günaydın kızlar .kalktım oğlumu doyurdum ve uyudu baba oğul uyuyolar bende tekrar yatmadım kahvaltımı yaptım her zamanki gibi şimdi yeşil çayımı içiyorum herks tatil günü uyuo galiba .bu arada biri bana ceza versin dün akşam ben pide yedim hemde 1 pide 2-3 parçada eşim zorladı düşünün yani aylardır yemiyodum böyle ya neyse inş.pek etkilemez.en iysi bende leslie yapıyım bayy
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
iyi akşamlar kızlar.eve yarım saat önce geldim cok yoruldum bugun
kampüse gittim evraklarımı teslim ettim bankaya gıttım hesap actırdım :) herkes hocam hocam diyip durdu ayy bi hoşuma gitti.suana kadar hep öğrenciydim ben baskalarına hocam dıyordum sımdı ben hoca oldumçne güzel bir duyguymuşşükürler olsun hayalim gercek oldu.inş. ALLAH herkese gönlünden geceni nasip eder
işim bitince babam ben kızkardesim yemeğe gittik kutlamak için.çok yememeye özen gösterdım
sonrada sinemaya gittik.eyvah eyvah 2 filmine.güldük eğlendik geldik.filmi herkese tavsiye ederım cok komıkti
benim günüm böyle gectı kızlar işte.inş. sizinkide güzel gecmiştir
bu hafta maelsef 10.olmuşuzbunda benımde etkım buyuk.hepinizden özür dilerim.kendimi toparlamaya calışıyorum ama cok basarılı olamadım henüz
ayy kuşum hayırlı uğurlu olsun şekercik..ben sana demedimmi sen kazanacaksın diye..benim hislerim kuvvetlidir..hem rüyanda bile sana kuvvet vermişim şekercik
anla yanii ne kadann kısmetliyim:80:burda arkadaşlar işleri kötü olduunda ararlar beni nolur gel bi kahve ısmarlayalım diye..ben olduğumda açılıyomuş işleri:78: amaa kahve sevmiyorum yahuuu
neese sabah sabah yeter bu kadar geyik:86:ayy deliye bak bu hafta takıma en büyük yük benden oldu..herkesler süper vermiş kiloları..ama ben halaa elim yüzüm şiş şiş geziyoruım ortalıkta..dün neden bu kadar şiş gözlerin diye soranlar çoğaldıkça doktor arkadaşı aradım..idrar yolları ile sıkıntım olup olmadığını sordu..yok dedim..son zamanlarda aşırı üzüntü yaşayıp yaşamadığımı sordu..kaldım orda..susunca anladı bişiler ters gidiyor..troid olabilir dedi..aşırı üzüntü stres troidlerin çalışmaını engellermiş
ve belirtileri de el ayak göz yüz şişermiş..kan testi yapılacak mecburen:94:yaa kızlar bize üzüntü stres yasak
bundan sonra üzülmek yok hepimiz hergün bayram yapıcaz:124::124::124::124::119:hep bizmi akıllı olucaz yahuuu 
:129:birazda birileri bizim kahrımızı çeksinn:125::115:dimii amaa:131:
- 20 Nisan 2008
- 4.464
- 458
- 698
ayy kuşum hayırlı uğurlu olsun şekercik..ben sana demedimmi sen kazanacaksın diye..benim hislerim kuvvetlidir..hem rüyanda bile sana kuvvet vermişim şekercik
burda arkadaşlar işleri kötü olduunda ararlar beni nolur gel bi kahve ısmarlayalım diye..ben olduğumda açılıyomuş işleri:78: amaa kahve sevmiyorum yahuuu
ayy deliye bak bu hafta takıma en büyük yük benden oldu..herkesler süper vermiş kiloları..ama ben halaa elim yüzüm şiş şiş geziyoruım ortalıkta..dün neden bu kadar şiş gözlerin diye soranlar çoğaldıkça doktor arkadaşı aradım..idrar yolları ile sıkıntım olup olmadığını sordu..yok dedim..son zamanlarda aşırı üzüntü yaşayıp yaşamadığımı sordu..kaldım orda..susunca anladı bişiler ters gidiyor..troid olabilir dedi..aşırı üzüntü stres troidlerin çalışmaını engellermiş
yaa kızlar bize üzüntü stres yasak
Ablam günaydın...
Aman nolur dikkat et sağlığına, üzüntü stres herşeyin başı...
Rabbim korusun...
Sen hep iyi ol tamam mı
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
tamam canım bi bakiim ben mesajlarımaakrepcim gecenlerde bi arkadas cok spor yapmak kas yapiyor demisti sende ona bi cevap yazmistin cnm ya gecmise baktim ama bi türlü bulamadim rica etsem o günkü dedeiklerini hatirliyorsan bir daha yazarmisin cnm ya ayni seyi bana birisi daha dedide senin cevabin cok hosuma gitmisti onu yazmak istiyorum o kisiye
eveeett:118::118:10. olmuşuz
neekızlar bana sağlam bi karın günü söylermisiniz ??
ins cnm haftaya bomba gibi gelem yikalim her tarfi ay ne agresim yahu
:104::104::104:Allah kolaylık versin şekercikiyi geceler arkadaşlar 10. olmuşuz resmen
çok üzüldüm
ben mart 13 e kadar çok fazla paylaşımda olamayacağım tam 6 büyük kitabı yalayıp yutmam lazım. mart 13 te sınavım var.
ama hergün menümü yazmak istiyorum bundan böyle. menü yazmak çok iyi bir oto kontrol sağlıyor.
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum. bu arada kız kardeşim geldi bugün izmirden çok mutluyum ne hoş. yarın 3 hanım misafirim daha geliyor yine izmirden . onlarla istanbul gezisi yaparız bir güzel. sonrada çok çalışmam gerekecek. çünkü sınav için taa ankaraya gideceğiz bir seferde geçmam lazım.
sabah hafif olmuş ama akşama doğru yükselmiş dozaj
iyi iyii sen şimdi 60 a yükselirsin ve beni karşılarsın dimiiii:92::121::128:oyyy geçen haftanın spor toplamını yazmadık dimiii yaa :122:slm kizlaaaaaaaaaaaaaaarrr........
60 dk leslie toplam 60 dk ko koooooooopppppppp
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
Tiroit bezi az çalışan binlerce insan bu hastalığının farkında olmadan yaşamaktadır. Bu kişilerde yorgunluk, saçlarda dökülme, kilo alma ve depresyon vardır. Özellikle yorgunluk ve halsizlik günlük hayatımızda çoğu zaman çok çalışmaya ve uykusuzluğa bağlandığı için tiroit bezi yetmezliği pek akla gelmez ve atlanır. Özellikle kadınlarda 55 yaşından sonra bu hastalığın sıklığı daha da artar ve her 8-10 kadından birisinde tiroit yetmezliği gelişir. Bazı kadınlar bu belirtilerin menopoza bağlı olduğunu sanarak yorgunluk, halsizlik ve unutkanlık içinde yaşar giderler.
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
akrepcim gecenlerde bi arkadas cok spor yapmak kas yapiyor demisti sende ona bi cevap yazmistin cnm ya gecmise baktim ama bi türlü bulamadim rica etsem o günkü dedeiklerini hatirliyorsan bir daha yazarmisin cnm ya ayni seyi bana birisi daha dedide senin cevabin cok hosuma gitmisti onu yazmak istiyorum o kisiye
iyide şekercim ben yürüyüşümü fazla yaptım egzersizimi değil..hem o dediğin kas yapma değil..yani öle bişii olmaz.zaten vardır bizde kaslar ama biz onları tembelleştirince yayılır kalırlar..düzenli egzersizlerle kendilerin gelirler.o yüzden vücudumuzun şekli güzelleşir.ve varlıklarını sürdürdükçe yağ yakmamız iki üç katına çıkar çünkü görevlerinin biri de yağ yakmadır..senin dediğin bu var olan kasları şişirmektir..o da özel çalışmalarla protein yükleme ve ciddi spor yapmayla olur..merak etme şekercim o kas şişirenlerin yaptığı spor yanında bizim yaptıklarımız devede kulak bile değil yanee
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
Ablam günaydın...
Aman nolur dikkat et sağlığına, üzüntü stres herşeyin başı...
Rabbim korusun...
Sen hep iyi ol tamam mı
ahh tatlımm benimmm hoşgeldin şekercim günaydın...
yok tatlım bundan sonra alemin delisiyim ben...hadi bakem isteyen takılsın peşimee
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
Bazı kişiler ise önceden tiroit ameliyatı geçirmiştir ve günün birinde tiroit hormon yetmezliği gelişebileceğini bilmeden bu şikayetlerle birlikte yaşarlar. Oysa ameliyat geçiren tiroit hastaları veya radyoaktif iyot tedavisi gören kişiler belirli aralıklarla tiroit hormon tetkiklerini yaptırmak zorundadır. Belki bu kişilere hastaneden ayrılırken bu konu söylenmemiş olabilir.
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
Çok uyuyan, üşüyen, eli yüzü şişen bir kişide de tiroit bezi yetmezliği olabilir. Kilo alımının bir nedeni de tiroit bezinin az çalışmasıdır.
Özellikle kilo vermek istediği halde bir türlü zayıflayamayan kadınlarda tiroit bezi az çalışıyor olabilir. Bu kadınlar bir çok diyet yöntemleri uygulamalarına rağmen bir türlü kilo veremezler, ta ki tiroit hormon tetkikleri yapılıncaya kadar.
Özellikle kilo vermek istediği halde bir türlü zayıflayamayan kadınlarda tiroit bezi az çalışıyor olabilir. Bu kadınlar bir çok diyet yöntemleri uygulamalarına rağmen bir türlü kilo veremezler, ta ki tiroit hormon tetkikleri yapılıncaya kadar.
Son düzenleme:
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
Depresyondaki kişilerde de hipotiroidi sık olarak bulunabilir. Depresyonda iseniz mutlaka tiroit hormonunuza baktırınız. Diğer hormon yetersizlikleri ve kan şekerindeki düşüklükler de bazı kişilerde depresyona neden olabilir. Bu nedenle depresyonunuz varsa bir Endokrinoloji uzmanına başvurarak hormon kontrolü ve şeker yükleme testi yaptırmanız sağlığınız için çok önemlidir
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
Şeker hastalığınız varsa sizde tiroit yetmezliği gelişme riski fazladır. Bu nedenle yılda bir defa TSH hormonu ölçtürerek kontrollerinizi yaptırmayı unutmayınız.
Ailenizden birisinde tiroit yetmezliği varsa sizde veya çocuklarda da ortaya çıkabilir. Bu nedenle anti-TPO antikor ve TSH ölçümlerini siz de yaptırınız.
Ailenizden birisinde tiroit yetmezliği varsa sizde veya çocuklarda da ortaya çıkabilir. Bu nedenle anti-TPO antikor ve TSH ölçümlerini siz de yaptırınız.
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
Tiroit bezi yetmezliği olan bazı kadınlar adet bozukluğu nedeniyle Kadın-Doğum uzmanlarına giderler. Eğer tiroit hormonlarının ölçümü unutulursa ve altta tiroit bezi yetmezliği varsa tedaviden sonuç alamazlar.
İstediği halde çocuğu olmayan (kısır) veya sık düşük yapan kadınların bazılarında tiroit yetmezliği veya kanlarında tiroit bezine ait anti-TPO antikor yüksekliği olabilir. Bu kadınların mutlaka tiroit hormon tetkikleri yaptırması gerekir, aksi takdirde uygulanacak tedavilerden fayda görmeleri çok zordur.
İstediği halde çocuğu olmayan (kısır) veya sık düşük yapan kadınların bazılarında tiroit yetmezliği veya kanlarında tiroit bezine ait anti-TPO antikor yüksekliği olabilir. Bu kadınların mutlaka tiroit hormon tetkikleri yaptırması gerekir, aksi takdirde uygulanacak tedavilerden fayda görmeleri çok zordur.
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
Göz altları şiş, çok uyuyan, üşüyen ve kansızlığı olan ve seks isteği azalmış kişilerde de tiroit yetmezliği olabilir.
Kan kolesterol düzeyi yüksek olan ve bu amaçla kolesterol düşürücü ilaçlar kullanan ve diyet yapan bazı kişilerde kolesterol bir türlü düşmez. Bu kişilerin bazılarında tiroit hormon yetmezliği olabileceği ve bu nedenle kolesterolün yüksek olabileceği akla gelmezse tedavilerden sonuç alınamaz.
Kan kolesterol düzeyi yüksek olan ve bu amaçla kolesterol düşürücü ilaçlar kullanan ve diyet yapan bazı kişilerde kolesterol bir türlü düşmez. Bu kişilerin bazılarında tiroit hormon yetmezliği olabileceği ve bu nedenle kolesterolün yüksek olabileceği akla gelmezse tedavilerden sonuç alınamaz.
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
Kansızlığı olan kadınların bir kısmında tiroit yetmezliğine bağlı demir ve B12 vitamin eksikliği olabilir. Tiroit yetmezliği fark edilmez ise yapılacak kansızlık tedavileri başarılı olamaz ve kansızlık bir türlü geçmez.
Tiroit bezi yetmezliği TSH, serbest T3 ve serbest T4 hormonlarının ölçülmesiyle kolayca tanınır ve tedavisine başlanır. Tedavi için yapay T4 hormon ilacı kullanılır (Tefor veya Levotiron). Bu ilaçlar aç iken iyi emildiğinden aç karna alınır. İlacı önerilen dozda aldığınız halde şikayetleriniz geçmiyorsa, ya ilaç az geliyordur yada emilişi bozuktur. Böyle bir durumda doktorunuzla konuşunuz.
TSH düzeyinin 1.5-2.5 civarında olması sizin için idealdir.
Prof. Dr. Metin Özata
Endokrinoloji ve Tiroit Uzmanı
Kalamış-İstanbul
Tiroit bezi yetmezliği TSH, serbest T3 ve serbest T4 hormonlarının ölçülmesiyle kolayca tanınır ve tedavisine başlanır. Tedavi için yapay T4 hormon ilacı kullanılır (Tefor veya Levotiron). Bu ilaçlar aç iken iyi emildiğinden aç karna alınır. İlacı önerilen dozda aldığınız halde şikayetleriniz geçmiyorsa, ya ilaç az geliyordur yada emilişi bozuktur. Böyle bir durumda doktorunuzla konuşunuz.
TSH düzeyinin 1.5-2.5 civarında olması sizin için idealdir.
Prof. Dr. Metin Özata
Endokrinoloji ve Tiroit Uzmanı
Kalamış-İstanbul
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
Tiroid Hormonu, Tiroit Hormonları Görevleri
Vücudumuzdaki tüm hücreler tiroit hormonlarından etkilenmektedir. İnsanın anne karnındayken gelişimi, doğduktan sonra büyümesi ve tüm metabolizma faaliyetleri tiroit hormon tarafından kontrol edilmektedir. Tiroit hormonlarının vücudumuzda etkilemediği organ veya hücre yok gibidir. Kalp hızı, kan kolesterol düze yi, vücut ağırlığı, kasların güçlü olması, adet düzeni, cilt ve tırnaklar, kemikler, sek organları, beyin ve psikolojik durum tiroit hormonlarından etkilenmektedir. Tiroi hormonlarının önemli görevlerinden bazıları aşağıda daha detaylı olarak verilmiştir:
Vücudumuzdaki tüm hücreler tiroit hormonlarından etkilenmektedir. İnsanın anne karnındayken gelişimi, doğduktan sonra büyümesi ve tüm metabolizma faaliyetleri tiroit hormon tarafından kontrol edilmektedir. Tiroit hormonlarının vücudumuzda etkilemediği organ veya hücre yok gibidir. Kalp hızı, kan kolesterol düze yi, vücut ağırlığı, kasların güçlü olması, adet düzeni, cilt ve tırnaklar, kemikler, sek organları, beyin ve psikolojik durum tiroit hormonlarından etkilenmektedir. Tiroi hormonlarının önemli görevlerinden bazıları aşağıda daha detaylı olarak verilmiştir:
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
a) Tiroit hormonları metabolizmamızı hızlandırır:
Tiroit hormonlarının en önemli görevlerinden birisi bazal metabolizma denileı istirahat halindeyken harcanan kalorileri ayarlaması ve enerji üretimini sağlaması dır. Bu sayede vücudumuzun ısısı ayarlanır ve belirli bir düzeyde tutulur. Bu ıs oluşması olayı aldığımız oksijenin yakılması sırasında oluşur. Görüldüğü gibi tiro it bezi vücudumuzu bir soba gibi ısıtmaktadır. Tiroit bezi az çalışırsa vücut ısısı dü şer ve üşürüz. Bunun tersine çok çalışırsa metabolizma hızlanarak kendimizi sıcak hissederiz ve sıcak yerlerden kaçarız.
Tiroit hormonlarının en önemli görevlerinden birisi bazal metabolizma denileı istirahat halindeyken harcanan kalorileri ayarlaması ve enerji üretimini sağlaması dır. Bu sayede vücudumuzun ısısı ayarlanır ve belirli bir düzeyde tutulur. Bu ıs oluşması olayı aldığımız oksijenin yakılması sırasında oluşur. Görüldüğü gibi tiro it bezi vücudumuzu bir soba gibi ısıtmaktadır. Tiroit bezi az çalışırsa vücut ısısı dü şer ve üşürüz. Bunun tersine çok çalışırsa metabolizma hızlanarak kendimizi sıcak hissederiz ve sıcak yerlerden kaçarız.
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
b) Tiroit hormonlarının kan yağları üzerine etkisi:
Tiroit hormonlarının fazla salgılanması kan yağlarının yani kolesterol ve trigli şerit dediğimiz yağların yakılmasını artırır ve kan düzeylerinde azalma yapar. Tiroit hormonlarının az salgılandığı durumda (hipotiroidi) metabolizma yavaşladığın dan kan yağları fazla yakılamaz ve kanda birikir. Sonuçta kandaki kolesterol ve trig liserit isimli yağlar çok yükselir. Bu nedenle kan yağlan yüksek kişilerde mutlak; tiroit hormon tetkikleri yapılmalı ve tiroit bezinin az çalışması gibi bir durum olu] olmadığı araştırılmalıdır. Kan yağlarını yükselten diğer bir hastalık da şeker hasta lığıdır.
Tiroit hormonlarının fazla salgılanması kan yağlarının yani kolesterol ve trigli şerit dediğimiz yağların yakılmasını artırır ve kan düzeylerinde azalma yapar. Tiroit hormonlarının az salgılandığı durumda (hipotiroidi) metabolizma yavaşladığın dan kan yağları fazla yakılamaz ve kanda birikir. Sonuçta kandaki kolesterol ve trig liserit isimli yağlar çok yükselir. Bu nedenle kan yağlan yüksek kişilerde mutlak; tiroit hormon tetkikleri yapılmalı ve tiroit bezinin az çalışması gibi bir durum olu] olmadığı araştırılmalıdır. Kan yağlarını yükselten diğer bir hastalık da şeker hasta lığıdır.
- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
c) Karbonhidrat metabolizmasına etkisi:
Tiroit hormonlarının ekmek, şeker ve nişasta gibi karbonhidratların yakılmalar ve böylece enerji üretilmesinde önemli görevleri vardır. Kandaki şekerin insülin hormonu sayesinde hücrelere girmesine tiroit hormonları yardımcı olur. Kanda şeker azaldığında ise tiroit hormonları karaciğerden kana şeker salınmasını artırarak kan şekerinin daha fazla düşmesini önler
Tiroit hormonlarının ekmek, şeker ve nişasta gibi karbonhidratların yakılmalar ve böylece enerji üretilmesinde önemli görevleri vardır. Kandaki şekerin insülin hormonu sayesinde hücrelere girmesine tiroit hormonları yardımcı olur. Kanda şeker azaldığında ise tiroit hormonları karaciğerden kana şeker salınmasını artırarak kan şekerinin daha fazla düşmesini önler
Benzer Konular
