gözden geçir..defter tutuluyor dimiii..görmiicem bu hafta kilo alındığını ona göre
tamam gelecek davetliler listeme seni ekliyorum karsimda incecik bir zulaley gormeliyim. mart sonuna kadar hedefini belirle sekerim ne kadar az yag o kadar kivrak vucut
amanin yandaaaan
sen ne zaman geleceksin izmire secdenur? benim partim mart sonusenlede bulusuruz insaallah sen gel ben yine gelirim izmire
haftada yuz gram versen herhalde bulusma tarihimize kadar 1-2 kilo verirsin
hadi tatlim sende bas gaza izmirde seninlede bulusuyoruz
tamam ogretmenim yaza bulusuruz bakalim hangimiz daha ince
ben kullaniyorum mama sandalyesi. cokda iyi oluyor. bizim mama sandalyemiz yemek masasindaki sandalyeye monte ediliyor. biz yemek yerken kizimda orada oturuyor onune ekmek kiriklari falanda birakiyorum kendi kendine yiyor. ben ozellikle boyle bir sey istedim kizimda ailenin bir bireyi olarak masamizda bulunsun degilmi yani.
bir aksilik olmazsa 15 mayis insallah haftada 100gr mi
sen gor bu hafta caktirmiycaktim ama bu hafta benden kork sasirtacagim seni
hayırlı geceler kızlar
sabah elma sirkeli su
1 elma
kahvaltı: 3 dl kp ekmegi peynir zeytin yumurta reçel
ara 1 portakal 1 avuç kabak çekirdegi
akşam 10 tene lahana sarması 1ks çorba yogurt 1dl kp ekmegi
saat 19
o da 1 ks pudink
gün boyu 2 lt su 2 fincan yeşil çey yatarken sirkeli su
spor 40 dk
sabah elma sirkeli su
1 elma
kahvaltı: 3 dl kp ekmegi peynir zeytin yumurta reçel
ara 1 portakal 1 avuç kabak çekirdegi
akşam 10 tene lahana sarması 1ks çorba yogurt 1dl kp ekmegi
saat 19
o da 1 ks pudinkgün boyu 2 lt su 2 fincan yeşil çey yatarken sirkeli su
spor 40 dk
Son düzenleme:
- 22 Ağustos 2009
- 1.519
- 56
- 158
karamelımmm nerdesınnn:80::80::80: mınnos heryerde senı arıyor bakk ınsallah bıryerlerde spor yapıyorsundur yoksam senı doverımm
oy minnoşum çarsıdaydım bugün..kendime yeni ciciler aldım.üstler cok yakıştı ama pantolan alırken sinir krizi gecırecektım az daha
hıcbırı yakışmadı.totom kocaman cıktı bacaklarım desen kapkalın.moralim bozuldu
acilen şu alt tarafı calıştırmam lazım minnoşum.
akşama kadar gezınce spor yapmış oldum .o kadar cok kıyafet gıyıp cıkardım kı ter içinde kaldım
akşamda gelınce az yedım.bugün cok dıkkatlıydım.Maşallah dıyım kendıme :)yarından tezi yok zararlı herseyı cıkarıyorum hayatımdan.haftasonuda spor yapıcam.şimdilik elimden gelen bu
kıs o zaman sen araba sür babanla..haftada birkez çıksan 1 kilo işte
şunada bak şarkılar yazmış..çabuk kendine geliyosun bu hafta..valla kilo alanlara çok büyük cezalar gelicek ona göre..bi kere tüm takımları dolaşırsınız ben şişkoyum diye
:
karamelcim sende bol bol babanla araba sur o zaman araba surerek zayiflayan ilk kisi sen olursun herhalde
ben bizimkine diyecegim bu aksam arabayi garaja koymasin yolda biraksin pazar sabahlari yollar bombos oluyor ben cikip sureyim az. garaja koyarsa cikaramamda
aslında buldum nasıl spor yapacağımı.haklısınız kızlar ben babamla araba süreyim 1 ayda 10 kılo veririm
ipincecik olurumtesekkür ederim canım
merhaba kızlar nasılsınız bakalım bugünümü anlatayım size sabah biraz eşim bebişe baktı ben uyudum sonra kahvaltı yaptık sonra ev işi yaptım öğleden sonra gezmeye gittim oğlumla .geldik onu uyuttum şimdi yarına hazırlık yapıyorum okul balıyo artık sizinle çok görüşemeyebilirim önceki kadar ama bu yoğunlukta kesin kilo veririm ben
oy minnoşum çarsıdaydım bugün..kendime yeni ciciler aldım.üstler cok yakıştı ama pantolan alırken sinir krizi gecırecektım az daha
hıcbırı yakışmadı.totom kocaman cıktı bacaklarım desen kapkalın.moralim bozuldu
acilen şu alt tarafı calıştırmam lazım minnoşum.
akşama kadar gezınce spor yapmış oldum .o kadar cok kıyafet gıyıp cıkardım kı ter içinde kaldım
akşamda gelınce az yedım.bugün cok dıkkatlıydım.Maşallah dıyım kendıme :)yarından tezi yok zararlı herseyı cıkarıyorum hayatımdan.haftasonuda spor yapıcam.şimdilik elimden gelen bu
aslında buldum nasıl spor yapacağımı.haklısınız kızlar ben babamla araba süreyim 1 ayda 10 kılo veririm
tesekkür ederim canım
offf off karamelımm sana nerden baksan 15 gundur hep soyluyorum hep soyluyorum su sınav mulakat su bu dedın bıse demedım ama artık yeterr:84::84::84: az kalorılı seyler yıyorsun her aksam hıc yapmasn bıle 20 dk basen calısıyorsun ve mumkun olan heryerde yuru asansorlere bınme bır hafta hemen dıkkatlı olmaya basla bırhaftada gıdıcek hersey merak etme tatlım cunku daha cok yenı kılon hemen gıder tamam mı sekercımm
gunaydin sabah serifleriniz hayir olsun insallah evet arkadaslar ben yine gaza geldim insallah uzun surer 
bubdan sonra menumu duzenli yazacagim bugun yarim saat pilatez yaptim yarim saatte lessli
evim almis basini gidiyo simdide gidip biraz toparlayayim
evet canim gosterecegim insallah bana oyle demiycekti hayatinin hatasini yaptihaftada 100gr mis
bubdan sonra menumu duzenli yazacagim bugun yarim saat pilatez yaptim yarim saatte lessli evim almis basini gidiyo simdide gidip biraz toparlayayim
hadi secdenurum gösterelim şu turabanasıl kilo veriliyormuş izmire gelince küçük dilini yutturalım ona
evet canim gosterecegim insallah bana oyle demiycekti hayatinin hatasini yapti
haftada 100gr mis
dün 5'i bi yerde çay aldm canım onu içicem bide bugün akrep hoşafı yapıcm yanlız tarifi zahmet olmazsa yazarmısn
[
şşşşttt sen de gel kendine çabuk bakiim..yemek listelerini gözden geçir..defter tutuluyor dimiii..görmiicem bu hafta kilo alındığını ona göre
tımamm:18:
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
günaydınn herkese
gunaydın sekerlerımmm
nasıl gıdıyor nowarcım bu haftaya bomba gıbı basladıkkmı ne dersıngunaydınn banucummm
gunaydın sekerlerımmm
gunaydınn banucummm
inşallah öyle olcak canım ayy hem 4. takımdan hem burdan konuşuyoruz ne güzel sizin takım bizim takım bizim takım yine bizim takım dermişim
şaka bi yana hoşuma gidiyo 2 takım arasındaki ilişki ellere vermedik minnoşumuzu yabancıya gitmedi2. takım hepinizin kandili mübarek olsun ayrıca sevgililer gününüzde kutlu olsun
inşallah öyle olcak canım ayy hem 4. takımdan hem burdan konuşuyoruz ne güzel sizin takım bizim takım bizim takım yine bizim takım dermişim
2. takım hepinizin kandili mübarek olsun ayrıca sevgililer gününüzde kutlu olsun
ayy tesekkur ederım nowarcımm bu haftayı artıyla kapatmısssın okudum bu nedemek oluyor o artılar daha cok yenı oyuzden hemencecıkk gıdıcek nowarcım ha gayret sporunu yap az kalorılı seyler ye tatlım tamam mı
Benzer Konular
